Qu’est-ce que c’est? Et quels sont les risques et avantages de l’électrostimulation?
Il est très probable que si vous vous remettez d’une blessure, votre médecin vous recommande quelques séances de physiothérapie ou une méthode de renforcement musculaire. De plus en plus de médecins conseillent la tonification musculaire par l’électrostimulation, notamment dans les cas où la mobilité est limitée par une blessure.
Signification et bénéfices de l’électrostimulation?
L’électrostimulation est une activité physiothérapeutique axée sur le renforcement des tissus musculaires. Lorsque nous faisons face à une blessure ou souffrons d’une douleur qui limite notre mobilité fonctionnelle, il est très possible que votre physiothérapeute ait recours à l’électrostimulation dans le cadre du programme de rééducation.
Cas dans lesquels il est habituel d’utiliser l’électrostimulation :
Si vous avez récemment subi une blessure, présentez une inflammation après un coup ou avez connu une perte importante de masse musculaire due à une perte de mobilité, il serait conseillé d’inclure un petit traitement d’électrostimulation dans le programme de récupération.
Lors de l’utilisation de l’électrostimulation, nous pouvons rencontrer différentes circonstances motivant son utilisation. Les cas les plus courants où il est habituel d’utiliser ce type de techniques en physiothérapie sont généralement associés à la tonification musculaire lorsqu’une inflammation nous empêche de travailler le muscle avec un exercice plus actif.
Nous observons également que l’un des cas dans lesquels les physiothérapeutes ont recours à l’électrostimulation musculaire est celui où le muscle a subi une perte importante de masse après une longue période d’immobilisation.
D’autre part, récemment, les physiothérapeutes ont inclus les électrostimulateurs pour traiter directement la douleur dorsale, en particulier, la région lombaire et cervicale.
Grâce à ces dispositifs, les muscles expérimentent une contraction régulière qui renforce la musculature sans le risque de mouvements dangereux pouvant provoquer une blessure. Pour cette raison, ce type de technique est devenu une méthode très efficace et inoffensive pour la tonification musculaire.
De plus en plus de cas utilisent l’électrostimulation dans le traitement des douleurs musculaires chroniques. Si vous envisagez ce type de technique pour améliorer une douleur musculaire chronique, vous devriez d’abord consulter un physiothérapeute. Les physiothérapeutes sont les professionnels qui doivent évaluer à l’avance si votre douleur est adaptée à l’électrostimulation.
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Que pensent les professionnels de l’électrostimulation
Au sein de la communauté physiothérapeutique, il existe une grande polémique sur le fait que ce type de technique soit idéal pour tous les cas et s’il est vraiment efficace. L’électrostimulation est une activité physique relativement passive puisque le patient n’a à faire aucun effort lors de la contraction musculaire.
Il est prouvé que les programmes de rééducation les plus réussis incluent la participation active du patient, car il est nécessaire qu’il apprenne les mouvements et exercices adaptés à sa condition spécifique. Avec l’électrostimulation, ce manque d’implication physique dans la récupération constitue un obstacle au niveau fonctionnel.
Pour cette raison, les physiothérapeutes les plus sceptiques affirment que l’utilisation exclusive de l’électrostimulation dans un programme de rééducation n’est pas aussi efficace que d’autres types de programmes et conseillent d’utiliser ce type de techniques comme complément à un programme de rééducation intégral.
Que pouvons-nous attendre de l’électrostimulation
Si votre physiothérapeute décide d’utiliser l’électrostimulation dans le cadre du programme de rééducation, il devrait vous expliquer en détail tout le processus et les avantages ou bénéfices que vous pouvez attendre avec ce type de techniques. Le procédé conventionnel avec les électrostimulateurs est le suivant :
Conseil FundacionconSalud : L’application d’impulsions électriques peut être inconfortable, mais ne doit jamais être douloureuse. Si vous ressentez de la douleur pendant l’électrostimulation, informez votre physiothérapeute afin qu’il ajuste l’intensité de l’électrostimulateur.
Types d’électrostimulation
Votre physiothérapeute utilisera différents types de stimulation électrique pour réaliser différentes tâches. Celles-ci peuvent être les suivantes :
Tens
La stimulation neuromusculaire électrique transcutanée (TENS) est une modalité de thérapie physique utilisée pour contrôler la douleur aiguë et chronique en physiothérapie.
Votre physiothérapeute utilisera TENS dans le traitement des zones de douleur en appliquant des électrodes sur la zone qu’il souhaite travailler. L’activité des impulsions électriques a pour fonction de bloquer les signaux de douleur interceptés par le cerveau.
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Iontophorèse:
C’est un type d’électrostimulation utilisé dans le but d’améliorer et de faciliter la distribution et l’absorption des médicaments dans notre corps. Le courant électrique améliore l’absorption des médicaments à travers la peau.
Lorsque notre physiothérapeute traite une inflammation ou une contracture, il est très probable qu’il utilise un type de médicament dans le traitement. Grâce à l’électrostimulation, nous améliorerons l’absorption du médicament et renforcerons son efficacité.
Les impulsions électriques sont très bénéfiques pour traiter la calcification dans les tendinites. Grâce au courant électrique, nous aiderons à réduire la décomposition des dépôts de calcium qui se forment dans ce type de douleur.
Stimulation électrique neuromusculaire (EMS)
La NMES est une application d’impulsions électriques sur un seul muscle ou un groupe de muscles dans le but de générer une contraction intermittente du muscle que nous travaillons.
Le physiothérapeute placera des électrodes sur la surface de la zone que nous voulons traiter, en des points déterminés par le professionnel, en fonction de la localisation et de la condition du muscle.
La contraction du muscle par électrostimulation aide à améliorer le rythme de contraction des muscles que nous voulons travailler. Le physiothérapeute est chargé de régler l’ajustement et les paramètres d’intensité qui oscilleront entre une contraction douce ou forte, selon le traitement établi. En plus de la stimulation musculaire, le flux sanguin est également favorisé dans la zone traitée. Avec la NMES, nous parvenons également à détendre le muscle lorsque nous traitons les contractures.
Électrostimulation Russe (courant de KOTS)
Ce type d’électrostimulation est très similaire à la NMES à la différence que ces électrostimulateurs utilisent un type différent d’ondes. Selon l’expérience de milliers d’utilisateurs, ce type d’impulsions électriques est plus facile à supporter et a donc une meilleure tolérance par les patients.
Courant interférentiel (IFC)
Le courant interférentiel est un type d’électrostimulation que les physiothérapeutes utilisent dans le but de réduire la douleur, de décontracter ou de stimuler le flux sanguin dans les tissus musculaires.
Le courant interférentiel utilise, en règle générale, 4 électrodes dans un motif entrelacé. Cela fait que les courants qui circulent entre les électrodes “interfèrent” les uns avec les autres, permettant au physiothérapeute d’utiliser une impulsion électrique de plus grande intensité d’une manière presque imperceptible pour le patient.
Courant Galvanique
L’électrostimulation galvanique utilise une électricité haute tension à faible fréquence dans le but de pénétrer à l’intérieur des tissus musculaires. C’est une technique très utilisée pour améliorer la mobilité fonctionnelle, mais elle est également utilisée pour détendre les contractures et réduire les douleurs lombaires.
Nous devons garder à l’esprit que, en règle générale, l’électrostimulation est un traitement passif puisque le patient n’a pas à faire de mouvements ni d’efforts pendant que l’électrostimulateur agit. Seules l’électrostimulation russe et la NMES nécessitent une participation plus active du patient pendant le traitement.
Conseil FundacionconSalud : lors de la tonification ou de la rééducation de la musculature, nous ne devons jamais utiliser exclusivement les électrostimulateurs. La communauté physiothérapeutique s’accorde à dire que l’électrostimulation est un complément des programmes physiothérapeutiques et qu’il est indispensable que les patients collaborent activement à tout type de rééducation s’ils veulent obtenir des résultats satisfaisants. Dans tous les programmes de rééducation, il est nécessaire de compléter l’utilisation des électrostimulateurs par des exercices et des mouvements spécifiques pour chaque douleur.
Risques de l’électrostimulation
Si notre physiothérapeute souhaite utiliser des électrostimulateurs dans notre programme de rééducation, nous devons nous renseigner sur les différents bénéfices et contre-indications associés à ce type de traitement.
Nous devons savoir qu’il existe certains risques liés à l’utilisation des électrostimulateurs et être conscients que nous travaillons avec des dispositifs électriques qui peuvent aggraver notre douleur ou même nous blesser.
En règle générale, bien que ce ne soit pas fréquent, les risques associés à ce type de dispositifs sont :
- Déchirure musculaire
- Brûlure tissulaire
- Irritation ou rougeur de la peau
Si vous expérimentez une déchirure musculaire
Si le courant électrique de notre électrostimulateur n’est pas réglé à la bonne intensité, nous pouvons subir une blessure musculaire importante. Lorsque l’intensité est plus élevée que ce que notre muscle peut supporter, il est très probable que nous subissions une déchirure des tissus musculaires.
En cas de blessure de ce type, nous devons arrêter immédiatement l’électrostimulateur et évaluer l’étendue de la blessure. Dans la plupart des cas, une petite période de repos, alternée avec des sessions quotidiennes de glace de 15 à 20 minutes, suffira.
En cas d’irritation de la peau.
Certaines modalités d’électrostimulation peuvent causer de petites rougeurs ou irritations dans la zone où nous avons placé les électrodes. Par exemple, l’iontophorèse utilise une impulsion électrique de courant continu qui peut provoquer une irritation cutanée.
Les personnes ayant une peau sensible sont plus vulnérables à ce type d’affections, il est donc conseillé qu’après chaque session, nous utilisions un hydratant tel que l’aloe vera sur la zone des électrodes et des adhésifs. Si nous observons une rougeur de la zone traitée pendant l’utilisation de l’électrostimulateur, nous devons arrêter la session et appliquer une lotion apaisante sur la zone affectée.
Si nous souffrons d’une lésion tissulaire
Ce type de blessure est généralement associé à l’utilisation d’une intensité trop élevée pour nos tissus musculaires. C’est une lésion au niveau de la peau, c’est pourquoi, si nous souffrons de ce type de blessure, nous devons arrêter la session et traiter la peau afin de la récupérer le plus rapidement possible pour pouvoir continuer le traitement.
Il est de la responsabilité de notre physiothérapeute d’utiliser l’électrostimulation correctement pour minimiser autant que possible les risques et dangers liés à l’utilisation des électrostimulateurs.
Alternatives à la stimulation électrique
Si, en raison de nos circonstances physiques, nous ne pouvons pas suivre un traitement complété par l’électrostimulation, notre physiothérapeute nous proposera d’autres alternatives pour compléter notre rééducation.
Si vous souffrez de douleur ou avez une mobilité fonctionnelle limitée, consultez votre physiothérapeute pour savoir si ce type de dispositifs est adapté à votre condition.
Lorsque vous suivez un programme d’électrostimulation, votre physiothérapeute tiendra compte des contre-indications liées à l’utilisation de l’électrostimulateur. Cependant, il est toujours important de lui indiquer toute condition de votre douleur qui pourrait causer une interaction négative avec le traitement.