Consigli per sembrare più giovane a 40 anni
Una volta che arriviamo ai 40, le parole che usiamo per descrivere la nostra pelle hanno una connotazione negativa, nulla a che vedere con la descrizione di anni fa, quando la carnagione era giovane e piena di vita.
La pelle diventa opaca, il tono disomogeneo e le rughe sono più predominanti.
Questo è dovuto principalmente a qualcosa chiamato perimenopausa -o gli anni precedenti la menopausa-, durante i quali i livelli di estrogeni iniziano a diminuire e la carnagione si assottiglia e perde elasticità.
Ovviamente, il processo di invecchiamento è naturale, bello e un privilegio, ma molti segni di degrado della pelle possono essere evitati prendendo misure preventive e utilizzando i prodotti adeguati al momento giusto.
Per sapere come far apparire la tua pelle al meglio per il maggior tempo possibile, abbiamo preparato una serie di consigli e trattamenti. Non perderteli!
Trattamenti che puoi ricevere a 20 e 30 anni per avere una pelle sana a 40
Siero alla Vitamina C
A partire dai 30 anni è quando inizi a perdere il 10% del collagene ogni decennio, quindi introdurre un siero alla vitamina C -che aiuta ad aumentare il collagene-, è una scelta saggia.
Scegli un prodotto con vitamina C stabile e che sia confezionato in un flacone ermetico e opaco per evitare che si degradi con la luce e l’aria.
La mia raccomandazione è il siero Antiage di Nezeni Cosmetics, un prodotto realizzato con ingredienti naturali, vitamina C stabile e un basso livello di conservanti.
Micro-needling
Il micro-needling è una misura preventiva eccellente da adottare. Facendo rotolare le minuscole aghi lungo il viso, stai creando micro ferite nell’epidermide, il che aumenta la produzione di collagene ed elastina per aiutare a guarire l’epidermide.
Questo quindi “ispessisce” un po’ la pelle per aiutare a riempire le linee sottili e a nascondere le occhiaie.
Plasma Ricco di Piastrine (PRP)
Le iniezioni di plasma ricco di piastrine stanno diventando famose per la promozione che hanno dalle celebrità.
In questo trattamento, il sangue del paziente viene centrifugato e le piastrine attivate vengono iniettate di nuovo nel derma, il che attiva le cellule riparatrici per ottenere una carnagione più fresca e dall’aspetto più giovane.
Laser Clear + Brilliant
Clear + Brilliant è un trattamento laser, molto apprezzato dai dermatologi, che crea milioni di microlesioni negli strati superiori della pelle per aiutare a esfoliare le cellule morte.
Questo rende la carnagione radiosa e previene i segni dell’invecchiamento.
Fototerapia LED
Questa terapia di luce blu e rossa supporta la produzione di collagene e si rivolge anche alle eruzioni cutanee, uccidendo i batteri negli strati profondi della pelle.
Come dovrebbe cambiare la tua routine di cura della pelle a 40 anni?
Poiché la tua carnagione è diversa, anche la tua routine per prendertene cura deve essere aggiornata.
È ora di cambiare la pulizia del viso. Ora hai bisogno di qualcosa di più delicato del tipico detergente con sapone, come un olio detergente che ripristini i lipidi della tua carnagione; o un latte detergente idratante.
Poiché necessiti di maggiore idratazione, opta per creme idratanti ricche -invece di lozioni o creme gelificate-, non allontanarti dall’acido ialuronico e utilizza una crema per gli occhi per idratare anche questa zona così delicata.
Se oltre a idratare il prodotto aiuta a combattere l’invecchiamento e a ridurre le rughe, tanto meglio.
Per questo, ti consiglio di provare la selezione delle migliori creme viso per donne di 40 anni.
Per dare luminosità alla carnagione, ci sono ottime maschere che sbiadiranno le macchie solari e l’iperpigmentazione.
E perché no? Quando necessario puoi ricorrere agli iniettabili come il botox o l’acido ialuronico. Se puoi vedere i solchi con la faccia rilassata, è il momento perfetto per questi trattamenti.
Infine, è essenziale combattere l’anti-invecchiamento con un prodotto concentrato antiossidante per combattere i danni dei radicali liberi e riparare le cellule danneggiate. Questa selezione è quella che ti consigliamo quando arriverai a 40 anni.
Anche nella pelle degli occhi, una zona molto delicata che merita una cura specifica.
E se hai l’acne?
Se a 40 anni hai ancora qualche eruzione di acne, inizia con evitare i prodotti lattiero-caseari, lo zucchero, il glutine, e cercare modi per diminuire il cortisolo.
Questi gruppi di alimenti aumentano i livelli di insulina e fanno sì che gli ormoni si spostino, causando eruzioni cutanee.
L’acne risponde bene a una buona routine topica, ma spesso ha bisogno anche di trattamenti orali. Le soluzioni topiche includono acido glicolico -sia sotto forma di peeling che di prodotti impregnati con l’ingrediente-, il retinolo e le maschere purificanti.
I retinoidi sono la spina dorsale di qualsiasi trattamento per l’acne, poiché aiutano a trattare due delle sue principali cause: l’accumulo di cellule morte e l’infiammazione.
Ci sono molti cosmetici con retinolo che possono aiutarti, altrimenti puoi anche optare per prodotti prescritti, che hanno una concentrazione superiore e sono più potenti.
Se la tua carnagione non risponde favorevolmente a un regime topico, parla con il tuo dermatologo riguardo ad altri trattamenti che puoi provare.
Errori nella cura della pelle che commettono le donne con più di 40 anni
Sovraesfoliare la pelle. L’uso eccessivo di prodotti aggressivi indebolisce la nostra barriera e può causare un rapido invecchiamento, poiché il derma non può difendersi adeguatamente contro i fattori di stress ambientali.
Inoltre, anche se non è mai consigliabile toccare i brufoli, questo è particolarmente importante a partire dai 40 anni, poiché le ferite formate non guariranno così bene come facevano in adolescenza a causa della diminuzione del collagene e dell’elastina, che aiutano la guarigione delle ferite.
Questo potrebbe produrre cicatrici e segni di acne, qualcosa che può essere evitato se non si toccano i brufoli e si lasciano nelle mani dei professionisti.
Un altro dei grandi errori è non usare abbastanza protezione solare. Se hai commesso l’errore di non usarlo quotidianamente durante la giovinezza, non continuare a farlo.
Applica una protezione solare con SPF30 o superiore su tutta la pelle esposta ogni volta che esci. Anche se non c’è sole, anche se è nuvoloso il sole è lì, e i suoi raggi colpiscono la pelle.
Se rimani esposta per più di due ore, rinnova l’applicazione con più prodotto, poiché una sola applicazione non è sufficiente.
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