Le 7 migliori creme antirughe – Quale cosmetico anti-età scegliere? [Guida Aggiornata]
A tutte noi è successo: è la fine della giornata e ti sei appena fatta un glorioso bagno o doccia dopo il lavoro. Cammini sul tappeto del bagno sentendoti rilassata e ringiovanita fino a che BAM! Guardi il tuo riflesso nello specchio solo per scoprire una pelle piena di sottili linee di espressione, rughe e macchie sul viso.
Che sia perché hai visto per la prima volta una ruga disegnata sul tuo viso (che, credici, può essere una delle esperienze più traumatiche nella vita di qualsiasi persona sui vent’anni) o perché l’effetto dello stress e della stanchezza stanno iniziando a lasciare il segno sulla salute della tua pelle facciale, sai che una cosa è certa: è ora di una crema antirughe!
Se affrontare le zampe di gallina e le linee di espressione non è abbastanza traumatico e travolgente, esistono migliaia delle cosiddette “creme miracolose” sul mercato che affermano di ridurre completamente i segni dell’invecchiamento in, quello che sembra essere, un batter d’occhio.
Sei consapevole che con il passare degli anni la pelle si deteriora ma, se passare lunghe ore nelle sale d’attesa dei saloni di bellezza o navigare senza meta per migliaia di pagine online di prodotti e creme antietà, non è esattamente la tua idea di un pomeriggio divertente, non preoccuparti!
Ti abbiamo risparmiato il mal di testa di dover scegliere il tuo acquisto perfetto riunendo le migliori creme antirughe disponibili sul mercato, in modo che tu possa eliminare tutte quelle rughe e iniziare a vedere i risultati che hai sempre desiderato (dopo tutto, l’unica cosa peggiore che avere le rughe è avere più rughe per lo stress di comprare una crema antirughe!).
Sicuramente ti interesseranno i nostri articoli su miglior contorno occhi e I 7 migliori sieri per ciglia del mercato
Le molecole di collagene sono troppo grandi perché la pelle le assorba. Alcuni dei prodotti che abbiamo recensito contengono collagene come uno dei loro ingredienti principali e con questo aiutiamo la nostra pelle a trattenere la sua umidità, il che ci permette di godere di fantastici benefici anti-invecchiamento. Tuttavia, oltre a fornire e aiutare la tua pelle a trattenere l’umidità, le creme pro-collagene possono incoraggiare la tua pelle ad aumentare la sua produzione naturale di collagene: rassodandola e riducendo le linee sottili e le rughe. Queste creme a base di collagene possono essere molto efficaci, e alcune promettono anche risultati in poche settimane!
Revisione dei prodotti:
- Nezeni Crema Antiarrugas Día 50+
- Previene y trata las arrugas, con fórmula 100% natural baja en conservantes
- Crema antiage YuRenew de Yugen Beauty
- Crema hidratante antiedad para mantener la piel flexible y prevenir las arrugas
- StriVectin SD Concentrado
- Alta concentración de activos y Baja en conservantes
- Mario Badescu Vital Hombres
- Crema antiarrugas exclusiva Hombres
- Crema hidratante antiedad Vichy LiftActiv Supreme
- Suavidad y firmeza visibles en tan solo un mes
- Baebody Retinol
- 71% orgánica
Crema Antirughe Giorno 50+ di Nezeni Cosmetics
Nezeni Cosmetics è uno dei marchi leader nei prodotti per la cura della pelle, quindi non è strano che la crema Antirughe Giorno 50+ per Pelle Normale a Grassa sia stata la nostra crema antirughe scelta come raccomandazione top. È uno dei migliori prodotti che possiamo trovare sul mercato per il trattamento dei segni dell’invecchiamento.
Questa crema con Estratto di Teff e Kombucha è realizzata con un totale di 17 principi attivi in alte proporzioni all’interno della formula.
Quando ci confrontiamo con la scelta di un nuovo prodotto che ci soddisfi nella nostra lotta contro le rughe, stiamo affrontando una sfida condizionata da un unico fattore: il risultato!
A tutte noi piacerebbe trovare una formula magica con cui combattere quei segni di invecchiamento prematuro, ma se siamo realisti è impossibile lottare contro il passare degli anni con un’efficacia del 100%.
Quello che possiamo fare è trovare alternative che minimizzino l’invecchiamento e il deterioramento della salute della nostra pelle e la crema antirughe di Nezeni è la migliore opzione che possiamo trovare attualmente.
La composizione di questa crema è ampiamente integrata da ingredienti altamente benefici, ma la sua caratteristica principale risiede nei suoi risultati e nella rapidità con cui questi diventano visibili rispetto a molte altre creme antietà con cui compete.
Questa crema di Nezeni Cosmetics ha dimostrato di essere molto efficace nel conferire fermezza alla nostra pelle e nella sua capacità di ridurre la profondità della ruga.
Oltre a notare un miglioramento visibile quando la applichiamo, noteremo anche il trattamento progressivo che ci offre, con il quale otterremo una pelle più ringiovanita.
La Antirughe di Nezeni Cosmetics ha dimostrato clinicamente di avere un’elevata efficacia nella riduzione dell’aspetto della ruga.
Ingredienti che garantiscono i loro risultati
Potresti immaginare che alcuni dei migliori ingredienti per eliminare le rughe si trovano nelle piante? E questa crema è piena di ingredienti vegani provenienti da esse che aiutano efficacemente a ripristinare la flessibilità e l’elasticità della nostra pelle.
Questi sono alcuni degli ingredienti di alta qualità che la compongono:Kombucha: Innanzitutto, migliora l’elasticità e il tono della pelle, il che aiuta a ridurre l’apparenza delle rughe. In secondo luogo, questo fermento ricco di antiossidanti protegge la pelle dai danni causati dai radicali liberi, prevenendo così l’invecchiamento prematuro. Infine, promuove il rinnovamento cellulare e la luminosità della pelle, conferendo un aspetto più liscio e ringiovanito.Estratto di Teff: Questo estratto è ricco di peptidi e amminoacidi, che promuovono la fermezza e l’elasticità della pelle, aiutando a ridurre l’apparenza delle linee sottili e delle rughe. Inoltre, migliora l’idratazione e la barriera naturale della pelle, proteggendola dai fattori ambientali dannosi, e infine, fornisce nutrienti essenziali che rivitalizzano e nutrono la pelle, conferendole un aspetto più sano e ringiovanito.Estratto di Giuggiola Spinosa e Fitoecdisteroidi dalla radice di Maral: Offre un effetto rassodante sull’ovale del viso.Olio di Avocado: È ricco di acidi grassi essenziali e vitamine E e D, che nutrono profondamente la pelle e migliorano la sua elasticità, riducendo così l’apparenza delle rughe. Inoltre, il suo alto contenuto di antiossidanti aiuta a combattere i danni dei radicali liberi, prevenendo l’invecchiamento prematuro.Olio di Sesamo: Combatte i danni dei radicali liberi, rallentando l’invecchiamento della pelle. Offre anche una protezione naturale contro i raggi UV, uno dei principali fattori che contribuiscono all’invecchiamento prematuro della pelle..Acido Ialuronico: Ha una notevole capacità di trattenere l’acqua, il che fornisce un’idratazione intensa e aiuta a riempire le linee sottili e le rughe dall’interno, ammorbidendo l’aspetto della pelle.</vc_column]
Formula leggera senza grassi
Molti dei prodotti che applichiamo per la cura del viso con l’obiettivo di idratare sono densi e un po’ oleosi. A differenza di altre creme, offre una texture molto leggera che facilita l’assorbimento.
Grazie a questa caratteristica possiamo godere di una sensazione di pelle fresca e soda senza residui oleosi che sono così comuni nei prodotti e creme antietà. Questa crema è un’opzione ideale che si adatta e funziona anche sulle pelli più grasse.
Puoi anche trovare, in questa stessa linea antietà, un’opzione di 50+ Giorno per pelli sensibili e secche, dove sono inclusi attivi specifici per questo tipo di pelle così particolare.
Senza coloranti né parabeni e bassa in conservanti
Se hai mai letto la scheda degli ingredienti di un cosmetico destinato alla cura della pelle del viso, ti sarai sentita sopraffatta dalla grande quantità di parole tecniche e incomprensibili che fanno parte della lista di componenti pieni di coloranti artificiali e parabeni.
Nezeni Cosmetics ha fatto un salto di qualità sfidando le composizioni abituali delle creme antirughe offrendo un’alternativa più naturale nella composizione dei cosmetici antinvecchiamento.
Mentre la maggior parte delle creme antietà continuano a incorporare ingredienti sintetici, questa crema è realizzata con composti privi di coloranti, parabeni, SLS, SLES, DEA e oli minerali, oltre a essere bassa in conservanti che ci aiutano a evitare l’effetto combinato degli stessi a lungo termine.
Per questo ha una scadenza chiusa di 2 anni, cosa che se ci fai caso nessun marchio fa, inoltre con il suo pacchetto antiage, la cui formulazione è stata migliorata, ci assicuriamo di non superare i conservanti né gli ingredienti “dannosi” tra i 3 prodotti.
Massimizzare i risultati
Per ottenere il massimo rendimento dalla crema Antirughe di Nezeni Cosmetics, prima devi pulire delicatamente la tua pelle e applicare il siero della stessa marca.
Ti consigliamo di pulire la pelle usando il detergente o l’acqua micellare, che puoi ottenere sul loro sito web o su Amazon. Dopo aver applicato il siero, devi massaggiare delicatamente la zona da trattare con la crema.
Sul sito del laboratorio è molto più economica che su amazon, se vuoi puoi guardarla a questo link.
Vantaggi
Risultati visibili e trattamento a lungo termine.Ingredienti naturali delle piante.Fragranza senza alcol.Formula leggera e delicata.Ideale per pelle mista.Priva di coloranti, pochissimi conservanti e senza parabeni o alcol.
Contro
Non abbiamo trovato alcun aspetto negativo. Adoriamo questa crema! È la migliore sul mercato attualmente.
[vcfamoso Bakuchiol, che agisce come un retinoide naturale, stimolando il rinnovamento cellulare e la produzione di collagene, aiutando a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Inoltre, a differenza dei retinoidi tradizionali, è meno irritante e più adatto per pelli sensibili. Infine, il bakuchiol offre anche proprietà antiossidanti, proteggendo la pelle dai danni ambientali che possono accelerare l’invecchiamento.
Inoltre, la crema antietà contiene il peptide Nicotiana Benthamiana Hexapeptide-40 sh-Polypeptide-76, un ingrediente biotecnologico avanzato che agisce imitando gli effetti dei fattori di crescita, stimolando la rigenerazione cellulare e la produzione di collagene, portando a una riduzione significativa della comparsa di linee sottili e rughe.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Ingredienti vegetali di origine naturale
Chi non ha sentito parlare delle ceramidi? Lipidi cruciali nella cura della pelle, specialmente per combattere le rughe. Prima di tutto, rafforzano la barriera cutanea, migliorando la ritenzione di umidità e proteggendo la pelle da fattori esterni dannosi, aiutando a prevenire la comparsa di linee sottili e rughe.
Secondo, ripristinando e mantenendo l’integrità della barriera cutanea, le ceramidi promuovono una texture della pelle più liscia e un aspetto più giovane. E terzo, aiutano a mantenere la pelle idratata e nutrita, essenziale per mantenere la sua elasticità e fermezza, riducendo così i segni visibili dell’invecchiamento.
L’acido ialuronico è anche un componente essenziale nella lotta contro le rughe. La sua notevole capacità di trattenere l’acqua fornisce un’idratazione intensa e aiuta a riempire le linee sottili e le rughe dall’interno, ammorbidendo l’aspetto della pelle. Ma migliora anche l’elasticità e la fermezza della pelle, contribuendo a un aspetto più giovane e sano.
La crema di Yugen Beauty è priva di parabeni, alcoli essiccanti e conservanti poco raccomandabili.
Con il suo uso continuato, otteniamo un effetto rassodante e una luminosità naturale ringiovanente, oltre a un’idratazione intensa.
Crema non comedogenica
Se stai cercando di combattere i segni dell’invecchiamento o i segni residui lasciati dall’acne negli anni dell’adolescenza, le creme non comedogeniche dovrebbero essere tra le tue principali scelte.
La Crema YuRenew di Yugen Beauty offre la caratteristica non comedogenica, quindi è una scelta perfetta per trattare la nostra pelle con la garanzia di non ostruire i pori né aggravare l’acne, nel caso in cui la si abbia.
Formula naturale
Quando si acquista una crema antirughe, bisogna prestare attenzione ai suoi ingredienti. La formulazione di Yugen Beauty utilizza buoni ingredienti antietà verificati, tutti benefici per la nostra pelle.
La differenza con Nezeni, il prodotto precedente, è che contiene meno attivi, il che si riflette nel suo prezzo, leggermente più economico.
Vantaggi
Contro
Crema Baebody Retinolo Antirughe
Mentre molte creme antietà si concentrano esclusivamente sulla riduzione dell’aspetto delle linee di espressione e delle rughe, la crema idratante Baebody con Retinolo va un passo oltre.
Oltre a combattere le linee di espressione e le rughe profonde, questa crema antirughe combatte anche i toni irregolari della pelle, la depigmentazione e le macchie.
Trattando tutti i segni dell’invecchiamento in modo integrale, la crema idratante Baebody con Retinolo garantisce una luminosità sana e giovanile senza la necessità di più prodotti.
Principio attivo: Retinolo
Con una composizione approssimativa del 2,5% di Retinolo, la crema antietà Baebody va un passo avanti rispetto al resto delle creme antirughe sul mercato attuale. Questa favolosa crema combina l’acido ialuronico, la vitamina E e la vitamina B5 con una formula esclusiva di Baebody progettata appositamente per agire, persino, sulle rughe più profonde.
Con un uso quotidiano e a lungo termine, la crema migliora notevolmente la texture della nostra pelle del viso, inclusa la zona del contorno occhi e la zona delicata del collo, mentre maschera efficacemente i segni dell’invecchiamento e l’iperpigmentazione.
Sfortunatamente, le condizioni della pelle insorgono indipendentemente dall’età che abbiamo. Se, come molte di noi, stai cercando di combattere il trattamento dell’acne e delle rughe allo stesso tempo, potrebbe essere che la crema idratante Baebody con Retinolo diventi la tua nuova migliore amica. Questa meravigliosa crema, non solo ti aiuta a combattere i segni dell’invecchiamento precoce della pelle, ma è anche altamente efficace nella riduzione dell’acne.
Esempio di umanità
L’utilizzo di animali nei test dei prodotti di bellezza dovrebbe essere un’abitudine che, da subito, le marche devono eradicare. Se detesti l’idea che gli animali vengano utilizzati nelle prove dei prodotti di bellezza dalle grandi marche, la crema di Baebody soddisfa i tuoi desideri.
È un’azienda seriamente impegnata nel rispetto degli animali e garantiscono di non sottoporre nessuno dei loro prodotti a test sugli animali.
71% dei suoi ingredienti sono biologici
Molti dei prodotti chimici che troviamo in molti saloni di bellezza sono aggressivi e possono causare effetti devastanti sulla salute della nostra pelle, soprattutto nelle persone con la pelle sensibile.
Per questo motivo, fortunatamente, sempre più marche di cosmetici di bellezza stanno orientando la produzione dei loro prodotti verso composizioni con ingredienti biologici, lasciando sempre più in disuso i componenti sintetici.
La crema di Baebody con Retinolo è al 71% biologica, il che significa che la maggior parte degli ingredienti che compongono la sua formula provengono dalla natura. Baebody si è impegnata a mantenere la produzione dei suoi prodotti priva di riempitivi, parabeni, coloranti e fragranze.
Tuttavia, ciò non la libera dall’utilizzo di alcool, Phenoxyethanol (un conservante tossico) e acido stearico, che sebbene sia un acido grasso benefico, può causare neurotossicità e irritazione della pelle, anche a dosi basse.
Alcuni degli ingredienti biologici che si trovano nella crema idratante con Retinolo di Baebody includono:
Vantaggi
Contro
Svantaggi
Contro
Conclusione
Anche se ci sono molte opzioni favolose tra cui scegliere, la nostra selezione della migliore crema antirughe è la Antiage Effetto Botox di Nezeni Cosmetics. Con ingredienti naturali e una formula leggera e senza grassi, questa crema con Argireline e Acido Ialuronico combatte efficacemente le rughe senza ricorrere a ingredienti chimici dannosi come altri prodotti sul mercato.
Ci piace particolarmente perché è a basso contenuto di conservanti, non contiene parabeni e le donne che la usano ottengono risultati reali in sole due settimane!
Commenti finali
Tutti conosciamo il detto che “l’età è solo un numero”, ma, nel bene o nel male, questo non è esattamente indicativo di come ci sentiamo la maggior parte di noi stessi dopo aver raggiunto quella “età spaventosa” (tutti ne abbiamo una… sai, quell’età in cui sei ufficialmente V-E-C-C-H-I-A).
Sarebbe fantastico se potessimo invecchiare senza preoccupazioni, senza preoccuparci delle nostre linee di espressione e delle nostre rughe accettando allegramente i segni del nostro invecchiamento come traccia del nostro passato.
Ma la realtà è che, per la maggior parte di noi, ci piacerebbe rimanere all’età di 28 anni indefinitamente se potessimo.
Fortunatamente per noi, già nel 2020 e con la sua tecnologia in crescita ci permettono di combattere il passare degli anni e vivere senza una mappa topografica di rughe estesa sulla nostra pelle del viso.
Aggiungere una buona crema con Argireline e acido ialuronico al tuo arsenale di cura della pelle, è un modo fantastico per sembrare giovane e sicura come ti senti dentro!.
Cos’è il Collagene?
La prima cosa è la prima: che diamine è il collagene? Contrariamente alla credenza popolare, il collagene non è un ingrediente sintetico nei prodotti di bellezza o per la cura della pelle. Che tu ci creda o no, il collagene è in realtà una proteina che si trova naturalmente nel tuo corpo!
Puoi trovare il collagene in tutto il tuo corpo. Dalle radici dei tuoi capelli alle punte delle unghie, e persino nelle ossa e nei tessuti muscolari, il collagene è una delle proteine più abbondanti che si trovano nell’anatomia umana.
Come incide il Collagene nel nostro organismo?
Come la maggior parte delle proteine nel nostro corpo, il collagene aiuta a mantenere unite le cose. Quelle “cose” possono essere le nostre articolazioni, le cellule della pelle o persino la nostra salute intestinale, il collagene fornisce resistenza alle cellule e ai tessuti e conferisce elasticità alla pelle.
Sapevi che il collagene rappresenta fino al 30% delle proteine totali nel tuo corpo e il 70% delle proteine nella tua pelle? Non c’è da meravigliarsi che giochi un ruolo così rilevante nella salute (e nell’aspetto!) del tuo corpo!
Cosa Succede Al Collagene Man Mano Che Invecchiamo?
Come la maggior parte dei processi naturali del corpo, la produzione di collagene rallenta un po’ man mano che invecchiamo. Quando i livelli di collagene diminuiscono, l’elasticità della nostra pelle (e delle altre parti del corpo che dipendono da questa proteina vitale) si indebolisce e diventa più fragile.
La diminuzione dei livelli di collagene può portare a tutti i tipi di problemi, dalle rughe e linee sottili a una maggiore fragilità ossea e uno scolorimento del colore dei capelli (da qui quei capelli grigi e ribelli che se lasciati si trasformano in canizie!).
Cosa Sono I Retinoidi E Le Creme Con Retinolo?
A livello più basilare, i retinoidi sono una classe di prodotti chimici che aiutano a promuovere la produzione di collagene. Di solito, applicati per via topica o orale, i Retinoidi e le Creme con Retinolo aiutano a stimolare la produzione naturale di collagene del tuo corpo per invertire i segni dell’invecchiamento che spesso accompagnano la perdita di collagene.
Chimicamente, i retinoidi sono correlati alle vitamine (generalmente la vitamina A), che è stata determinata promuovere la produzione di collagene.
Le creme con Retinolo in particolare (spesso denominate semplicemente “creme di collagene”) sono progettate specificamente per agire sugli strati interni sotto il derma che creano collagene. Il risultato è una pelle più giovane e soda che, a sua volta, può ridurre la comparsa di linee di espressione e rughe.
I retinoidi vengono anche utilizzati per combattere l’acne e le cicatrici da acne, il che li rende un’opzione ideale per la cura della pelle per persone di tutte le età e tipi di pelle. Se non sei sicura se un retinoide sia adatto a te o al tuo tipo di pelle, consulta il tuo dermatologo per ulteriori informazioni.
Chi Dovrebbe Usare Una Crema Con Peptidi?
Un vecchio amico una volta ci disse che se puoi ricordare le velocità di internet a 250kb e i tempi in cui non c’era il Wi-Fi… è ora di iniziare a usare una crema antirughe.
Sfortunatamente, la maggior parte di noi non inizia una routine seria di cura della pelle fino a quando il danno è già fatto. Ma se inizi a prenderti cura della tua pelle quando è ancora elastica e sana (cioè dai 20 anni), vedrai che è molto più facile combattere quelle rughe nel tempo.
Quindi, chi dovrebbe usare una crema di peptidi? In poche parole, tutti. Uomini, donne, ventenni e persone anziane ascoltate quello che vi dico: è ora di integrare una crema di peptidi nella nostra routine quotidiana di cura della pelle!
Non importa il tipo di pelle o l’età, chiunque può beneficiare dell’aggiunta di questo piccolo e facile da usare prodotto nella propria lista di compiti giornalieri.
La routine perfetta nella cura della nostra pelle
Creare una routine diurna e notturna corretta può essere qualcosa di complesso, specialmente se sei un neofita nel gioco della cura della pelle. Per questo motivo abbiamo ridotto al più essenziale e pratico questa routine a prova di errori.
Di giorno (ad esempio, quando ci svegliamo)
- Pulire tutto il viso con un detergente delicato e quotidiano (NO con sapone!)
- Applicare tonico per chiudere i pori
- Idratare con una crema idratante completa
- Trattare come necessario (crema di collagene sulle rughe, crema per l’acne sulle macchie, ecc.)
- Applicare crema solare SPF sotto il trucco per proteggere la pelle tutto il giorno (Anche se ci sono molte nuvole… i raggi UV sono lì!).
Di notte (ad esempio, prima di andare a letto)
- Pulire tutto il viso
- Applicare tonico per chiudere i pori
- Idratare con una crema idratante completa
- Applicare crema sotto gli occhi per trattare le occhiaie e le zampe di gallina mentre dormi
- Trattare le rughe o le imperfezioni aggiuntive come necessario
Inoltre, puoi esfoliare il tuo viso con un esfoliante delicato per ridurre l’infiammazione ed eliminare le cellule della pelle in eccesso. Idratare con una maschera rilassante, trattare le imperfezioni con una maschera di argilla di pulizia profonda e applicare vapore al viso una volta a settimana con una sauna facciale.
Non andare mai, mai, MAI a dormire con il viso pieno di trucco! Sappiamo che può essere frustrante e richiede molto tempo rimuovere quel favoloso smokey eye alla fine della notte (specialmente dopo alcuni cocktail), ma credici: il tuo viso te ne sarà grato la mattina dopo! Il trucco non solo impedisce alla tua pelle di poter respirare correttamente, ma crea anche un terreno di coltura propizio per i batteri e le impurità. Dormire con quei prodotti chimici aggressivi può anche causare irritazione agli occhi e persino infezioni. Che schifo!
Prevenire l’Invecchiamento Prematuro (Importante!)
Anche se c’è una componente genetica associata all’età della tua pelle, il nostro stile di vita influisce enormemente su questo. Fumare, prendere il sole, bere e avere una dieta poco salutare possono influenzare, in gran parte, l’elasticità della nostra pelle, il che significa che è molto più probabile che invecchiamo prematuramente.
Pertanto, oltre a promuovere la produzione naturale di collagene della tua pelle utilizzando creme con acido ialuronico, ecco altri modi in cui puoi aiutare a mantenere la tua pelle resistente, sana e giovane.
Non Fumare
Fumare riduce il flusso di ossigeno delle cellule della pelle, rilascia una grande quantità di sostanze chimiche nel nostro corpo ed elimina i buoni nutrienti come la vitamina C. Causa costrizione dei vasi sanguigni: ciò che è noto come vasocostrizione, che a sua volta limita il flusso di ossigeno alle cellule della pelle, così come ad altre aree del corpo.
Questo significa che i processi cellulari non possono completarsi in modo efficiente, rendendo la tua pelle meno sana e meno resistente.
La riduzione del sangue e, quindi, del flusso di ossigeno alla pelle significa anche che la tua pelle ha meno capacità di guarigione, il che significa che è più incline a smagliature e cicatrici.
Pertanto, le cicatrici tenderanno a diventare più rosse, più grandi e, in generale, più visibili di quanto sarebbero se non fumassi.
Proteggerti dal Sole
Attenzione: i paragrafi seguenti contengono alcune informazioni tecniche, ma è importante saperlo, quindi continua a leggere!
Gran parte dell’invecchiamento prematuro è il risultato del danno solare – o più specificamente, del danno da radiazione ultravioletta (UV). Il sole emette due tipi di radiazione UV: UVA e UVB. Ci sono anche altri tipi di radiazione UV, ma lo strato di ozono della Terra assorbe i raggi UVC che hanno lunghezze d’onda più corte.
I diversi tipi di radiazione UV hanno lunghezze d’onda leggermente diverse, il che significa che possono causare effetti anche leggermente diversi:
Le radiazioni UV sono invisibili a occhio nudo, ma sono radiazioni molto potenti che attraversano l’atmosfera senza difficoltà e, allo stesso modo, passano attraverso le nuvole. Tuttavia, molte persone dimenticano di usare la protezione solare nei giorni nuvolosi o durante i mesi invernali quando fa più freddo.
Anche se proteggi il tuo viso con la protezione solare, potresti non pensare a proteggere il petto, il décolleté, il collo e le spalle. Queste parti del corpo possono rimanere scoperte per quasi tutta la vita e potresti non renderti conto di quanto siano importanti queste zone nella lotta contro l’invecchiamento precoce visibile.
Ma quale tipo di protezione solare dovresti usare? La maggior parte delle persone ha sentito parlare delle classificazioni SPF, ma in realtà non sa cosa significano. Ecco alcune informazioni sull’SPF e dati sulla protezione solare per sentirti più sicura:
- SPF significa Fattore di Protezione Solare. Le classificazioni SPF comuni sono SPF 15, SPF 30 e SPF 50, ma puoi trovare anche altre varianti
- Il numero ti aiuta a calcolare per quanto tempo sarai protetto. Considera quanto tempo normalmente ti ci vuole per scottarti senza protezione solare – calcola questo in minuti. Moltiplica questo numero per il numero SPF sulla tua protezione solare per ottenere la quantità di tempo in minuti in cui sei protetto. Ne parleremo più avanti, ma l’idea è che l’SPF 15, ad esempio, ti protegga dai danni per 15 volte più a lungo rispetto a stare senza protezione.
- Nessuna protezione solare, indipendentemente da quanto sia alta la valutazione SPF, ti darà una protezione del 100%, ma aiuta
- Il numero non tiene conto se stai sudando
- Assicurati di scegliere una protezione solare ad ampio spettro. Non tutte le protezioni solari ti proteggono dai raggi UVA e UVB – alcune ti proteggono solo dai raggi UVB.
- La protezione solare deve essere applicata mezz’ora prima di uscire e riapplicata ogni 2 ore. Devi anche riapplicarla
- Tutte le persone di età superiore ai 6 mesi devono usare la protezione solare, e i neonati devono essere tenuti all’ombra
- Devi usare la protezione solare anche in inverno e nei giorni nuvolosi
- Secondo la Fondazione per il Cancro della Pelle, meno di un quarto del danno solare si verifica quando siamo bambini, e gli uomini sopra i 40 anni ricevono la dose annuale più alta. Non è mai troppo tardi per fare qualcosa a riguardo!
- Nessuno studio ha determinato che la protezione solare riduca il tuo consumo di vitamina D. Se questo è qualcosa che ti preoccupa, puoi assumere un integratore alimentare.
- Le classificazioni SPF non sono solo per le protezioni solari. Puoi anche acquistare abbigliamento con classificazione SPF e occhiali da sole di buona qualità che filtrano il 100% dei raggi UV.
Calcolare la protezione solare di cui hai bisogno
Per calcolare la durata della protezione e vedere quanto durerà l’SPF scelto, prova questa formula per te stesso:
Minuti in cui puoi scottarti senza protezione solare x Numero SPF = tempo massimo di esposizione (in minuti).
Pertanto, come regola generale, se la tua pelle inizia a scottarsi in 20 minuti e stai usando una protezione solare con un SPF 30, puoi aspettarti una protezione fino a 600 minuti (10 ore). Questo, ovviamente, dipende dall’ora del giorno, dall’intensità dei raggi, ecc. È comunque importante tenere conto dell’assorbimento del sudore, del bagno e della crema solare.
Utilizzando questo metodo, potrai osservare che le classificazioni SPF più alte in realtà non ti offrono molta più protezione delle classificazioni SPF medie.
La Fondazione per il Cancro della Pelle informa che l’SPF 15 blocca il 93% dei raggi UVB, l’SPF 30 blocca il 97% e l’SPF 50 blocca il 98%. Anche se queste differenze sembrano insignificanti, possono comunque fare una grande differenza nel tempo, specialmente se hai la pelle sensibile o una storia di cancro.
Tuttavia, ricorda che indipendentemente dalla valutazione SPF che applichi, devi riapplicarla ogni 2 ore, e cerca sempre di minimizzare il tempo che passi sotto la luce solare diretta, anche quando sei all’interno (ad esempio, vicino alla finestra) tra le 10:00 e le 16:00.
Se non desideri usare la protezione solare tutti i giorni, è facile incorporare la protezione solare nella tua routine quotidiana di cura della pelle scegliendo una crema viso che abbia SPF. Come hai visto in precedenza, molte delle creme e dei prodotti antietà che abbiamo esaminato hanno un livello di SPF.
Riduci l’Assunzione di Alcol
Non dovrebbe sorprenderti che l’alcol causi disidratazione, basta pensare alla tua ultima “sbornia” per saperlo! Ma potresti non sapere gli effetti che può avere sulla tua pelle.
Gli studi hanno dimostrato che bere eccessivamente alcol può causare invecchiamento precoce o accelerato. Questo può essere anche legato agli effetti che l’eccesso di alcol ha sulla pressione sanguigna e su altri organi.
Allo stesso modo, fai attenzione ai prodotti che contengono alcol come ingrediente. C’è molta polemica sui benefici dell’uso dell’alcol nei prodotti per la pelle, il che può essere confuso poiché è ampiamente utilizzato per il trattamento di molte diverse condizioni cutanee.
L’alcol può essere usato come antisettico per combattere i batteri (ad esempio, nei prodotti per l’acne), conservante, solvente (per sciogliere un altro ingrediente) o anche come stabilizzatore (per evitare reazioni indesiderate).
A seconda della funzionalità per cui viene utilizzato, l’alcol topico può essere un componente molto aggressivo che può causare secchezza e desquamazione della pelle. Con il tempo, questo può ridurre l’elasticità della tua pelle e renderla più incline all’invecchiamento precoce.
Esistono diversi tipi di alcol che possono essere aggiunti ai tuoi prodotti per la pelle. Questi sono:
Come puoi vedere, gli alcol usati nei diversi prodotti di bellezza possono variare considerevolmente. Quello da cui devi proteggerti di più è l’alcol semplice. Come abbiamo menzionato in precedenza, è un tipo di alcol acquoso come il metanolo, l’alcol isopropilico o l’alcol denaturato.
Questi tipi di alcol evaporano molto rapidamente. Questo può avere alcuni benefici, ma comporta anche una secchezza della pelle e indebolisce la sua barriera protettiva.
Le percentuali di concentrazione dell’alcol raramente vengono elencate nelle liste degli ingredienti, ma una buona regola generale è controllare la sua posizione nell’elenco degli ingredienti. Più in alto figura nella lista, generalmente maggiore è la concentrazione di quell’ingrediente.
Tuttavia, dobbiamo anche sapere che il fatto che un prodotto contenga un alcol semplice non significa che secchi la pelle, anche se è in cima alla lista dei prodotti. Il prodotto può essere ricco di ingredienti emollienti o alcool grassi.
Non è comune che i prodotti come le creme idratanti secchino la pelle poiché sono progettati per fornire umidità o aiutare la pelle a trattenere la sua umidità. I gel progettati per ridurre l’acne, d’altra parte, e i tonici progettati per pelli grasse, hanno maggiori probabilità di avere un effetto seccante sulla pelle.
Se ti preoccupa che i prodotti secchino la tua pelle, il modo migliore per scoprirlo è provarli – cerca di ottenere un campione o verifica le recensioni di altri utenti.
Delle creme antirughe che abbiamo recensito, non ne abbiamo trovato nessuna che seccasse la nostra pelle, anzi, la maggior parte è specificamente progettata per mantenere la pelle idratata.
Nota finale
Tutti vogliamo invecchiare, ma vogliamo farlo nel miglior modo possibile e, soprattutto, nel modo più sano. Come puoi vedere, ci sono molti modi per prevenire e ridurre i segni visibili dell’invecchiamento.
Se desideri ottenere ulteriori informazioni sulle creme antietà e sulla cura della pelle, insieme a metodi efficaci per combattere l’invecchiamento, visita il nostro blog, dove parliamo di molte altre opzioni.