Wie kann man die Porengröße reduzieren?
Poren im Gesicht zu haben, ist eine der irritierendsten Erfahrungen für diejenigen von uns, die sich bemühen, unsere Gesichtshaut so gesund wie möglich zu halten. Die meisten Menschen, die Poren haben, neigen normalerweise zu fettiger Haut, bei der es leicht zu Porenbildung oder Mitessern kommt, und diese Umstände erschweren das Auftragen von Make-up erheblich. Leider ist die häufigste Ursache genetische Veranlagung… und wir alle wissen, dass wir dagegen wenig tun können.
Poren sind Teil der Struktur unserer Haut, und wie ich gerade gesagt habe, sind sie oft genetisch bedingt, aber das bedeutet nicht, dass du ihr Erscheinungsbild nicht reduzieren kannst. Ich werde dir einige Tipps oder Tricks geben, die dir helfen werden, sie zu entfernen oder zu reduzieren, damit sie weniger sichtbar sind.
Der beste Weg, unsere Poren anzugreifen, besteht darin, sie zu erweichen oder zu öffnen, um den Schmutz, der den Poren verstopft, zu entfernen. Wir sollten versuchen, unsere Poren sauber zu halten, indem wir unser Gesicht regelmäßig waschen, das Make-up richtig entfernen, bevor wir zu Bett gehen, und die Bereiche unserer Haut behandeln, die anfälliger für Fettansammlungen sind.
Sanft reinigen, tonisieren und täglich befeuchten
Um die Haut sauber und ausgeglichen zu halten, wasche dein Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel. Vergiss Reiniger, die starke Chemikalien oder aggressive Toner enthalten, die das gesamte Fett aus unserer Haut entfernen. Unsere Haut braucht ein gewisses Maß an Fett, das wirklich Wichtige ist, das ideale Gleichgewicht des Fetts auf unserem Gesicht zu halten.
Befeuchte dein Gesicht mit warmem Wasser und massiere dann den Reiniger in deine Haut ein, wobei du dich auf die Bereiche konzentrierst, in denen mehr Poren vorhanden sind. Spüle den Reiniger anschließend mit etwas Wasser ab.
Tonisieren
Die Haut zu tonisieren bedeutet, die Poren zu schließen. Es gibt auf dem Markt eine große Anzahl von Tonisierungsprodukten, aber wenn du an natürlicheren Optionen interessiert bist, habe ich zwei sehr gute Vorschläge für dich.
Meine erste Empfehlung ist einfach kaltes Wasser. Genauso wie Wärme unsere Poren öffnet, verschließt Kälte sie. Daher werden wir durch das Spülen unseres Gesichts nach dem Auftragen des Reinigers die Poren auf natürliche Weise schließen.
Eine weitere Alternative ist Witch Hazel (Hamameliswasser), das entzündungshemmende Eigenschaften hat und wirksam gegen Bakterien kämpft. Um es als Toner zu verwenden, gib ein paar Tropfen Witch Hazel auf einen Wattebausch und trage es auf die Haut auf.
Befeuchten
Nachdem du dein Gesicht gereinigt hast, trage eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. Nicht-Komedogen bedeutet, dass es deine Poren nicht verstopft und somit nicht offen lässt, um Schmutz aufzunehmen.
Die Befeuchtung ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Reinigung unserer Haut, da das Vergessen, dies zu tun, dazu führen kann, dass unsere Haut mehr Fett produziert, um das Fett zu kompensieren, das die Haut verliert, wenn wir einen Reiniger auftragen.
Eine der besten natürlichen Feuchtigkeitscremes ist Aloe Vera. Du kannst ein Blatt direkt von der Pflanze schneiden und den Saft auspressen, der im Inneren enthalten ist, und es ist sehr wirksam bei verschiedenen Hautproblemen. Mit Aloe Vera erreichen wir es, das Fettgleichgewicht zu halten, unsere Haut zu befeuchten und zu tonisieren sowie Flecken im Gesicht zu reduzieren. Zusammengefasst handelt es sich um eine natürliche Option, die alles vereint, was wir brauchen, um gegen Poren zu kämpfen.
Eine Gesichtssauna verwenden.
Wenn sich Fett in unseren Poren ansammelt, zwingt es sie, sich zu öffnen, wodurch sie größer erscheinen, als sie tatsächlich sind. Wenn wir unsere Poren richtig reinigen und die angesammelten Schmutzpartikel entfernen, können wir die Größe der Poren verringern und sie weniger sichtbar machen, was auch vorteilhaft ist, um Akne zu reduzieren.
Eine der sanftesten, aber effektivsten Methoden, um unsere Poren zu reinigen, ist die Anwendung von Gesichtsdampf. Du kannst das mit einer Gesichtssauna in einem Schönheitszentrum machen oder einen persönlichen Gesichtsdampfer kaufen, der eine tragbare Maschine ist und leicht in Schönheitsgeschäften zu finden ist. Durch das Bedampfen unseres Gesichts öffnen wir unsere Poren auf natürliche Weise durch die Wärme und können den angesammelten Schmutz leicht entfernen.
Durch das Bedampfen unseres Gesichts wird unsere Haut auch empfänglicher für andere topische Produkte. Einer der besten Momente, um eine Gesichtsmaske aufzutragen, ist direkt nach der Verwendung der Gesichtssauna. Tonmasken zur Hautbalance sind eine gute Option, da sie auch Verunreinigungen absorbieren. Es gibt viele verschiedene Tonarten, also wähle eine, die am besten zu deinem Hauttyp passt. Trage die Tonerde mit sauberen Händen auf, setze dich dann hin und lasse sie trocknen. Spüle dein Gesicht mit Wasser ab, sobald sie hart wird.
Einige Gesichtssaunen geben auch kalten Dampf ab, was eine hervorragende Methode ist, um deine Poren zu schließen, nachdem wir unsere Haut mit der anfänglichen Phase des heißen Dampfes und der anschließenden Anwendung der Maske behandelt haben. Dies versiegelt die Reinigungsarbeit, die durch den Ton erledigt wurde, verringert die Größe der Poren und verhindert, dass mehr Schmutz und Verunreinigungen eindringen.
Verwende deine Gesichtssauna mit heißem Dampf einmal pro Woche für 5-20 Minuten, um großartige Ergebnisse zu erzielen. Denke daran, wenn du die Möglichkeit hast, immer am Ende kalten Dampf anzuwenden.
Bei fundacionconsalud haben wir die meistverkauften Dampfer analysiert und eine Überprüfung der besten Gesichtssauna erstellt. Schau dir ruhig unseren Leitfaden an und analysiere die verschiedenen Eigenschaften jedes Produkts, bevor du eines auswählst.
Eine gesunde Ernährung beibehalten
Manchmal vergessen wir, wie wichtig unsere Ernährung ist und wie sie die Qualität unserer Haut beeinflusst. Das gesunde Aussehen entsteht aus der gesunden Funktion unseres Körpers. Das bedeutet, dass wir zunächst anfangen sollten, unsere Haut von innen heraus zu pflegen, indem wir darauf achten, was wir essen und trinken. Diese Pflege garantiert uns eine gesunde Haut mit hervorragender Widerstandskraft und Elastizität.
Ergänze deine Ernährung mit vielen Früchten und Gemüsen, die Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten, die deine Haut gesünder und widerstandsfähiger machen. Zink, das in rotem Fleisch und angereicherten Frühstückszerealien enthalten ist, ist sehr wichtig für die Gesundheit deiner Haut, ebenso wie Fettsäuren wie Omega-3, die in Nüssen und fettem Fisch enthalten sind.
Sonnenschutz verwenden
Die Sonne kann unserer Haut schaden und ist eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung, die deine Poren größer und sichtbarer machen kann.
Um dich vor der Sonne zu schützen, stelle sicher, dass du genügend Sonnenschutzmittel verwendest und einen breitkrempigen Hut trägst, wenn du dich für längere Zeit in der Sonne aufhältst.
Versuche immer nicht-komedogene Sonnenschutzmittel zu verwenden, die einen sehr geringen Fettgehalt haben.
Fazit
Wie du sehen kannst, gibt es einige effektive Methoden, um die Größe deiner Poren zu behandeln und zu reduzieren. Wenn du deine Haut sauber, gesund und gut befeuchtet hältst, kannst du den Schmutz aus deinen Poren leicht entfernen und ihre Größe reduzieren, was sie weniger sichtbar oder praktisch unsichtbar macht. Du kannst mehr Informationen darüber finden, wie du deine Haut sauber und gesund halten kannst, in unserem Blog.