Todos los tratamientos para deshacerte de las estrías
Las estrías es un problema que experimentan cerca del 80 % de las personas y al 90 % de las mujeres embarazadas.
Por esta razón, es uno de los problemas más comunes de la piel que se origina en la mayoría de los casos después de sufrir una subida o bajada brusca de peso, durante el embarazo y también se forman, frecuentemente, en la fase de los jóvenes entran en la pubertad.
Hay algunas personas que tienen más facilidad que otras para desarrollar estrías pero, al fin y al cabo, casi todos hemos sido víctimas de esta afección de la piel en alguna etapa de nuestra vida. Gracias a dios, hoy días hay muchas formas y métodos para atacar a estas marcas, tan antiestéticas, que se dibujan en nuestra piel.
Causas de las estrías
Las estrías se forman cuando nuestra piel deja de soportar el ritmo frenético que desarrolla el crecimiento de nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a un cambio brusco de peso y de tamaño.
Cómo quitar las estrías: los mejores tratamientos
Las estrías que ya llevan tiempo en nuestra piel son más difíciles de eliminar que las estrías recién formadas.
Para combatir las estrías podemos alternar entre los diferentes productos cosméticos que venden con algunos preparados que podemos elaborar nosotros mismos en casa.
Si estás interesado en cremas antiestrías visita nuestra revisión de cosméticos para el tratamiento de las estrías, aquí podrás analizar las diferentes opciones que actualmente existen en el mercado:
También podemos optar por unos de los nuevos métodos, que se están utilizando en la eliminación de estrías y que están dando muy buenos resultados, como son las terapias con luz Roja y la microdermoabrasión.
¿Cómo actúa la microdermoabrasión en la eliminación de estrías?
La microdermoabrasión es una técnica que utiliza pequeños cristales para exfoliar la superficie de la piel y succionar materiales orgánicos desechables como la piel muerta.
Rejuvenece la superficie eliminando impurezas y es adecuado para todos los tipos de piel.
Puede ser utilizado, de forma complementaria, con productos cosméticos como las cremas antiestrías.
La microdermoabrasión puede reducir la formación de estrías de varias maneras diferentes.
En primer lugar, es muy efectivo en la estimulación y producción de colágeno y elastina que hacen que la piel sea más flexible y previene la formación de estrías.
También aumenta el flujo sanguíneo de la zona donde se aplica, que trae el oxígeno y los alimentos a la zona y a su vez puede hacer que los productos de cuidado de la piel, tales como cremas de estrías más eficaz, permitiéndoles penetrar más profundamente en el tejido.
También puede suavizar el aspecto de las estrías reduciendo la apariencia de hiperpigmentación que puede ocurrir en los bordes de las estrías, incluso hacia fuera el tono de la piel.
Aporta el oxígeno y nutrientes que la piel necesita y potencia la efectividad de las cremas o productos que nos aplicamos para tratar las estrías, mejorando la capacidad de absorción de la dermis para que las cremas antiestrías puedan penetrar hasta las capas más internas de la piel.
Una de sus funciones más reseñables es la capacidad para reducir la hiperpigmentación de la estría, suavizando el tono y la visibilidad en todo el contorno y cuerpo de la marca.
Actualmente contamos con una amplia gama de dispositivos que nos permiten disfrutar de los beneficios de la microdermoabrasión desde casa.
Ya no es necesario acudir a un centro de belleza o consultorio médico, para someternos a un tratamiento de microdermoabrasión.
Con estos dispositivos, junto con las cremas antiestrías, tendremos las herramientas necesarias y más efectivas que, a día de hoy, existen y que podemos utilizar, complementariamente, sin contraindicaciones alguna.
Terapia de luz roja para combatir las estrías
Este tipo de terapia está teniendo mucho éxito, sobretodo, en EEUU y se utiliza en una amplia gama de tratamientos estéticos como son los tratamientos anti-envejecimiento, tratamientos de depilación y tratamientos regenerativos.
La luz roja tiene muchísimas propiedades curativas, puede reducir eficazmente la inflamación, mejora el flujo de sangre en la zona tratada y estimula la actividad celular optimizando sus procesos energéticos.
Por lo tanto, podemos decir, que aumenta el metabolismo de las funciones celulares como por ejemplo la producción de colágeno, que a su vez mejora la capacidad regenerativa de la piel.
Aprende a prevenir la formación de estrías derivadas del aumento muscular
Las estrías son muy comunes en las personas que se ejercitan para ganar tamaño muscular rápidamente, especialmente los culturistas.
Normalmente, aparecen alrededor de los hombros, bíceps y muslos, pero también pueden aparecer en cualquier zona del cuerpo.
Intenta ganar masa muscular de forma gradual
Si quieres prevenir la aparición de estrías cuando haces ejercicio hipertrófico muscular, en primer lugar, debes moderar la intensidad de tu rutina física.
Si el aumento de masa muscular lo haces de forma gradual facilitarás a tu piel el tiempo que necesita para acondicionarse al aumento de tamaño.
De esta forma tu piel se adaptará a la flexión que le exige el crecimiento muscular y evitaremos los riesgos de formación de estrías.
Mantén una dieta saludable
No limites tu dieta a suplementos alimenticios o batidos de proteínas.
Es necesario que tu dieta integre suficientes y variados ingredientes que mejoren la salud de nuestra piel, ya que conseguiremos fortalecer su resistencia a lesiones y mejoraremos su flexibilidad para adaptarse a los diferentes cambios de volumen corporal.
Estos son algunos ejemplos de alimentos que contienen componentes esenciales para la piel sana:
Salmón: Omega-3 ácido graso esencial.
Nueces: vitamina B6.
Cítricos: vitamina C.
Ostras y carnes rojas: Zinc.
Frutos rojos y chocolate negro: anti-oxidantes.
Mantener una dieta sana y enriquecida no sólo es importante para prevenir las estrías, sino también para reducirlas y eliminarlas.
Esto permitirá a tu piel producir colágeno y elastina de manera eficiente, lo que significa que será más elástica y flexible. Además, ayudará al proceso regenerativo.
Hidrata tu piel
Debemos asegurarnos de suministrar a nuestra piel la humedad y los nutrientes necesarios de forma exógena, es decir, aplicando productos sobre la superficie de nuestra dermis.
La mayoría de las cremas antiestrías pueden ser utilizadas como método preventivo.
Con esto quiero decir que, aunque no tengamos o veamos estrías, sería aconsejable utilizar la crema en las zonas de riesgo cuando nos sometamos a aumentos o pérdidas importantes de volumen corporal.
La mejor forma de tratar las estrías es previniéndolas, debemos actuar lo antes posible si queremos evitar su aparición y que acaben convirtiéndose en un problema.
Estrías durante el embarazo
El embarazo es una etapa donde existe un elevado riesgo de aparición de estrías, según las estadísticas cerca del 90% de las mujeres embarazadas acaban sufriendo la aparición de estas malditas marcas en la piel.
No obstante, a pesar de su alta incidencia, la mayoría de las mujeres no están contentas con ellas y prefieren eliminarlas.
Si tú también eres de esas mujeres que no se sienten cómodas con las estrías durante el embarazo, recuerda que en primera instancia no hay por qué avergonzarse, es una etapa por la que pasan todas las mujeres y todas sufren la formación de marcas de estiramiento de la piel.
En segundo lugar, te diré que hoy día es fácil eliminarlas, si más no reducirlas.
Ahora vamos a comentar algunos métodos que te pueden ayudar en la eliminación de estrías durante tu embarazo.
Productos antiestrías para el embarazo
Hay diferentes tipos de productos o cosmética disponible en el tratamiento de estrías como son las mantecas, las cremas o las lociones, así que cuando vayas a elegir un producto asegúrate de comprar el que más cómoda te haga sentir y el que mejores resultados te ofrezca.
Algunas mujeres prefieren utilizar productos que se absorban rápidamente y otras prefieren productos más suaves y húmedos como los que se elaboran a partir de base oleosa.
También hay algunos productos, como el aceite Bio Oil, que podemos utilizarlos conjuntamente con otros cosméticos de uso diario como el gel de ducha.
¿Cómo eliminar las estrías naturalmente después del embarazo?
Durante el embarazo o la lactancia, hay algunas mujeres que prefieren utilizar exclusivamente productos naturales.
Casi todos los productos que he mencionado contienen ingredientes naturales y orgánicos y son seguros para su aplicación antes, durante y después del embarazo.
Los productos que mejor resultado ofrecen son los elaborados a partir de cacao, manteca de Karité, aceite de oliva y aceite de coco.
Si queremos prescindir de componentes químicos en el cuidado de nuestra piel podemos optar por utilizar exclusivamente el coco o el aceite de oliva extendiéndolos por la superficie de la zona que queramos tratar.
Al ser productos alimenticios nos aseguramos que podemos utilizarlos con total garantía, sin riesgos ni contraindicaciones y, además, sabemos de antemano la composición del ungüento que nos aplicamos.
Lo único que debemos hacer es masajearnos la zona que queremos tratar con el aceite hasta que sea absorbido por la piel.
Con el masaje conseguiremos estimular el flujo del torrente sanguíneo del área, aportando el oxígeno y nutrientes que ayudarán a la regeneración y producción celular.
El masaje es muy efectivo, también, para mejorar la capacidad de absorción de nuestra dermis.
¿Por qué se forman estrías durante el embarazo?
El embarazo es uno de las etapas más comunes para desarrollar estrías.
Esta abrupta aparición de estrías, no solo es debida al aumento brusco del volumen corporal en un pequeño espacio de tiempo, sino que también está motivado por unas condiciones en la calidad de nuestra piel que la hacen más vulnerable a la formación de estrías.
Durante el embarazo, nuestras hormonas estimulan la producción de agua entre las fibras de colágeno de nuestra piel, facilitando la capacidad de estiramiento para que la piel pueda soportar el aumento de tamaño.
Esto es ventajoso en términos de adaptabilidad de la piel, pero es perjudicial en el sentido que también facilita la aparición de estrías.
Si quieres saber más sobre como prevenir las estrías en el embarazo entra en este artículo y te damos toda la información.
Remedios caseros para la eliminación de estrías
Aceites naturales
El coco y el aceite de oliva es un ingrediente básico que se utiliza en, prácticamente, todos los productos antiestrías.
Contienen muchos antioxidantes que ayudan a la capacidad de absorción de la piel y que son muy ventajosos para el mantenimiento saludable de la piel a nivel general.
Podemos utilizar estos productos como tópico casero, aplicándonoslos a través de masajes suaves para prevenir y reducir las estrías.
También podemos añadir un poco de azúcar al aceite como técnica homeopática de dermoabrasión.
El azúcar ofrece una funcionalidad parecida a los cristales que se utilizan en la microdermoabrasión convencional, ayudando a reducir la visibilidad de las marcas en la piel.
Aloe Vera
Aloe Vera es famoso por sus propiedades curativas. Si tienes una planta de Aloe Vera, puedes romper una hoja para extraer el gel y masajearte las zonas donde tienes estrías.
Cuando nos aplicamos el gel del Aloe Vera debemos dejarlo durante un pequeño espacio de tiempo extendido sobre la superficie de nuestra piel para que sea correctamente absorbido. Podemos dejarlo actuar sobre nuestra piel durante la noche o utilizarlo varias veces a lo largo del día.
Aportación de nutrientes desde dentro y desde fuera
Para darle a nuestra piel el tono de calidad que necesita para poder regenerarse y prevenir las estrías, necesitamos mantener la salud de nuestra dermis tanto desde dentro como desde fuera.
Comer una dieta rica en zinc, vitaminas, ácidos grasos y antioxidantes le dará a nuestras células de la piel los nutrientes que necesita para mantener la producción celular eficiente y mejorar su función regenerativa.
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