Natürliche Hausmittel gegen atopische Haut

Atopische Haut (auch bekannt als atopische Dermatitis oder Ekzem) ist eine Hauterkrankung, die verschiedene unangenehme Symptome verursacht, wie Trockenheit, Juckreiz und Entzündungen in einigen Hautbereichen.

Obwohl es keine schwere oder ansteckende Krankheit ist, kann sie unangenehm und lästig sein, besonders aufgrund des starken Juckreizes, der auch durch Kratzen nicht nachlässt.

Darüber hinaus sind die meisten Betroffenen kleine Kinder und Babys, was das Unbehagen verdoppelt.

Das Hauptproblem bei atopischer Haut ist, dass es keine Heilung gibt, und man kann nur auf Cremes, Medikamente und auch auf einige Hausmittel zurückgreifen, um die Symptome zu lindern und die Krankheit bestmöglich zu bewältigen.

Bereits in sehr jungem Alter kann man diese Erkrankung haben, lesen Sie diesen Artikel, um über die atopische Haut bei Babys informiert zu sein.

Es gibt verschiedene Hausmittel, die als wirksame Methoden zur Linderung der Ekzemzeichen gelten, obwohl die meisten von ihnen wissenschaftlich nicht nachgewiesen wurden, sondern von den Betroffenen empfohlen und von Generation zu Generation weitergegeben wurden.

Natürliche Hausmittel für atopische Haut

Es gibt viele verfügbare Medikamente, die atopische Haut behandeln können, aber Hausmittel tendieren, wie immer, dazu, bessere und dauerhaftere Lösungen zu bieten.

Sie enthalten auch keine aggressiven Chemikalien, die Nebenwirkungen verursachen können, die schwerwiegender sein können als die ursprüngliche Erkrankung.

Probieren Sie einige dieser Mittel aus und Sie werden überrascht sein, wie gut sie funktionieren.

Kokosöl

Obwohl es viele Sorten von Kokosöl gibt, ist kaltgepresstes, reines, organisches Kokosöl ideal, um Ekzemausbrüche zu verringern.

Tragen Sie das Kokosöl auf den Bereich der atopischen Haut auf und verteilen Sie es gut, damit es schnell aufgenommen wird.

Sie werden die Verbesserung in ein oder zwei Wochen sehen, wenn Sie es regelmäßig anwenden.

Aloe Vera

Wenn Sie Zugang zu Aloe Vera Blättern haben, entnehmen Sie das Gel aus den frisch geschnittenen Blättern und mischen Sie es mit Vitamin E Öl, um es auf die Haut mit Ekzem aufzutragen.

Dies ist eines der stärksten und effektivsten Mittel zur Behandlung von atopischer Haut.

Aloe Vera ist eine sehr feuchtigkeitsspendende, regenerierende und heilende Zutat, die zur Heilung aller Arten von Hauterkrankungen dient.

Salbei, Ringelblume und Kamille

Es gibt viele Kräuter, die äußerst wirksam sind, um die Symptome der atopischen Dermatitis zu behandeln, aber von allen bevorzugen wir Salbei, Ringelblume und Kamille.

Diese Kräuter haben beruhigende Eigenschaften, sodass sie die Hautreizung und den Juckreiz lindern und so das Kratzen vermeiden können.

Sie können die Kräuter in Wasser aufgießen und dann das Wasser verwenden, um den betroffenen Bereich mit einem sauberen Tuch zu reinigen. Sie können den resultierenden Aufguss auch trinken, um sich zu entspannen.

Das ätherische Kamillenöl kann mit Mandelöl verdünnt werden, und die daraus resultierende Mischung kann auf den betroffenen Bereich aufgetragen werden, um eine schnelle und dauerhafte Linderung von Juckreiz und Rötungen zu erhalten.

Es wurde auch gezeigt, dass das Zubereiten einer starken Kamillenmischung und das anschließende Auftragen des Aufgusses auf eine Gaze und das Umwickeln um die atopische Haut sehr wirksam ist.

Wacholder, Salbei und Thymian

Eine weitere wirksame Methode zur Beseitigung der Anzeichen von atopischer Dermatitis ist das Mischen eines Esslöffels Wacholderbeeren, Salbei und Thymian in einer Tasse kochendem Wasser und das Abdecken für fünf Minuten.

Nach einer Hauptmahlzeit des Tages trinken Sie die gesamte Mischung.

Die Kombination von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien dieser drei natürlichen Zutaten hilft Ihnen, den Heilungsprozess der Haut zu stimulieren und die Zeichen von Ekzemen zu reduzieren.

Asiatischer Wassernabel

Das Kraut Gotu Kola (asiatischer Wassernabel), das äußerlich verwendet wird, kann helfen, den Juckreiz der Haut zu lindern. Sie können sich für eine kommerzielle Creme entscheiden, die diesen Inhaltsstoff als Hauptbestandteil enthält, oder ein Extrakt verwenden.

Wenn Sie den Extrakt verwenden, verdünnen Sie ihn zuerst (5 Teile Wasser zu 1 Teil Extrakt).

Alternativ können Sie einen Aufguss mit dem getrockneten Gotu Kola Kraut zubereiten, es 10 Minuten einweichen lassen und dann abseihen. Verwenden Sie diese Flüssigkeit, um ein Tuch oder eine Kompresse zu tränken und sie direkt auf die Haut aufzutragen.

Gurke

Schneiden Sie eine Gurke in Scheiben und lassen Sie die Stücke mindestens zwei Stunden lang einweichen.

Das Wasser, in dem die Gurken eingeweicht wurden, kann nun verwendet werden, um den von atopischer Dermatitis betroffenen Bereich zu waschen, oder es kann auf eine Gaze aufgetragen und um den Bereich gewickelt werden, um eine längere Behandlung mit einer längeren Kontaktzeit zu gewährleisten.

Karotten

Karotten können auf verschiedene Weise verwendet werden, um atopische Haut zu behandeln. Sie können Karotten raspeln und einen Umschlag damit machen, um ihn dann auf den betroffenen Bereich aufzutragen, um eine schnelle Linderung der Symptome zu erhalten.

Einige Hausmittel bestehen darin, die Karotten zu kochen, bis sie sehr weich sind. Dann die Karotten pürieren, bis sie eine Paste bilden, und sie auf den betroffenen Bereich auftragen. Lassen Sie es fünfzehn Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. Sie können auch rohe Karotten in Ihre Ernährung aufnehmen.

Nahrungsmittel reich an Omega-3

Erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an essentiellen Fettsäuren wie Omega-3 sind, um Entzündungen und allergische Reaktionen zu reduzieren. Sie finden sie in großen Mengen in Nüssen, Avocados, Lachs, Makrele und Thunfisch.

Eine weitere gute Quelle für Omega-3 ist Leinöl. Sie können Leinöl zum Kochen verwenden, es hält jedoch keine hohen Kochtemperaturen aus, daher streuen Sie es über den Salat, mischen Sie es mit Dressings oder verstecken Sie es in anderen Lebensmitteln.

Sonnenlicht

Sich vorsichtig und geschützt in die Sonne zu begeben, ist auf viele Arten vorteilhaft für die Gesundheit. Eine aktuelle Studie legt nahe, dass die Sonnenexposition helfen kann, die Symptome von Ekzemen zu lindern. Sie liefert auch das essentielle Vitamin D, das für die Aufnahme anderer wichtiger Nährstoffe und Mineralien wie Kalzium und Eisen erforderlich ist.

Birkeblätter

Birkeblätter wirken gut, um juckende und gereizte Haut zu beruhigen. Sie können sie als Aufguss oder als Hautdesinfektionsmittel verwenden.

Sie benötigen 60 Gramm Birkeblätter, die bei geringer Hitze mit etwa 1 Liter Wasser mindestens drei Minuten lang gekocht werden. Sobald der Aufguss warm ist, muss etwas Natron zur Mischung hinzugefügt werden. Lassen Sie es dann eine Stunde lang abkühlen. Der gefilterte Aufguss kann regelmäßig getrunken werden, um eine schnelle Linderung der Symptome zu erreichen.

Er kann auch als Desinfektionsmittel oder zum Waschen der Haut mit dem Aufguss verwendet werden.

Trinken Sie viel Wasser

Atopische Haut ist eine Form von trockener Haut, und Juckreiz ist eine Art von Entzündung, manchmal aufgrund von Toxinen oder Allergenen. Eine der besten Möglichkeiten, die Haut hydratisiert und frei von Fremdkörpern und Toxinen zu halten, ist, viel Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben.

Stellen Sie sicher, dass Sie täglich 2 Liter Wasser trinken und feuchtigkeitsspendende Cremes auf die Haut auftragen, um die Haut von beiden Seiten hydratisiert zu halten und so die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Ekzemen zu verringern.

Änderung der Gewohnheiten zur Verbesserung der atopischen Haut

Neben diesen Hausmitteln gibt es eine Reihe von Gewohnheits- und Verhaltensänderungen, die vorgenommen werden können, um die Symptome von Ekzemen zu verbessern. Wenn Sie gegen atopische Haut kämpfen, gibt es offensichtlich viel, was Sie von zu Hause aus ändern können:

• Vermeiden Sie Kleidung, die Juckreiz verursacht und so die Entzündung aufrechterhält.
• Essen Sie keine Früchte und Gemüse, die mit Pestiziden und Herbiziden besprüht wurden, um die Toxine im Körper zu beseitigen, die die Hautbedingungen verschlimmern.
• Verwenden Sie milde, parfümfreie Seifen und Duschgele, die die Haut nicht reizen.
• Verwenden Sie in trockenen Jahreszeiten einen Luftbefeuchter zu Hause, damit die Haut nicht austrocknet.
• Fügen Sie kolloidales Hafermehl ins Badewasser. Dieses fein gemahlene Hafermehl schwimmt im Wasser und beruhigt gereizte Haut.
• Verkürzen Sie die Bade- und Duschzeit auf weniger als 10 Minuten. Tatsächlich sollten Sie nicht jeden Tag baden, wenn es nicht notwendig ist. Ekzeme neigen dazu, sich zu verschlimmern, wenn die Haut trocken ist, und übermäßiges Baden entfernt die schützenden Öle, die die Feuchtigkeit der Haut erhalten.
• Verwenden Sie lauwarmes Wasser zum Baden anstelle von heißem Wasser.
• Tragen Sie nach dem Baden eine Creme für atopische Haut auf, um die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren und Austrocknung zu verhindern.
• Hören Sie auf zu kratzen. Wenn die juckende Stelle zu zugänglich ist, wie das Handgelenk oder der Handrücken, bedecken Sie sie mit einem kleinen Verband, um Sie daran zu erinnern, nicht zu kratzen. Wenn Sie sich im Schlaf kratzen, tragen Sie dünne Baumwollhandschuhe über den Händen.
• Rauch kann die Hauterkrankung ebenfalls verschlimmern. Hören Sie auf zu rauchen und vermeiden Sie die Nähe zu jemandem, der raucht.
• Manchmal kann übermäßiger mentaler und körperlicher Stress auch die Intensität der Dermatitis erhöhen, also entspannen Sie sich.