A escovação a seco: uma arma contra a celulite?

A escovação a seco é o suco desintoxicante do mundo da beleza. Todos os famosos o fazem, e supõe-se que é bom para, basicamente, tudo, especialmente a celulite.

Porque todos sabemos que nossa pele é o maior órgão do nosso corpo, e temos que cuidá-la com uma rotina diária que deve incluir a escovação a seco.

Mas além de uma moda passageira, ou da última tendência da famosa da vez, a escovação a seco é uma técnica que vem sendo utilizada há muito tempo, e que tem muitos adeptos.

Quer saber a verdade sobre a escovação a seco? Continue lendo.

O que é a escovação a seco?

Seu nome não deixa dúvidas. Em essência, a escovação a seco é escovar a pele seca com uma escova de cerdas suaves, utilizando um padrão de movimento circular ascendente, de duas a três vezes por semana.

Uma combinação de esfoliação e massagem.

As cerdas firmes da escova conseguem esfoliar completamente a pele, enquanto a pressão ajuda a estimular a circulação e, sim, a drenagem linfática, que por sua vez supõe-se que ajuda o corpo a eliminar as toxinas.

Como é o caso de muitos supostos milagres de beleza, muitas afirmações foram feitas sobre o poder da escovação a seco que, na melhor das hipóteses, não foram estudadas e, na pior, são totalmente falsas.

Mas há certas bases para algumas dessas afirmações: se você quer uma pele mais suave e uniforme, a esfoliação é sua aliada, e um aumento na circulação devido à escovação pode deixar a pele mais cheia e radiante a curto prazo.

Vamos analisar quais são seus benefícios reais.

Quais são os benefícios da escovação a seco?

Os benefícios da escovação da pele seca vão além da simples aparência estética, pois podem causar um bom efeito até mesmo na saúde.

Reduz a aparência da celulite

Todos sabemos como a celulite se manifesta. Aquela pele de laranja, como grumosa, que se observa predominantemente nas pernas, nádegas, barriga e na parte posterior dos braços.

Todo mundo odeia. E tem essa aparência porque as células de gordura pressionam contra o tecido conjuntivo, fazendo com que a pele por cima enrugue.

Se você quer saber mais sobre os tipos de celulite e como tratá-las, te damos aqui todas as informações necessárias.

Então, como pode a escovação a seco nos ajudar a eliminar essa aparência? Esta técnica ajuda a estimular as células e eliminar as toxinas da parte inferior da pele.

Aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a oxigenar a pele e os tecidos. O tecido conjuntivo recebe mais nutrientes, e é menos provável que se danifique.

A circulação sanguínea é a encarregada de ajudar os órgãos a liberar toxinas, mas nossa pele não tem essa ajuda adicional, por isso a escovação a seco é necessária para poder impulsionar a eliminação dessas toxinas e gorduras dentro do nosso corpo.

Mas embora possa aumentar o fluxo sanguíneo para a área onde você escova, o efeito é temporário, e é provável que não afete sua saúde em um nível mais profundo.

E é uma maneira simples de eliminar a celulite de maneira natural.

Esfolia as células mortas e limpa os poros

Com o passar do tempo, nossa pele não se renova tão regularmente, e é necessário esfoliá-la para deixar sair à luz as novas células cutâneas.

A escovação a seco ajuda a esfoliar as células mortas da pele, o que revela uma pele nova, mais receptiva aos ingredientes hidratantes que você aplicar em seguida.

Também desobstrui os poros entupidos e remove os pelos encravados, algo que é muito útil para a depilação.

Desintoxica a pele

A escovação a seco é semelhante à massagem no que diz respeito à desintoxicação da pele.

A leve pressão que exerce sobre a pele e a direção do movimento, ajuda a mover a linfa, e eliminar assim os resíduos do nosso corpo.

Nosso corpo desintoxica naturalmente a pele, mas a escovação a seco acelera o processo e ao mesmo tempo estimula a circulação, levando sangue oxigenado à pele e a outros órgãos, o que os ajuda a fazer melhor o seu trabalho.

Estimula o sistema linfático e melhora o sistema imunológico

A linfa é um líquido presente em nosso sistema circulatório que carrega glóbulos brancos, então pode afetar o sistema imunológico.

Recolhe bactérias, toxinas e outros resíduos do nosso sangue e os filtra através dos gânglios linfáticos, onde destrói tudo que não nos beneficia.

Se não há uma circulação correta, significa que a linfa não está fazendo seu trabalho corretamente, o que pode favorecer a celulite, as veias varicosas e um sistema imunológico debilitado.

A escovação a seco melhora o fluxo linfático.

No entanto, deve-se ter em mente que atualmente não há pesquisa que sugira que a escovação a seco possa aumentar significativamente a circulação ou afetar a drenagem linfática para eliminar as toxinas do corpo.

Como realizar a escovação a seco corretamente?

Ao escolher a escova, certifique-se de que seja uma escova de cerdas secas e que seja espessa e suave.

Além disso, deve ser feita de fibras naturais. Procure uma escova com cabo longo para que seja mais fácil alcançar todas as partes do corpo.

A escovação deve ser realizada quando o corpo e a escova estiverem secos, idealmente antes do banho.

Deve ser feito com movimentos circulares pequenos e energéticos (mas suaves), e sempre mover-se em direção ao coração, para melhorar o fluxo linfático (a linfa flui em direção ao coração).

Pode ser que nas primeiras vezes seja um pouco desconfortável, pois as cerdas da escova são um pouco rígidas, mas depois se tornará até mesmo relaxante.

• Comece pelos pés. Escove as solas dos pés e vá subindo em direção aos tornozelos, joelhos e coxas. Escove cada área duas vezes, e faça círculos nos joelhos.
• Suba para os glúteos e a parte interna das coxas. Escove os lados do tronco e a parte inferior das costas, para cima, em direção ao coração.
• Escove o estômago em um círculo no sentido horário, ao redor do umbigo.
• Continue pelas mãos e braços, movendo-se em direção aos ombros. Escove a parte superior das costas e sobre os ombros.
• Faça pequenos círculos no sentido horário ao redor dos seios (evitando áreas sensíveis como os mamilos).
• Não chegue ao rosto. Esta escova é muito dura para a delicada pele do rosto. Se você quiser escovar o rosto (e é uma excelente ideia para esfoliar!), use uma escova mais suave projetada para o rosto. Evite escovar a pele danificada (com cortes, veias varicosas ou hematomas).

O processo deve durar entre 5 e 15 minutos, e depois você pode tomar banho para eliminar a pele morta de cima.

Assim que terminar, certifique-se de aplicar um creme hidratante no corpo, pois a esfoliação pode causar ressecamento.

Quem deve evitá-lo? Se você tem pele sensível, com eczema, psoríase ou urticária, omita completamente a escovação a seco.

Também é inteligente manter-se afastado se você tiver pele avermelhada, danificada ou em erupção ativa (como no caso de uma irritação ou acne). Você pode irritá-la ou até mesmo acabar com arranhões, cicatrizes ou uma infecção.

Você deve ter uma rotina adequada para obter mais resultados.

Em vista de que a escovação a seco não elimina a celulite, apenas melhora levemente, há algum outro tratamento que possa oferecer melhores resultados?

Outras formas de se livrar da celulite

Atualmente, o único tratamento que pode eliminar completamente a celulite é a subcisão, que consiste em cortar as bandas de tecido fibroso com uma agulha ou uma lâmina.

Mas este procedimento médico é invasivo e requer um profissional capacitado para realizá-lo, além de ser bastante caro. Alternativas?

O método mais comum para tratar a celulite é a aplicação de cremes anticelulite.

A maioria desses produtos contém ingredientes como L-Carnitina e Cafeína, que melhoram a aparência da celulite ao quebrar as células de gordura, melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir a retenção de líquidos.

Recomendamos o creme anticelulite Akento.

Também podem incluir peptídeos ou vitamina C, que estimulam a síntese de colágeno, o elemento chave na reparação do tecido conjuntivo.

E um tecido conjuntivo saudável está firme, e evita a formação de rugosidade.

Se você quer optar por um creme anticelulite, não perca nosso artigo com as melhores opções do mercado.

Alguns centros de beleza utilizam tratamentos com laser de alta potência para tratar a celulite e outros problemas de pele.

O dispositivo é aplicado diretamente na pele através de um procedimento não invasivo. Vários estudos demonstraram que a terapia com laser pode ajudar a melhorar em grande medida a aparência da celulite.

Este tratamento funciona derretendo as células de gordura que fazem com que a pele pareça irregular.

Esses procedimentos também podem ajudar a rejuvenescer a pele e melhorar a produção de colágeno.

Semelhante ao anterior, os tratamentos de frequência por radiofrequência aquecem a pele com ondas de rádio eletromagnéticas, quebrando os acúmulos de gordura que muitas vezes são a principal razão por trás da aparência da celulite.

A intensidade do tratamento pode ser ajustada e às vezes é aplicada junto com outras terapias, como a drenagem linfática.

Muitas mulheres optam pelo método natural de tratar sua pele com furinhos. Os tratamentos naturais são uma forma eficaz de reduzir a gordura e a celulite.

Desde tomar suplementos naturais até tomar chá e aplicar óleos essenciais, existem várias maneiras de tratar a pele com pele de laranja da maneira mais natural possível.

O maior benefício dessas opções naturais é que são seguras e raramente têm efeitos colaterais.

Também existe a técnica de cupping, que é realizada com ventosas. Para obter mais informações sobre isso, acesse nosso artigo onde damos todos os detalhes.

O mais importante que você deve saber, é que o que pode ser eficaz para outros, pode não ser para você.

Pode até levar tempo antes de você encontrar um tratamento que ajude a tratar sua pele com celulite.

Claro, levar um estilo de vida saudável fazendo exercício regularmente e comendo de forma saudável continua sendo a melhor solução a longo prazo.

Além de ser uma forma fantástica de eliminar a celulite, um estilo de vida saudável também pode ajudar a melhorar sua saúde física em geral.

Combinado com a escovação a seco, sua celulite desaparecerá rapidamente.