Comment utiliser correctement la crème solaire
Que vous partiez en vacances, que vous prépariez une journée à la campagne ou à la plage, vous aurez besoin de protection solaire, et l’idéal est d’appliquer la meilleure crème solaire du marché.
Vous serez exposé aux rayons UVA et UVB nocifs et vous aurez un risque accru de développer un cancer de la peau ou de subir un vieillissement prématuré, y compris des rides, des taches sombres et des lignes fines.
Pour éviter tout cela, appliquez un peu de protection solaire avant de sortir. Même si le jour est nuageux, les rayons du soleil continuent de frapper votre peau. Ne prenez pas de risques!
Cependant, il y a beaucoup de confusion autour de ce produit cosmétique si important, surtout en ce qui concerne son utilisation, qui est sans aucun doute la partie la plus importante.
On nous dit constamment combien il est important d’utiliser une crème solaire, mais on nous dit rarement comment l’utiliser.
Peut-être que vous avez déjà eu un coup de soleil malgré avoir pris le temps d’appliquer l’écran solaire. Si vous vous êtes déjà demandé si vous utilisez la protection solaire correctement, vous n’êtes pas seul.
C’est pourquoi nous avons créé un guide complet pour vous apprendre à utiliser la crème solaire de la manière la plus appropriée, en connaissant ce dont elle est capable et ce dont elle n’est pas capable de nous protéger. Pour cela, nous commencerons par différencier les filtres que peut inclure la protection solaire. Cela nous donnera une idée plus précise de la manière dont nous devons l’appliquer.
Choisissez une crème solaire de qualité: toujours avec des filtres physiques NON NANO
Avant de savoir comment l’appliquer, il est essentiel de choisir une crème solaire de bonne qualité, afin que lorsque vous l’utilisez, vous puissiez bénéficier de ses vertus sans subir de dommages ni d’autres problèmes.
Les filtres utilisés dans les crèmes solaires ont la même fonction, mais ils l’exécutent de manière différente.
Alors que les filtres minéraux ou physiques commencent à fonctionner dès que vous les appliquez, car ils bloquent les rayons UV; les filtres chimiques doivent être absorbés par la peau, car ils absorbent les rayons UV et les libèrent sous forme de rayons infrarouges.
Mais même ainsi, ils doivent être utilisés de la même manière, car indépendamment de la façon dont chacun fonctionne, le mieux pour assurer la protection est de l’appliquer une demi-heure avant l’exposition au soleil.
Si vous ne savez pas si votre produit contient des filtres physiques ou chimiques, respectez toujours les indications qui figurent sur l’emballage.
Une autre chose qui ne change pas est le FPS. Indépendamment du filtre utilisé, ils fournissent le même niveau de protection. Entre les deux, il n’y a pas de produit “meilleur”.
On dit souvent que le meilleur écran solaire est celui qui est utilisé correctement, cependant, je crois qu’il existe une crème solaire de meilleure qualité et plus respectueuse de la peau, la crème solaire minérale ou physique.
C’est pourquoi je profite de l’occasion pour vous dire que si vous hésitez à acheter votre crème solaire, je vous recommande de choisir une crème solaire physique sans nanoparticules, ce qui aidera le produit à mieux respecter notre derme, car il s’agit de filtres qui ne pénètrent pas jusqu’à la circulation sanguine et ne produisent aucune réaction chimique sur la peau.
Vous pouvez obtenir plus d’informations sur les crèmes solaires maison, pour tous ceux qui préfèrent fabriquer un produit à la maison.
Sachant cela, nous allons procéder à l’apprentissage des étapes à suivre pour appliquer correctement ce type de produit.
Comment appliquer la crème solaire : Aspects à prendre en compte
Il est très important d’appliquer le produit sur le derme 20 à 30 minutes avant de s’exposer au soleil, car au niveau microscopique, la peau est une série de pics et de canaux, et appliquer la couche de produit environ 20 minutes avant de s’exposer au soleil permet au produit de couler dans ces canaux et de bien adhérer à la peau.
Les deux produits s’appliquent de la même manière. La seule différence est le temps d’application.
Une bonne idée avant de l’appliquer sur la peau est de vérifier si la crème n’a pas dépassé sa date de péremption. Si c’est le cas, ou si elle a été stockée dans un endroit exposé à des températures élevées ou au soleil direct, il vaut mieux la jeter.
Il est important de bien agiter l’emballage avant de prendre la crème, pour que les particules se mélangent et se distribuent uniformément dans l’emballage, avant de sortir.
Découvrez quelques recommandations des dermatologues et les crèmes solaires qu’ils conseillent.
Étapes à suivre
- Appliquer 30 minutes avant de s’exposer au soleil, quel que soit l’endroit.
- Appliquer une quantité considérable de produit, n’ayez pas peur d’en mettre trop, car dans le cas de ce produit, il vaut mieux en mettre trop que pas assez et ne pas bien couvrir la peau.
- Avec le bout des doigts, étendre sur tout le visage ou le corps jusqu’à couvrir toutes les zones du teint sans laisser de zones “libres”.
- Masser jusqu’à ce qu’il ne reste aucun résidu sur la peau (certains laisseront un ton plus blanchâtre et d’autres non, cela dépend du produit).
- Réappliquer toutes les 2 heures.
Quantité recommandée
La quantité est également importante. Il faut être généreux et ne pas économiser sur le produit.
La plupart des gens utilisent très peu, entre un quart et trois quarts de la quantité de crème nécessaire pour obtenir la protection indiquée sur l’étiquette, alors n’hésitez pas.
Une cuillère à café par membre est une bonne règle générale, ce qui signifie une cuillère à café pour un bras, une autre cuillère à café pour l’autre, une autre pour une jambe, en plus d’une cuillère à café pour le visage, pour le dos et pour le torse.
Cela équivaut à sept cuillères à café (35 ml) au total si vous êtes à la plage en short ou en bikini.
Zones à couvrir
Couvrez toute la peau qui sera exposée au soleil. Cela inclut des zones souvent négligées comme le dos, derrière les genoux et les jambes.
L’idéal est de l’appliquer en étant nu, pour atteindre toutes les zones que vous ne pourriez pas atteindre avec un maillot de bain.
Et sur le visage, ne négligez pas les côtés du nez et les oreilles, qui sont souvent les zones les plus oubliées.
Quand le réappliquer?
L’application de la crème solaire n’est pas quelque chose que l’on fait une fois par jour et que l’on oublie.
Toutes les crèmes solaires recommandent de les réappliquer toutes les deux heures.
Il est également recommandé de l’appliquer deux fois la première fois, par exemple une autre façon de le voir est comme peindre le mur de votre maison. Avec la première couche, vous obtenez une couverture raisonnable, mais une nouvelle application 20-30 minutes après avoir été au soleil – après que la première couche ait “séché” -, offre une couverture beaucoup plus fiable.
Et en plus, cela couvrira les parties que vous avez pu manquer la première fois.
En plus de cette recommandation, vous devez réappliquer la crème tout au long de la journée.
Réappliquez-la toutes les deux heures ou plus souvent si vous êtes actif (sueur, serviette, peau en contact physique avec tout ce qui pourrait la frotter), même si l’emballage indique qu’elle est résistante à l’eau pendant quatre heures.
Réappliquez toujours après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé avec une serviette.
Quand l’appliquer?
Déterminer quand appliquer la crème solaire sur le visage dans votre routine de beauté peut être un peu déroutant. Une question courante se pose: Faut-il l’appliquer avant ou après la crème hydratante quotidienne?
Et ce n’est pas pour rien. En réalité, même les dermatologues ne sont pas d’accord sur la réponse.
La manière la plus simple de se souvenir de quand appliquer la crème solaire est de la mettre le plus près possible de la fin de la routine de beauté; après le traitement, le sérum, et la crème hydratante.
Une simple règle d’or? Nettoyer, traiter, hydrater, protéger.
L’ordre des couches dépend également du type de protection solaire que vous utilisez: poudre ou crème.
Si vous utilisez une crème ou une lotion, elle doit être appliquée après la crème hydratante, car si vous la mélangez avec votre crème hydratante, vous pouvez diminuer sa capacité de protection.
Si vous utilisez une protection solaire en poudre, vous pouvez l’appliquer sur le maquillage, de manière très similaire à une poudre de finition.
Un avantage des poudres est qu’elles peuvent être réappliquées facilement tout au long de la journée, sans avoir à vous soucier de vous salir ou de supprimer le maquillage.
Certains dermatologues vous diront de l’appliquer en premier, d’autres de l’appliquer ensuite. Il s’agit plutôt de s’assurer que vous appliquez la bonne quantité sur le visage.
Le fait que vous utilisiez correctement le bloqueur ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir un coup de soleil, car il s’agit d’un écran, ou plutôt d’un filtre, qui bloque la plupart des rayons UV, mais laisse passer une petite quantité.
C’est pourquoi, pour obtenir la protection solaire maximale possible, je vous laisse le résumé de toutes les étapes dont nous avons déjà parlé et que vous devez suivre à la lettre: