Cupping: ¿Puede reducir la celulitis?

cuppingLa celulitis es un problema que nos trae de cabeza a la mayoría de las mujeres, ¡nadie se salva! Afectando al 90% de las mujeres, incluso las que más se cuidan lo sufren. Seguro que has intentado de todo para borrarla de tu cuerpo: dieta, ejercicio, cremas, tratamientos de cabina, pero no es tan sencillo.

De entre todos los pequeños cambios de estilo de vida que debes hacer cuando quieres deshacerse de la celulitis, la terapia con ventosas es, quizás, la que aún no has probado. Sin embargo, estas pequeñas herramientas podrían ser una de las cosas más simples que puedes utilizar para ayudar a alisar la piel de naranja. Echa un vistazo al artículo de las mejores cremas anticelulíticas.

Este tratamiento funciona estimulando la circulación y favoreciendo el proceso de desintoxicación, una técnica similar al cepillado en seco, pero a un nivel más profundo. ¿Tengo tu atención? Me lo imaginaba. Sigue leyendo para conocer en qué consiste esta técnica, y qué puede hacer por tu celulitis.

Qué es cupping

Cupping therapy o la terapia con ventosas (también llamada ventosaterapia) es una antigua técnica china que se basa en la creencia de que ciertos problemas de salud son causados por un estancamiento de la sangre, y un flujo de energía deficiente a través del cuerpo.

Estos problemas de salud se pueden prevenir y solucionar aplicando unas copas, generalmente de cristal o silicona, en la piel, para crear una succión hacia adentro. La colocación de las copas puede realizarse tanto estática como dinámicamente (con un deslizamiento).

Esta presión que ejercen las copas, mueve la sangre del interior del cuerpo más cerca de la superficie, lo que aumenta el flujo sanguíneo. Y este aumento del flujo sanguíneo en la zona indicada, puede aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir la inflamación, entre otras cosas. Conseguir que la sangre fluya por el cuerpo es naturalmente curativo.

¿Para qué se usa la terapia con ventosas?

Generalmente, el cupping se usa para tratar el dolor de espalda crónico y los dolores de cabeza, en particular trata de deshacerse del dolor musculoesquelético, que a menudo es una manifestación física del estrés crónico.

También se utiliza para reparar las cicatrices profundas en los músculos y el tejido conectivo, los nudos musculares y la hinchazón, así como la tensión emocional. Y por supuesto, ayuda a reducir la apariencia de la celulitis y tensar el área afectada.

Cupping ¿puede reducir la celulitis?

tratamiento ventosasPara saber cómo funciona el tratamiento con ventosas en la celulitis, hay que saber cómo se produce la celulitis. Esta afección es causada principalmente por una condición genética que causa retención de líquidos, un sistema de drenaje linfático ineficiente y venas débiles que resultan en una mala circulación sanguínea.

Los desequilibrios hormonales, junto con una dieta inadecuada y la falta de ejercicio también pueden causar el desarrollo de más células grasas. Estos factores hacen que las células grasas que se encuentran debajo de la piel empujen hacia arriba el tejido conectivo, creando la apariencia de piel de naranja que es un signo de celulitis.

Pues bien, el cupping actúa de varias formas para mejorar la piel con celulitis. Cuando se colocan las ventosas se crea una succión, y la presión inversa ayuda a eliminar la celulitis. Se estimula la circulación sanguínea en el área al atraer a las células inmunitarias a ese lugar para aumentar el proceso de reparación y recuperación, de modo que la inflamación pueda disminuir, y la grasa y las toxinas que se liberan son llevadas a la red de drenaje linfático.

Dado que la terapia con ventosas también promueve un drenaje más eficiente de los ganglios linfáticos, estas toxinas se eliminan rápidamente del cuerpo. Las ventosas alivian la fascia que conecta la piel y el músculo, de esta manera, la acumulación de líquido se reduce y la piel desarrolla una apariencia saludable.

La terapia con ventosas es un tratamiento único en el sentido de que ayuda a liberar las restricciones fasciales. Desintoxica el cuerpo y refuerza el sistema inmunológico al mover la linfa, y también aumenta la circulación y ayuda a rellenar la piel para conseguir un aspecto más juvenil.

Esta es la teoría, pero ¿realmente funciona? Existe un estudio piloto que demuestra su eficacia. La conclusión de este estudio es que cuando la terapia de ventosas en seco se aplicó 10 veces cada 5 semanas en cada pierna, hubo resultados visibles en la reducción de la celulitis. Además, había una correlación entre la edad y una etapa de la celulitis.

Aunque puedes esperar una mejoría visible en la piel con celulitis después de varias semanas de usar cupping, no esperes un milagro de la noche a la mañana.

Otras ventajas de las ventosas

Dado que cada sesión de cupping se puede personalizar para obtener el máximo efecto en cada paciente, la terapia proporciona muchos otros aspectos positivos. Existen varios tipos de celulitis en los que se puede aplicar.

Mientras que los métodos convencionales de pérdida de peso no funcionan en áreas específicas del cuerpo, se sabe que el cupping también ayudan en la reducción de la grasa localizada. Se pueden tratar los glúteos caídos, los michelines, la flacidez de la parte interna de los muslos y cualquier otro problema localizado.

Realizado con regularidad, la mejora de la circulación elimina la textura de la celulitis de “piel de naranja”, dejando el tejido fibroso suave, sano y flexible. El cuerpo queda más proporcionado y tiene un aspecto más saludable.

¿Cuáles son los efectos secundarios del cupping?

El efecto más notable y llamativo son las marcas que dejan las copas. A menudo se producen hemorragias que causan moretones profundos. El vacío formado por la ventosa extrae la sangre estancada y los líquidos de la zona, llevándolos a la superficie y alejándolos de la lesión para que pueda ser restaurada el área afectada, creando así espacio para el oxígeno, las células vivas y los nutrientes para una recuperación más rápida.

Donde hay sangre estática, linfa, restos celulares y toxinas, las ventosas pueden dejar marcas que indican que el estancamiento o la enfermedad se ha trasladado de las capas más profundas de los tejidos a la superficie. Esto no es dañino, sino que es el resultado de la atracción de agentes debilitantes a la superficie.

Sin embargo, se puede ajustar la succión a tu propia comodidad. Te damos una orientación para eliminar la celulitis de manera natural.

¿Cómo realizar la técnica de cupping a uno mismo?

como hacer cuppingPara poder realizar correctamente la ventosaterapia, necesitarás una copa de silicona o plástico. Estas herramientas están ampliamente disponibles en tiendas online.

Utilizar la copa es muy sencillo, simplemente coloca la copa sobre el área de la celulitis a tratar, aprieta suavemente la base para crear un vacío, y muévelo con movimientos circulares durante unos minutos al día. Es mejor hacerlo de pie. Puedes poner la pierna en una mesa o una silla y agregar un poco de aceite de masaje.

Es necesario hacer esto durante cinco minutos en cada pierna. Después de esto, la piel quedará roja (eso es bueno) y entonces ya puedes aplicar más aceite o una crema anticelulítica. Después de 10 minutos, a medida que la piel se calma, podrás ver mejor la piel y ver dónde están los bultos grandes.

Esta técnica no sirve de mucho para eliminar estos bultos más grandes, por eso se recomienda su uso con otras formas y remedios para reducir la celulitis. Existe también el tratamiento de cepillado seco para combatir la celultis.

Otras formas de eliminar la celulitis

El método más extendido y popular para reducir la celulitis es utilizar una crema anticelulítica, te recomendamos que veas la experiencia con la crema Akento para que tengas más opciones sobre las cremas anticeluliticas, ya que no requiere que hagamos ejercicio, ni cambiemos nuestra dieta o nuestros hábitos. Para ser honesta, estas cremas pueden funcionar (moderadamente), al igual que la técnica de cupping, sólo con la combinación de unos hábitos de vida más saludables.

Así que llena tu nevera de vegetales y frutas, saca tiempo para hacer ejercicio regularmente, y evita cualquier hábito dañino que perjudique a tu piel (exposición excesiva al sol, ingesta de alcohol, tabaquismo, utilizar ropa muy ajustada, etc.).

Aunque todas estamos a favor de cuidarnos y cualquier cosa que aumente nuestra confianza en nosotras mismas es bueno (si usar una ventosa para la celulitis hace que estar en la playa sea un poco más fácil, entonces genial), es importante recordar que nadie tiene una piel perfectamente lisa y libre de celulitis. Como es de todos sabido es necesario para la mejora de la celulitis llevar una rutina en el tratamiento y en el cuidado personal.