Munddusche oder Zahnseide?
Wenn du zum Zahnarzt gehst, ist es sehr üblich, dass er dich fragt: „Haben Sie regelmäßig Zahnseide benutzt?“ Die meisten von uns können diese Frage nicht bejahen, tatsächlich benutzen nur die Hälfte der Spanier täglich Zahnseide, und laut Statistik verwendet einer von fünf Menschen sie überhaupt nicht.
Die Verwendung von Zahnseide hilft Zahnstein zu bekämpfen und Zahnbelag vorzubeugen, indem sie Stellen erreicht, an die die Zahnbürste nicht gelangen kann. Das bedeutet, dass sie eine ideale Ergänzung zur Aufrechterhaltung einer angemessenen Mundhygiene ist. Daher ist die Verwendung von Zahnseide eine der häufigsten Empfehlungen der zahnmedizinischen Gemeinschaft, und alle sind sich einig, dass Zahnseide ein wesentliches Element für die Pflege unserer Zähne und unseres Zahnfleisches ist.
Heutzutage haben wir bequemere und ebenso effektive Alternativen zur Zahnseide. Es gibt Hunderte von Produkten auf dem Markt zur Zahnreinigung, von Holzstäbchen bis hin zu elektrischen Zahnbürsten, und seit einigen Jahren können wir uns an neuen Geräten namens Mundduschen erfreuen. Die Munddusche wird zu einer sehr beliebten und effektiven neuen Methode zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene.
Zahnreinigungsmethoden
Was ist eine Munddusche?
Waterpik ist eine der Pioniermarken in der Herstellung von Mundduschen. Sie stellen auch elektrische Zahnbürsten her, aber wir konzentrieren uns auf die Waterpik-Mundduschen.
Eine Munddusche ist ein Zahnreinigungsgerät, das du verwenden kannst, um einen feinen Wasserstrahl zwischen deine Zähne und entlang des gesamten Zahnfleischrandes zu leiten, um Zahnstein und Zahnbelag zu entfernen, die durch die Ansammlung von Speiseresten entstehen.
Waterpik ist die beliebteste Marke und wurde von der ADA (Amerikanische Zahnärztevereinigung) ausgezeichnet.
Was ist Zahnseide?
Wahrscheinlich kennst du die Antwort bereits, aber trotzdem werden wir ein wenig darüber sprechen. Zahnseide ist ein dünner Faden, den du zwischen deine Zähne einführen kannst, um Zahnstein und Zahnbelag, die durch Speisereste verursacht werden, zu entfernen.
Es ist die bekannteste Methode der Zahnreinigung, obwohl es Geschick erfordert, sie richtig und effektiv zu verwenden. Wenn du also nicht sehr geschickt bist, kann es schwierig sein, ganz zu schweigen von schmerzhaft.
Was ist effektiver: die Munddusche oder die Zahnseide?
Klinische Studien von Waterpik haben gezeigt, dass die Munddusche im Vergleich zur Zahnseide 51% effektiver ist, um Gingivitis und Zahnfleischbluten zu reduzieren und 29% effektiver bei der Entfernung von Zahnbelag. Der Waterpik erfordert nur eine tägliche Anwendung von kaum einer Minute.
Darüber hinaus kann sie Bereiche im Mund erreichen, die die Zahnbürste nicht erreicht. Sie ist auch sehr nützlich, um Bereiche zu erreichen, die die Zahnseide nicht erreicht, wie z.B. parodontale Taschen und die Taschen um die Weisheitszähne.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 verwendete zwei Zwillingsbrüder, um die Auswirkungen des normalen Zähneputzens und der Verwendung von Zahnseide in Kombination mit dem Zähneputzen zu vergleichen. Schließlich wurde bestätigt, dass die Kombination von Zähneputzen und Zahnseide die Menge an Bakterien im Mund, die mit Zahnfleischerkrankungen und Karies in Verbindung stehen, signifikant reduzierte.
Diese Studie wurde nur über einen Zeitraum von zwei Wochen durchgeführt, und die Ergebnisse legen nahe, dass eine tägliche Routine während des gesamten Lebens unter Verwendung von Zahnseide äußerst vorteilhaft für die Mundgesundheit ist.
Zahnspangen reinigen: Zahnseide oder Munddusche
Die Munddusche ist viel wirksamer als Zahnseide, wenn es darum geht, Zahnspangen richtig zu reinigen. Eine Studie der Waterpick-Hersteller zeigte, dass die Munddusche dreimal wirksamer als Zahnseide bei der Reinigung von Zahnspangen und fünfmal wirksamer als herkömmliches Zähneputzen bei der Entfernung von Zahnbelag ist. In dieser Studie wurde auch festgestellt, dass die Munddusche in Bezug auf die Reduzierung von Zahnfleischbluten weitaus überlegen war.
Neben den Vorteilen der Munddusche muss auch die Möglichkeit erwähnt werden, den Wasserdruck regulieren zu können, um ihn auf die Zähne und das Zahnfleisch zu richten, was die Reinigung der Zahnspangen erheblich erleichtert. Du kannst leicht hinter den Drähten reinigen und Speisereste, die hinter dem Metalldraht hängen geblieben sind, entfernen, was mit Zahnseide etwas komplizierter ist. Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Munddusche kein Ersatz für das Zähneputzen ist. Um deine Mundhygiene richtig zu pflegen, solltest du deine Zähne und Zahnspangen gründlich zweimal täglich mit einer Zahnbürste und Zahnpasta putzen und dann einmal täglich mit der Munddusche ergänzen. Es ist wichtig, die Häufigkeit der Verwendung der Munddusche zu berücksichtigen.
Welches ist einfacher zu bedienen?
Sowohl bei der Verwendung der Munddusche als auch bei der Zahnseide wird unsere Geschicklichkeit ein wichtiger Faktor sein, um eine korrekte Anwendung zu erzielen und die maximalen Vorteile beider Methoden der Mundhygiene zu erhalten. Es gibt jedoch einen kleinen Unterschied: Bei falscher Anwendung der Zahnseide fördern wir wahrscheinlich das Bluten und die Schmerzen unseres Zahnfleisches, während wir bei der Munddusche dieses Risiko nicht eingehen.
Andererseits ist es leicht, den Fokus des Wirkungsbereichs mit der Munddusche zu verlieren, daher ist es ratsam, den Bereich mit der angehaltenen Munddusche zu fokussieren und dann den Wasserdruck auf den Bereich anzuwenden, den wir spülen möchten. Während der Verwendung der Munddusche sollten wir uns über das Waschbecken neigen, um das gesamte Wasser, das aus dem Mund austritt, während des Betriebs abzuleiten.
Portabilität der Munddusche
Jetzt kennst du viele der Vorteile und Vorzüge, die die Munddusche gegenüber der Zahnseide bietet, aber was können wir über ihre Portabilität sagen? Es gibt verschiedene Versionen, von Geräten, die neben dem Wasserhahn des Waschbeckens angebracht werden, bis hin zu elektrischen Zahnbürsten, die eine Hochdruck-Wasserstrahlfunktion integriert haben und leicht transportiert werden können.
Es gibt daher verschiedene Designs von Mundduschen, die die Munddusche zu einem anpassungsfähigen Hygienezubehör für jede unserer Bedürfnisse und Umstände machen.
Wenn du zu den Personen gehörst, die nicht oft reisen und über ausreichend Platz verfügen, kannst du dich für eine Munddusche mit einem in die Arbeitsplatte des Waschbeckens integrierten Wassertank entscheiden.
Andererseits, wenn dein Waschbecken nicht viel Platz bietet oder du häufig reist, könnte dich eher eine tragbare Munddusche mit Batterie interessieren. Tragbare Mundduschen nehmen nicht viel Platz ein und haben Batterien mit einer ungefähren Autonomie von 1-2 Monaten.
Fazit
Ich hoffe, diese Informationen waren für dich von großem Nutzen, und jetzt kennst du die Unterschiede zwischen einer Munddusche und Zahnseide ein wenig besser. Laut vielen klinischen Studien genießt die Munddusche große Unterstützung in Bezug auf die Mundhygiene und -reinigung (insbesondere bei Menschen mit Zahnspangen).