Conseils pour paraître plus jeune à 40 ans

Une fois que nous atteignons 40 ans, les mots que nous utilisons pour décrire notre peau ont une connotation négative, rien à voir avec la description d’il y a des années, lorsque le teint était jeune et plein de vie.

La peau devient terne, le teint inégal et les rides sont plus prédominantes.

Cela est principalement dû à quelque chose appelé périménopause – ou les années précédant la ménopause -, pendant lesquelles les niveaux d’œstrogènes commencent à diminuer et le teint s’amincit et perd son élasticité.

Bien sûr, le processus de vieillissement est naturel, beau et un privilège, mais de nombreux signes de dégradation de la peau peuvent être évités en prenant des mesures préventives et en utilisant les bons produits au bon moment.

Pour savoir comment faire en sorte que votre teint paraisse au mieux le plus longtemps possible, nous avons préparé une série de conseils et de traitements. Ne les manquez pas !

Traitements que vous pouvez recevoir à 20 et 30 ans pour avoir une peau saine à 40 ans

Sérum de Vitamine C

À partir de 30 ans, vous commencez à perdre 10% de collagène chaque décennie, donc introduire un sérum de vitamine C – qui aide à augmenter le collagène – est un choix judicieux.

Choisissez un produit de vitamine C stable et emballé dans un flacon hermétique et opaque pour éviter qu’il ne se dégrade avec la lumière et l’air.

Ma recommandation est le sérum Antiage de Nezeni Cosmetics, un produit élaboré avec des ingrédients naturels, de la vitamine C stable et un faible niveau de conservateurs.

Micro-needling

Le micro-needling est une excellente mesure préventive à prendre. En faisant rouler les minuscules aiguilles sur votre visage, vous créez des micro-blessures dans l’épiderme, ce qui augmente la production de collagène et d’élastine pour aider à guérir l’épiderme.

Cela “épaissit” alors un peu la peau pour aider à remplir les ridules et masquer les cernes.

Plasma Riche en Plaquettes (PRP)

Les injections de plasma riche en plaquettes deviennent célèbres grâce à la promotion des célébrités.

Dans ce traitement, le propre sang du patient est centrifugé et les plaquettes activées sont réinjectées dans le derme, ce qui active les cellules réparatrices pour obtenir un teint plus frais et plus jeune.

Laser Clear + Brilliant

Clear + Brilliant est un traitement au laser, très apprécié des dermatologues, qui crée des millions de micro-lésions dans les couches supérieures de la peau pour aider à exfolier les cellules mortes.

Cela rend le teint éclatant et prévient les signes de vieillissement.

Photothérapie LED

Cette thérapie de lumière bleue et rouge soutient la production de collagène et vise également les éruptions cutanées, tuant les bactéries dans les couches profondes de la peau.

Comment votre routine de soin de la peau devrait-elle changer à 40 ans ?

Comme votre teint est différent, votre routine de soin doit également être mise à jour.

Il est temps de changer le nettoyage du visage. Vous avez maintenant besoin de quelque chose de plus doux que le nettoyant typique au savon, comme une huile nettoyante qui reconstitue les lipides de votre teint ; ou un lait nettoyant hydratant.

Puisque vous avez besoin de plus d’hydratation, optez pour des crèmes hydratantes riches – au lieu de lotions ou de crèmes gelées -, ne vous éloignez pas de l’acide hyaluronique et utilisez une crème pour les yeux pour hydrater également cette zone délicate.

Si en plus d’hydrater le produit aide à combattre le vieillissement et à réduire les rides, c’est encore mieux.

C’est pourquoi je vous recommande d’essayer la sélection des meilleures crèmes pour le visage pour les femmes de 40 ans.

Pour donner de l’éclat au teint, il existe de grands masques qui estomperont les taches solaires et l’hyperpigmentation.

Et pourquoi pas ? Lorsque cela est nécessaire, vous pouvez recourir aux injectables comme le botox ou l’acide hyaluronique. Si vous pouvez voir les sillons avec le visage détendu, c’est le moment parfait pour ces traitements.

Enfin, il est essentiel de lutter contre le vieillissement avec un produit concentré antioxydant pour combattre les dommages des radicaux libres et réparer les cellules endommagées. Cette sélection est celle que nous recommandons lorsque vous atteignez 40 ans.

Aussi pour la peau des yeux, une zone très délicate qui mérite un soin spécifique.

Et si vous avez de l’acné ?

Si à 40 ans vous avez encore quelques poussées d’acné, commencez par éviter les produits laitiers, le sucre, le gluten, et cherchez des moyens de diminuer le cortisol.

Ces groupes d’aliments augmentent les niveaux d’insuline et font dériver les hormones, ce qui provoque des poussées.

L’acné répond bien à une grande routine topique, mais a souvent également besoin de traitements oraux. Les solutions topiques incluent l’acide glycolique – que ce soit sous forme de peelings ou de produits imprégnés de l’ingrédient -, le rétinol et les masques purifiants.

Les rétinoïdes sont la colonne vertébrale de tout traitement de l’acné, car ils aident à traiter deux de ses causes principales : l’accumulation de cellules mortes et l’inflammation.

Il existe de nombreux cosmétiques avec du rétinol qui peuvent vous aider, sinon, vous pouvez également opter pour des produits prescrits, qui ont une concentration plus élevée et sont plus puissants.

Si votre teint ne répond pas favorablement à un régime topique, parlez à votre dermatologue des autres traitements que vous pouvez essayer.

Erreurs de soin de la peau commises par les femmes de plus de 40 ans

Suroxygéner la peau. L’utilisation excessive de produits agressifs affaiblit notre barrière et peut causer un vieillissement rapide, car le derme ne peut pas se défendre adéquatement contre les facteurs de stress environnementaux.

De plus, bien qu’il ne soit jamais conseillé de toucher les boutons, cela est particulièrement important après 40 ans, car les blessures formées ne guériront pas aussi bien qu’elles le faisaient à l’adolescence en raison de la diminution du collagène et de l’élastine, qui aident à la cicatrisation des plaies.

Cela pourrait produire des cicatrices et des marques d’acné, quelque chose qui peut être évité si vous ne touchez pas les boutons et les laissez aux professionnels.

Une autre des grandes erreurs est de ne pas utiliser suffisamment de crème solaire. Si vous avez commis l’erreur de ne pas l’utiliser quotidiennement pendant votre jeunesse, ne continuez pas à la commettre.

Appliquez une crème solaire avec SPF30 ou plus sur toute la peau exposée chaque fois que vous sortez. Même s’il n’y a pas de soleil, même s’il est nuageux, le soleil est là, et ses rayons affectent la peau.

Si vous restez exposé pendant plus de deux heures, renouvelez l’application avec plus de produit, car une seule application ne suffit pas.

Si vous recherchez les meilleures options, ne manquez pas notre article avec les meilleurs écrans solaires pour le visage sur le marché.