Qu’est-ce que l’hypertension artérielle?

La pression artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, se produit lorsque le flux sanguin qui circule à travers les parois des artères le fait avec une force supérieure au niveau de pression conventionnel.

À chaque battement de notre cœur, le cycle de distribution du sang commence, voyageant vers toutes les parties de notre corps à travers les vaisseaux sanguins constitués par les veines, les artères et les capillaires.

La pression à laquelle circule le sang est déterminée par deux types de forces :

• Pression systolique : c’est la force injectée par le cœur à chaque battement.
• Pression diastolique : c’est la force du flux sanguin dans l’artère au moment où le cœur est en relaxation, c’est-à-dire la pression du sang entre les battements.

Comment diagnostique-t-on la pression artérielle ?

La meilleure façon d’identifier une hypertension ou une pression artérielle élevée est à travers une mesure de notre pression sanguine.

Comment mesurer notre pression artérielle ?

Pour mesurer la pression, on utilise un appareil appelé tensiomètre ou sphygmomanomètre, qui nous donnera les valeurs correspondant à la force de notre pression sanguine.

Jetez un œil à la comparaison des meilleures machines de contrôle de la pression artérielle :

Pour effectuer le test, nous placerons un brassard ou un manchon autour de la partie supérieure du coude et nous le gonflerons en injectant un flux d’air manuellement (tensiomètres manuels) ou électroniquement (tensiomètre numérique).

L’objectif de la compression du brassard est de comprimer l’artère brachiale afin d’arrêter momentanément le flux sanguin.

Ensuite, le brassard commence une décompression progressive tandis que la personne qui effectue la mesure nous ausculte avec un stéthoscope (dans le cas d’un sphygmomanomètre) ou, dans le cas de tensiomètres numériques, les valeurs de la mesure sont surveillées sur l’appareil.

La lecture de la pression artérielle est interprétée à partir de deux valeurs :

• Le nombre le plus élevé correspond à la pression systolique qui indique la pression exercée par le sang sur les parois de l’artère pendant les battements cardiaques.
• Le nombre inférieur correspond à la pression diastolique qui indique la force du flux sanguin lorsque le cœur est en état de contraction ou de relaxation entre les battements.

Que se passe-t-il si j’ai une pression artérielle élevée ?

Si après un contrôle de routine chez notre médecin, les résultats déterminent que nous avons une pression artérielle élevée, notre médecin nous recommandera de surveiller régulièrement notre pression artérielle à domicile en plus des mesures que nous faisons en consultation.

Il est très probable que notre médecin nous prescrive également un traitement visant à résoudre le problème. Parmi les directives les plus courantes, il nous prescrira d’améliorer nos habitudes de vie, telles qu’un régime alimentaire et la pratique du sport.

Il est probable que le médecin nous prescrive des médicaments que nous devrons prendre pendant la période déterminée par notre médecin.

Pression artérielle basse

En règle générale, plus la lecture de la pression sanguine est basse, mieux c’est. Il n’y a pas de niveau établi en dessous duquel on considère que l’on souffre d’une pression artérielle trop basse. À cet égard, il est plus important de prêter attention aux symptômes qu’au niveau de tension.

Symptômes de la pression artérielle basse

Au sein de la communauté médicale, il a été établi que nous ne pouvons déterminer qu’un patient souffre de pression artérielle basse que si elle est accompagnée de symptômes spécifiques :

• Vertiges ou étourdissements.
• Vômitos ou nausées.
• Évanouissements ou syncope.
• Déshydratation et soif récurrente.
• Manque de concentration.
• Vision trouble.
• Transpiration froide.
• Respiration rapide et trachéale.
• Fatigue et épuisement.
• Dépression.

Que faire si vous ressentez une baisse soudaine de tension ?

Lorsque nous effectuons une mesure de notre pression artérielle, une lecture de valeurs inférieures aux niveaux sains n’est pas significative et n’est pas alarmante, sauf dans les cas où la baisse est accompagnée de symptômes ou de problèmes de santé.

Si vous ressentez des vertiges, des nausées ou une faiblesse, vous devez consulter immédiatement un médecin pour qu’il puisse effectuer un examen plus complet et déterminer si vous souffrez d’une maladie.

Hypertension artérielle réfractaire

Si vous avez eu une augmentation de la pression artérielle et que vous avez subi un traitement pour la faire baisser, mais qu’après avoir changé vos habitudes de vie et pris les médicaments prescrits par le médecin, vous continuez à obtenir des valeurs élevées dans vos mesures, il est très probable que vous souffriez d’hypertension réfractaire ou résistante.

Cela signifie que votre hypertension est un cas difficile à traiter et peut indiquer l’existence d’autres maladies qui empêchent l’efficacité du traitement.

Causes

L’hypertension réfractaire ou résistante peut indiquer l’existence d’une ou plusieurs maladies sous-jacentes. Dans ces cas, en plus de fournir les médicaments nécessaires pour traiter ce problème, les professionnels médicaux rechercheront d’autres facteurs contribuant à l’apparition de ce type de pathologie, tels que :</vc_column_text]

Surveillance et traitement de l’hypertension résistante

Lorsqu’il s’agit de traiter l’hypertension, en plus de suivre le traitement prescrit par notre médecin, nous devons nous familiariser avec les concepts de base associés au contrôle de la tension, tels que les outils de mesure ou les paramètres et niveaux de tension.

Pour contrôler notre pression artérielle, nous pouvons acheter un tensiomètre qui nous aidera à connaître nos niveaux quotidiennement. En ce qui concerne le traitement, il est conseillé de compléter la médication prescrite avec l’amélioration des habitudes de vie telles que :

• Manger une alimentation équilibrée et pauvre en sel.
• Réduire la consommation d’alcool.
• Pratiquer une activité physique régulière.
• Contrôler le surpoids.
• Éviter les situations stressantes.

Hypertension pulmonaire

C’est l’augmentation de la pression sanguine dans les artères allant vers les poumons dont l’objectif est de transporter le sang oxygéné. C’est une affection qui rétrécit la cavité des artères et nécessite une assistance médicale rapide.

Différences entre la pression artérielle pulmonaire et systémique (vaisseaux sanguins du reste du corps)

Contrairement à la pression artérielle systémique qui correspond à la pression sanguine exercée sur les artères du reste du corps, la pression artérielle pulmonaire affecte la pression que le cœur injecte à chaque battement sur les artères du système cardiopulmonaire (artères allant du cœur aux poumons).

Système circulatoire entre le cœur et les poumons

Le sang désoxygéné circule par les veines caves et entre dans leen un episodio de hipertensión pulmonar.

Effets à long terme

Comme pour l’hypertension systémique, le cœur doit fournir un effort supplémentaire pour distribuer le sang dans tout le corps. Dans le cas de l’hypertension pulmonaire, les artères pulmonaires se rétrécissent, réduisant ainsi le flux sanguin vers les poumons.

En conséquence, la pression sanguine dans les artères pulmonaires augmente, tout comme la force que le cœur doit exercer pour pomper le sang.

Cet effort constant du cœur entraîne une détérioration de son fonctionnement, provoquant finalement un affaiblissement de ses performances, qui peut se manifester par une insuffisance cardiaque (le sang n’arrive pas suffisamment aux poumons).

Symptômes de l’hypertension pulmonaire

Les symptômes manifestés dans la première étape sont :

• Difficulté à respirer pendant les activités quotidiennes.
• Fatigue et épuisement.
• Douleur dans la région thoracique.
• Accélération du pouls.
• Douleur dans le côté supérieur droit de l’abdomen.
• Perte d’appétit

Les symptômes qui apparaissent dans les stades avancés sont :

• Sensation de vertige et étourdissement lors d’une activité physique intense.
• Evanouissements ou syncopes.
• Gonflement des jambes, en particulier des chevilles.
• Lèvres bleutées.

Diagnostic et traitement

L’hypertension pulmonaire est une maladie qui apparaît progressivement sans offrir de signes d’alerte permettant de la prévenir. De plus, de nombreux symptômes, lorsqu’ils apparaissent, sont souvent associés à d’autres affections comme l’asthme.

Avant de diagnostiquer une hypertension pulmonaire, le médecin nous posera des questions sur les symptômes que nous éprouvons et sur les facteurs de risque influençant le développement de cette maladie.

Ce type de pathologie a une incidence génétique, c’est pourquoi, si nous avons un membre de la famille souffrant de cette maladie, nous aurons plus de risques de la développer également.

Groupes d’hypertension pulmonaire

Facteurs de risque

Bien que l’hypertension pulmonaire soit une maladie incurable, si nous suivons consciencieusement le traitement prescrit par notre médecin, nous pourrons mener une vie active et normale.

La grossesse est un facteur de risque sérieux pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle pulmonaire, c’est pourquoi nous devrons avoir un suivi strict avec notre médecin pendant la grossesse et l’allaitement.

Habitudes de vie pouvant améliorer vos symptômes

Pression artérielle vs fréquence cardiaque

Comme nous l’avons mentionné, la pression artérielle détermine la force avec laquelle le sang est transporté à travers nos vaisseaux sanguins, tandis que la fréquence ou rythme cardiaque fait référence au nombre de fois que notre cœur pompe le sang par minute.

L’augmentation de la pression artérielle n’est pas liée à l’augmentation de la fréquence cardiaque

Une augmentation de notre rythme cardiaque n’implique pas nécessairement une augmentation de la pression artérielle. Lorsque notre cœur pompe plus de sang par minute, les vaisseaux sanguins se dilatent pour permettre un flux sanguin accru.

Pulsations pendant l’exercice

En matière de pression sanguine, il est très courant de faire référence aux pulsations ou à la fréquence cardiaque lorsqu’il s’agit d’exercice physique. Les pulsations varient en fonction de l’âge et nous aident à calibrer l’intensité de l’exercice que nous réalisons.

Si nous voulons mesurer notre fréquence cardiaque, nous devons prendre notre pouls avant, pendant et après l’activité physique. Nous constaterons facilement que :

• Le rythme des pulsations augmente à mesure que nous augmentons l’intensité.
• Le rythme cardiaque ne se rétablit pas immédiatement après avoir terminé l’activité physique.

Qu’est-ce que la fréquence cardiaque (pulsations) ?

Même si nous ne pratiquons pas de sport régulièrement, surveiller de temps en temps nos pulsations peut nous aider à connaître notre état physique et, plus important encore, à détecter des problèmes de santé à l’avance.

Comme mentionné ci-dessus, la fréquence cardiaque est déterminée par les pulsations que notre cœur effectue par minute. Le nombre de pulsations/minute varie d’une personne à l’autre, il serait donc conseillé de connaître le sien et de pouvoir utiliser cet indicateur comme méthode préventive des maladies cardiaques.

À mesure que nous vieillissons, notre rythme cardiaque change, cependant, un changement sévère en peu de temps peut indiquer que nous souffrons d’une affection cardiovasculaire qui doit être traitée.

Comment localiser les pulsations normales de notre rythme cardiaque ?

Les meilleurs endroits pour prendre notre pouls sont :

• Les poignets
• La zone intérieure du coude
• La carotide du cou
• Le dessus du pied.

Pour obtenir le taux de pulsations par minute de manière facile, placez le doigt sur la zone où vous avez localisé le pouls et comptez le nombre de battements pendant 60 secondes.

Nous devons faire la mesure lorsque nous sommes au repos, c’est-à-dire lorsque le cœur pompe la quantité minimale de sang dont notre corps a besoin pour fonctionner.

En règle générale, si nous ne souffrons d’aucune maladie, notre fréquence cardiaque se situera entre 60 et 100 pulsations par minute.

Cependant, avoir un rythme cardiaque en dessous de 60 pulsations ne signifie pas nécessairement que nous souffrons d’un problème de santé. Les personnes qui pratiquent beaucoup d’activité physique montrent souvent des taux cardiaques plus bas que la normale car leur cœur est capable de fonctionner mieux et n’a pas besoin de se forcer pour maintenir un flux sanguin élevé.

Autres facteurs affectant la fréquence cardiaque :

Quand devrions-nous nous inquiéter ?

Si vous prenez un bêta-bloquant pour abaisser la pression artérielle ou contrôler une arythmie, il est probable que votre médecin vous demande de surveiller quotidiennement votre fréquence cardiaque. En surveillant quotidiennement nos pulsations, nous aiderons notre médecin à déterminer s’il est nécessaire d’ajuster les doses ou de changer de médicament.

Si vous constatez que votre pouls est trop bas ou que vous avez des taux de pouls accélérés pendant la journée sans raison apparente et que vous ressentez en plus une sensation de faiblesse ou de vertige, consultez immédiatement votre médecin. Rappelez-vous que la fréquence cardiaque est un indicateur important de notre état de santé.

Mythes courants sur l’hypertension

Si je ne consomme pas de sel, je contrôle ma pression et mon sodium

Nous savons tous que la consommation de sodium augmente le risque de souffrir d’hypertension, mais nous devons savoir qu’en évitant la consommation de sel, nous ne parvenons pas à contrôler la consommation de sodium à 100%.

Il y a beaucoup d’autres aliments qui sont préparés à base de sodium, et si nous ne les connaissons pas, nous nous exposons également à une augmentation de notre pression artérielle due à un excès de sodium. Pour cette raison, nous devrons vérifier les étiquettes des aliments transformés que nous achetons et essayer de repérer les mots “soda”, “sodium” et les initiales “Na” parmi les ingrédients.

Les meilleures alternatives au sel ordinaire : le sel casher et le sel marin.

D’un point de vue scientifique et chimique, le sel casher et le sel marin contiennent la même proportion de sodium que le sel conventionnel. La quantité approximative de sodium dans les trois types de sel correspond à environ 40 % de leur composition totale.

Je me sens bien donc je ne dois pas m’inquiéter de l’hypertension.

Une grande partie de la population souffre d’hypertension sans le savoir et sans présenter de symptômes évidents. Cependant, l’hypertension artérielle peut entraîner de graves problèmes de santé, il est donc nécessaire de s’habituer à la contrôler régulièrement.

Nous devons savoir que l’hypertension est l’un des facteurs de risque les plus importants pour subir un accident vasculaire cérébral.no tengo síntomas es que estoy perfectamente.

De nombreuses personnes souffrent d’hypertension sans le savoir pendant les premières années. Cette maladie est également appelée “le tueur silencieux” en référence particulière à l’absence de symptômes dans la première phase de développement. Pour cette raison, il est conseillé de surveiller régulièrement notre tension, même sans éprouver de symptômes.

Comme le vin est bon pour le cœur, je peux en boire autant que je veux.

En ce qui concerne la consommation d’alcool, il est conseillé de le faire toujours avec modération. Une consommation continue et excessive peut aggraver le flux normal de notre circulation sanguine à travers les artères de notre organisme, augmentant ainsi le risque d’insuffisance cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’arythmies.

Je souffre d’hypertension mais le médecin la contrôle déjà, il n’est donc pas nécessaire que je la surveille chez moi.

Les valeurs de la tension artérielle peuvent fluctuer considérablement d’un jour à l’autre, c’est pourquoi il est nécessaire de surveiller notre tension artérielle tous les jours à la maison lorsque nous souffrons de cette pathologie.

De plus, la mesurer quotidiennement nous permettra d’avoir une connaissance actualisée de notre pathologie et de vérifier si le traitement que nous suivons fonctionne correctement.

Lors de la réalisation des mesures, il est important de les faire toujours à la même heure, que ce soit le matin ou le soir.