Cuidados que debes proporcionar a tu piel a partir de los 40

cuidados piel 40Cuando pasas de los 40, el cuidado de la piel empieza a adquirir un poco más de importancia, incluso si es algo que siempre has valorado.

Mientras que algunas mujeres comienzan a preocuparse o a sentirse incómodas con la idea de envejecer de forma visible; para otras, cumplir una rutina saludable de cuidado de la piel se trata más bien de envejecer con la mayor elegancia posible, y de mantener el órgano más grande del cuerpo lo más saludable posible, en lugar de tratar de prevenir obstinadamente los signos del envejecimiento por completo.

Seas de la opinión que seas, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu piel saludable a partir de los 40 -o incluso antes, en algunos casos-. Mira en este post para saber los métodos para eliminar las arrugas. Estas son algunas de ellas.

Usa protección solar a diario

Tu primera meta debe ser usar el protector solar todos los días. Cuanto más lo utilices, más mejorará tu piel con el tiempo. ¿Cómo? Aunque no pueda revertir las manchas solares de hace diez o veinte años, si que puede proteger tu piel de empeorar en los próximos cinco o diez años.

El protector solar es importante para la prevención, pero también es importante cuando se trata de minimizar las manchas solares y cambiar la pigmentación y sensibilidad asociadas con el uso de retinoles.

Es lo primero que debes adoptar en tu rutina de cuidado de la piel, porque si no tienes la disciplina suficiente para aplicarlo todos los días, tampoco la tendrás con otros procedimientos cutáneos que realmente beneficien a la piel, como las exfoliaciones químicas o tratamientos de rejuvenecimiento facial.

Así que debes entender que es la clave, porque de lo contrario, todo lo demás que queramos hacer para seguir manteniendo nuestra piel con un aspecto joven y saludable podrá sensibilizarnos. Infórmate en este artículo de las mejores cremas antiarrugas recomendadas por los dermatólogos.

Aumenta la producción de colágeno y elastina

Tu piel todavía no está fina y hundida, pero está claro que a partir de los 40 la producción de elastina y colágeno del cuerpo comienza a disminuir. Como también los hombres se deben cuidar, te damos una guía de las mejores cremas antiarrugas para los hombre.

Por lo tanto, es necesario empezar ya a aumentar la producción de estas dos proteínas con péptidos, así como con antioxidantes que puedan favorecer la síntesis de colágeno, lo que le da a nuestra piel ese tono flexible.

Y no hay mejor manera de hacerlo que con La Mejor Crema Antiarrugas para Mujeres de 40 del mercado.

Exfolia regularmente

La renovación de las células de nuestra piel también se reduce drásticamente, lo que resulta en un tono apagado, sequedad, así como en líneas finas y arrugas.

Para ayudar a mantener tu piel brillante a los 40, es probable que necesites exfoliar con más regularidad que en la veintena o treintena.

Los peelings regulares y los productos exfoliantes ayudan. Los retinoles son fundamentales para ayudar a acelerar el proceso de renovación una vez más, y también para aclarar la tez.

Los péptidos y la vitamina C son excelentes ingredientes en tu arsenal antienvejecimiento en este momento. Informate de las mejores mascarillas de vitamina C, que te vendrán bien para el cuidado de la piel.

Hidrata por dentro y por fuera

Debido a las capas adicionales de células muertas de la piel, y a que la piel tiende a la sequedad, la piel está menos hidratada y pierde humedad a pasos agigantados.

Por lo tanto, puede ser el momento, dependiendo de tu tipo de piel, de cambiar a humectantes más cremosos y espesos, con oclusivos, ceramidas y ácido hialurónico para rehidratar y rellenar la piel desde fuera. Debes presta especial atención al cuidado contorno de ojos, para ello debes aplicarlo correctamente, te recomendamos aceites esenciales que te pueden interesar para el cuidado del contorno.

Beber mucha agua todos los días es excepcionalmente importante para la salud en general. Es bueno para los órganos, para el nivel de energía, y -lo adivinaste- para tu piel.

Beber agua es importante porque puede ayudar a mantener la humedad de la piel. Esto es importante a medida que uno envejece y la piel no retiene automáticamente tanta humedad como en décadas anteriores.

Presta atención a tu cuello

Cuando estés pensando en cómo adaptar tu rutina de cuidado de la piel a los 40 años, no te centres únicamente en tu cara. ¡No te olvides de cuidar tu cuello! Además de limpiarlo e hidratarlo, aplica protector solar todos los días.

Solo tienes que seguir con la misma rutina extendiendo la aplicación del serum, de la crema hidratante y de cualquier otro producto en el cuello también.

Si sólo cuidas la piel de tu cara, tu cuello no sólo delatará tu edad, sino también el tiempo que pasaste al sol en tu juventud y cualquier otro error que hayas cometido en el cuidado de la piel. ¡No descuides tu cuello! Puedes informarte de las mejores cremas reafirmantes faciales que también te servirán para la zona del cuello.

Usa un serum facial nocturno

Si aún no estás utilizando un serum facial por la noche, debes empezar a incorporar uno en tu rutina de cuidado de la piel cuando llegues a los 40 años. Aquí tienes los mejores serum de pestañas.

Los serums faciales contienen una alta concentración de ingredientes antienvejecimiento efectivos que no se encuentran normalmente en limpiadores, humectantes o aceites faciales. Además, su textura permite que penetren en las capas más profundas de la piel.

Para la noche, elige un serum que incorpore un retinol, vitamina C, ácido hialurónico o cualquier otro ingrediente nutritivo que luche contra las arrugas y demás signos del envejecimiento.

En nuestro artículo con Los Mejores Serums para Mujeres de 40 años tienes algunas opciones interesantes.

Sé constante en tus hábitos

Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu piel a los 40, es ser constante en cada paso de tu rutina de cuidado de la piel.

Los buenos hábitos de cuidado de la piel deben comenzar a temprana edad para garantizar que nos veamos mejor a partir de los cuarenta. Esto significa eliminar el maquillaje cada noche, aplicar el tratamiento a diario, utilizar protección solar todos los días y llevar un estilo de vida saludable.

Puede ser tentador saltarse partes de la rutina porque no tienes tiempo o estás ocupada, cansada o simplemente perezosa, pero probablemente terminarás arrepintiéndote si lo haces.

Los antioxidantes y humectantes son esenciales

Al considerar qué tipos de productos para el cuidado de la piel podrían ser importantes para incorporar a tu rutina a partir de los 40, no debes olvidar los productos hidratantes y antioxidantes, que combatan los radicales libres, haciendo que tu piel sea más saludable y feliz.

Los antioxidantes y humectantes también son imprescindibles para todas las edades, ya que previenen el estrés oxidativo de las células de la piel, y protegen ese brillo saludable, produciendo colágeno y elastina.

Y debido a que la producción de colágeno y elastina ha comenzado a disminuir en tu piel, es de vital importancia recibir toda la ayuda posible. Para ello es importante cuidarse el contorno de los ojos, entra en los mejores contornos de ojos para hombres si es tu caso y empieza ya.

El cuidado de la piel a los 40 años se trata tanto de tratamiento como de prevención

Mientras que la mayoría de los cuidados de la piel entre los 20 y 30 años sirven para prevenir cualquier problema que pueda surgir a medida que envejeces -menos el tratamiento del acné, la psoriasis y otras afecciones de la piel-, a los 40 años se enfoca tanto para tratar como para prevenir. Una de las consecuencia de la edad son las ojeras, éstas se pueden eliminar con ácido hialurónico.

El tratamiento se centra en reducir las manchas solares o de la edad, el agotamiento del colágeno, la rudeza y las líneas finas y arrugas que puedas estar empezando a notar.

El uso religioso del protector solar, dormir bien, aumentar la producción de colágeno y elastina, e invertir en productos de calidad son sólo algunas de las maneras en que las mujeres de 40 años pueden mantener su piel radiante, hidratada, saludable y fresca, para ello te damos unas recomendaciones para deshacerse de las temidas arrugas del contorno del ojo.

Es posible que tengas que ser un poco más agresiva, pero como resultado tu piel se verá saludable y rejuvenecida a lo largo de los 40 años y más allá.