Was ist Bluthochdruck?

Hoher Blutdruck, auch bekannt als Hypertonie, ist, wenn der Blutstrom, der durch die Wände der Arterien fließt, mit einer stärkeren Kraft als dem herkömmlichen Druckniveau erfolgt.

Mit jedem Herzschlag beginnt der Kreislauf der Blutversorgung, der das Blut zu allen Teilen unseres Körpers durch die Blutgefäße transportiert, die aus Venen, Arterien und Kapillaren bestehen.

Der Druck, unter dem das Blut zirkuliert, wird durch zwei Arten von Kräften bestimmt:

• Systolischer Druck: Dies ist die Kraft, die das Herz bei jedem Schlag ausübt.
• Diastolischer Druck: Dies ist die Kraft des Blutstroms in der Arterie, wenn das Herz in Entspannung ist, das heißt, der Druck des Blutes zwischen den Herzschlägen.

Wie wird der Blutdruck diagnostiziert?

Die beste Art und Weise, Bluthochdruck oder hohen Blutdruck zu erkennen, ist durch eine Messung unseres Blutdrucks.

Wie misst man seinen Blutdruck?

Zur Blutdruckmessung wird ein Gerät namens Blutdruckmessgerät oder Sphygmomanometer verwendet, das uns die Werte liefert, die der Stärke unseres Blutdrucks entsprechen.

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Um den Test durchzuführen, legen wir eine Manschette oder einen Armreif um die Oberarmlinie und blasen ihn mit der manuellen Injektion eines Luftstroms (manuelle Blutdruckmessgeräte) oder elektronisch (digitales Blutdruckmessgerät) auf.

Das Ziel der Kompression der Manschette ist es, die Arteria brachialis zu komprimieren, um den Blutstrom vorübergehend zu stoppen.

Danach beginnt die Manschette mit einer allmählichen Dekompression, während die Person, die die Messung durchführt, uns mit einem Stethoskop abhört (im Falle eines Sphygmomanometers) oder, im Falle digitaler Blutdruckmessgeräte, die Werte der Messung auf dem Gerät überwacht.

Die Blutdruckmessung wird anhand zweier Werte interpretiert:

• Der höhere Wert entspricht dem systolischen Druck, der den Druck angibt, den das Blut zwischen den Wänden der Arterie während der Herzschläge ausübt.
• Der niedrigere Wert entspricht dem diastolischen Druck, der die Kraft des Blutstroms anzeigt, während das Herz zwischen den Schlägen in einem entspannten Zustand ist.

Was passiert, wenn mein Blutdruck hoch ist?

Wenn nach einer routinemäßigen Untersuchung bei unserem Arzt die Ergebnisse zeigen, dass wir hohen Blutdruck haben, wird unser Arzt uns empfehlen, unseren Blutdruck regelmäßig zu Hause zu überwachen, zusätzlich zu den Messungen, die wir in der Praxis durchführen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass unser Arzt uns auch eine Behandlung verschreibt, die darauf abzielt, das Problem anzugehen. Zu den häufigsten Empfehlungen gehören die Verbesserung gesunder Gewohnheiten wie eine Diät und Sport.

Sehr wahrscheinlich wird der Arzt uns einige Medikamente verschreiben, die wir so lange einnehmen müssen, wie es der Arzt bestimmt.

Niedriger Blutdruck

Im Allgemeinen gilt: Je niedriger der Blutdruck, desto besser. Es gibt keinen festgelegten Wert, unter dem man als zu niedriger Blutdruck gilt. In diesem Sinne ist es wichtiger, auf die Symptome als auf den Blutdruckwert zu achten.

Symptome von niedrigem Blutdruck

In der medizinischen Gemeinschaft wurde festgelegt, dass wir nur feststellen können, dass ein Patient an niedrigem Blutdruck leidet, wenn dieser von spezifischen Symptomen begleitet wird:

• Schwindel oder Benommenheit.
• Erbrechen oder Übelkeit.
• Ohnmacht oder Synkope.
• Dehydration und wiederkehrender Durst.
• Konzentrationsmangel.
• Verschwommenes Sehen.
• Kalter Schweiß.
• Schnelle und flache Atmung.
• Müdigkeit und Erschöpfung.
• Depression.

Ursachen von niedrigem Blutdruck verstehen

Wir können in den folgenden Fällen einen Blutdruckabfall erleben:

Was tun, wenn du einen plötzlichen Blutdruckabfall erlebst?

Wenn wir eine Blutdruckmessung durchführen, ist eine Lesung von Werten, die unter den gesunden Bereichen liegen, nicht signifikant und nicht alarmierend, außer in Fällen, in denen der Abfall von Symptomen oder Gesundheitsproblemen begleitet wird.

Wenn du an Schwindel, Übelkeit oder Schwäche leidest, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen, damit er eine umfassendere Untersuchung durchführen kann und feststellen kann, ob du an einer Krankheit leidest.

Refraktäre Hypertonie

Wenn du einen Blutdruckanstieg hattest und dich einer Behandlung unterzogen hast, um ihn zu senken, aber nach einer Änderung zu gesünderen Lebensgewohnheiten und der Einnahme der vom Arzt verschriebenen Medikamente weiterhin hohe Werte bei deinen Messungen erreichst, leidest du sehr wahrscheinlich an refraktärer oder resistenter Hypertonie.

Das bedeutet, dass deine Hypertonie schwer zu behandeln ist und auf das Vorhandensein anderer Krankheiten hinweisen kann, die die Wirksamkeit der Behandlung verhindern.

Ursachen

Refraktäre oder resistente Hypertonie kann auf das Vorhandensein einer oder mehrerer zugrunde liegender Krankheiten hinweisen. In diesen Fällen werden neben der Verabreichung der notwendigen Medikamente zur Behandlung dieses Problems die medizinischen Fachkräfte andere Faktoren untersuchen, die zum Auftreten dieser Art von Pathologie beitragen, wie zum Beispiel:

Überwachung und Behandlung der resistenten Hypertonie

Beim Umgang mit hohem Blutdruck, abgesehen von der Einhaltung der vom Arzt verordneten Behandlung, sollten wir uns mit den grundlegenden Konzepten zur Kontrolle des Blutdrucks vertraut machen, wie Messwerkzeuge oder Parameter und Spannungsniveaus.

Für die Kontrolle unseres Blutdrucks können wir ein Blutdruckmessgerät kaufen, das uns täglich unsere Werte anzeigt. Was die Behandlung betrifft, ist es ratsam, die verschriebenen Medikamente durch die Verbesserung gesunder Lebensgewohnheiten zu ergänzen, wie:

• Eine ausgewogene und salzarme Ernährung.
• Reduzierung des Alkoholkonsums.
• Regelmäßige körperliche Aktivität.
• Übergewichtskontrolle.
• Vermeidung stressiger Situationen.

Pulmonale Hypertonie

Dies ist ein Anstieg des Blutdrucks in den Arterien, die zu den Lungen führen und das Ziel haben, sauerstoffreiches Blut zu transportieren. Es handelt sich um eine Erkrankung, die die Kavität der Arterien verengt und schnelle medizinische Hilfe benötigt.

Unterschiede zwischen pulmonalem und systemischem Blutdruck (Blutgefäße im restlichen Körper)

Im Gegensatz zum systemischen Blutdruck, der den Blutdruck beschreibt, der auf die Arterien im restlichen Körper ausgeübt wird, betrifft der pulmonale Blutdruck den Druck, den das Herz bei jedem Schlag auf die Arterien des kardiopulmonalen Systems (Arterien, die vom Herzen zu den Lungen führen) ausübt.

Kreislaufsystem zwischen Herz und Lungen

Das desoxygenierte Blut fließt durch die Hohlvenen und tritt in das Herz durch den rechten Vorhof ein, um zum rechten Ventrikel zu gelangen, von wo aus das Blut durch die Lungenarterien zu den Lungen fließt. In den Lungen wird das Blut wieder mit Sauerstoff angereichert und fließt (mit Sauerstoff angereichert) durch die Lungenvenen zum Herzen, tritt durch den linken Vorhofen un episodio de hipertensión pulmonar.

Langfristige Effekte

Wie bei der systemischen Hypertonie muss das Herz eine Überanstrengung unternehmen, um das Blut durch den gesamten Körper zu liefern. Bei der pulmonalen Hypertonie verengen sich die Lungenarterien, was den Blutfluss zu den Lungen reduziert.

Infolgedessen steigt der Blutdruck in den Lungenarterien ebenso wie die Kraft, die das Herz aufwendet, um das Blut zu pumpen.

Diese ständige Überanstrengung des Herzens führt zu einer Verschlechterung seiner Funktion, was schließlich zu einer Schwächung seiner Leistungsfähigkeit führt und sich in einer Herzinsuffizienz (es gelangt nicht genug Blut in die Lungen) manifestieren kann.

Symptome der pulmonalen Hypertonie

Die Symptome, die sich in der ersten Phase zeigen, sind:

• Atembeschwerden bei den täglichen Aktivitäten des Alltags.
• Müdigkeit und Erschöpfung.
• Schmerzen im Brustbereich.
• Schneller Puls.
• Schmerzen im oberen rechten Bauchbereich.
• Appetitlosigkeit

Die Symptome, die im fortgeschrittenen Stadium auftreten, sind:

• Schwindel und Benommenheit bei aktiver körperlicher Betätigung.
• Ohnmacht oder Synkopen.
• Schwellungen in den Beinen, insbesondere in den Knöcheln.
• Blaue Lippen.

Diagnose und Behandlung

Die pulmonale Hypertonie ist eine Krankheit, die allmählich auftritt, ohne Warnsignale zu bieten, um sie verhindern zu können. Außerdem werden viele ihrer Symptome, wenn sie auftreten, oft mit anderen Erkrankungen wie Asthma in Verbindung gebracht.

Bevor eine pulmonale Hypertonie diagnostiziert wird, wird der Arzt uns einige Fragen zu den Symptomen stellen, die wir erleben, und zu den Risikofaktoren, die die Entwicklung dieser Krankheit beeinflussen.

Diese Art von Pathologie hat eine genetische Inzidenz, weshalb wir ein höheres Risiko haben, diese Krankheit zu erleiden, wenn wir einen Verwandten haben, der daran leidet.

Gruppen der pulmonalen Hypertonie

Risikofaktoren

Obwohl die pulmonale Hypertonie eine unheilbare Krankheit ist, können wir, wenn wir uns gewissenhaft an die von unserem Arzt verschriebene Behandlung halten, ein aktives und normales Leben führen.

Die Schwangerschaft ist ein ernsthafter Risikofaktor für Menschen mit pulmonaler Hypertonie, weshalb wir während der Schwangerschaft und Stillzeit zusammen mit unserem Arzt eine strenge Kontrolle durchführen müssen.

Lebensgewohnheiten, die deine Symptome verbessern können.

Blutdruck vs. Herzfrequenz

Wie bereits erwähnt, bestimmt der Blutdruck die Kraft, mit der das Blut durch unsere Blutgefäße transportiert wird, während die Frequenz oder Herzrhythmus die Anzahl der Male bezeichnet, die unser Herz pro Minute Blut pumpt.

Der Anstieg des Blutdrucks steht nicht im Zusammenhang mit dem Anstieg der Herzfrequenz

Ein Anstieg unserer Herzfrequenz bedeutet nicht zwangsläufig einen Anstieg des Blutdrucks. Wenn unser Herz mehr Blut pro Minute pumpt, erweitern sich die Blutgefäße, um einen stärkeren Blutfluss zu ermöglichen.

Puls während des Trainings

Im Zusammenhang mit dem Blutdruck wird häufig auf den Puls oder die Herzfrequenz Bezug genommen, wenn es um körperliche Betätigung geht. Die Pulsfrequenz variiert je nach Alter und hilft uns, die Intensität der ausgeübten Übung zu kalibrieren.

Wenn wir unsere Herzfrequenz messen möchten, sollten wir unseren Puls vor, während und nach der körperlichen Betätigung messen. Leicht werden wir feststellen, dass:

• Die Pulsfrequenz steigt, je intensiver die Übung wird.
• Die Herzfrequenz erholt sich nicht sofort, sobald wir die körperliche Betätigung beenden.

Was ist die Herzfrequenz (Puls)?

Auch wenn wir keinen Sport betreiben, kann das gelegentliche Überwachen unseres Pulses uns helfen, unseren körperlichen Zustand kennenzulernen und, was noch wichtiger ist, Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen.

Wie oben erwähnt, wird die Herzfrequenz durch die Anzahl der Pulsschläge pro Minute bestimmt. Die Anzahl der Schläge pro Minute variiert von Person zu Person, weshalb es ratsam wäre, dass jeder seine eigene Frequenz kennt und diesen Indikator als präventive Methode für Herzkrankheiten nutzen kann.

Mit zunehmendem Alter ändert sich unser Herzrhythmus, doch eine starke Veränderung in kurzer Zeit kann darauf hinweisen, dass wir an einer kardiovaskulären Erkrankung leiden, die behandelt werden muss.

Wie findet man die normalen Pulswerte des Herzrhythmus?

Die besten Stellen zur Pulsmessung sind:

• Die Handgelenke
• Innenseite des Ellbogens
• Halsschlagader
• Oberseite des Fußes.

Um die Herzfrequenz pro Minute einfach zu ermitteln, lege den Finger auf die Stelle, an der du den Puls gefunden hast, und zähle die Anzahl der Schläge innerhalb von 60 Sekunden.

Wir sollten die Messung in Ruhe durchführen, wenn das Herz die minimale Menge an Blut pumpt, die unser Körper benötigt, um zu funktionieren.

Im Allgemeinen wird unsere Herzfrequenz, wenn wir keine Krankheit haben, zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen.

Ein Herzrhythmus unter 60 Schlägen bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass wir an einem gesundheitlichen Problem leiden. Menschen, die viel körperliche Aktivität ausüben, zeigen in der Regel niedrigere Herzfrequenzen als normal, weil ihr Herz besser funktioniert und sich nicht anstrengen muss, um einen hohen Blutfluss aufrechtzuerhalten.

Andere Faktoren, die die Herzfrequenz beeinflussen:

Wann sollten wir uns Sorgen machen?

Wenn du einen Beta-Blocker zur Senkung des Blutdrucks oder zur Kontrolle einer Arrhythmie einnimmst, wird dein Arzt dich wahrscheinlich bitten, deine Herzfrequenz täglich zu überwachen. Durch die tägliche Überwachung unserer Pulswerte helfen wir unserem Arzt festzustellen, ob es notwendig ist, die Dosierung anzupassen oder das Medikament zu wechseln.

Wenn du feststellst, dass dein Puls zu niedrig ist oder du während des Tages ohne ersichtlichen Grund beschleunigte Pulsraten erlebst und zusätzlich ein Gefühl von Schwäche oder Schwindel hast, solltest du sofort deinen Arzt aufsuchen. Denke daran, dass die Herzfrequenz ein wichtiger Indikator für unseren Gesundheitszustand ist.

Häufige Mythen über Bluthochdruck

Wenn ich kein Salz konsumiere, habe ich meinen Blutdruck und Natrium unter Kontrolle

Wir alle wissen, dass der Konsum von Natrium das Risiko für Bluthochdruck erhöht, aber wir müssen wissen, dass wir durch die Vermeidung von Salz nicht den Natriumkonsum zu 100% kontrollieren.

Es gibt viele andere Lebensmittel, die auf Natriumbasis zubereitet werden, und wenn wir sie nicht kennen, setzen wir uns ebenfalls einem Anstieg unseres Blutdrucks durch Natriumüberschuss aus. Aus diesem Grund sollten wir die Etiketten der verarbeiteten Lebensmittel, die wir kaufen, überprüfen und versuchen, die Wörter „Soda“, „Natrium“ und die Initialen „Na“ unter den Zutaten zu erkennen.

Die besten Alternativen zu normalem Salz sind Kosher-Salz und Meersalz.

Aus wissenschaftlicher und chemischer Sicht enthalten sowohl Kosher-Salz als auch Meersalz den gleichen Natriumgehalt wie herkömmliches Salz. Der ungefähre Natriumanteil in allen drei Salzarten beträgt etwa 40% ihrer Gesamtkonstitution.

Mir geht es hervorragend, also muss ich mich nicht um Bluthochdruck kümmern.

Ein großer Teil der Gesamtbevölkerung leidet an Bluthochdruck, ohne es zu wissen und ohne offensichtliche Symptome zu haben. Dennoch kann Bluthochdruck ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, weshalb es notwendig ist, ihn regelmäßig zu kontrollieren.

Wir müssen wissen, dass Bluthochdruck einer der wichtigsten Risikofaktoren für einen Schlaganfall ist.

Wennno tengo síntomas es que estoy perfectamente.

Son muchas las personas que sufren de hipertensión sin saberlo durante los primeros años. A esta enfermedad también se le denomina „el asesino silencioso“ en especial referencia a la ausencia de síntomas en la primera fase de desarrollo. Por esta razón, es aconsejable monitorizar nuestra presión de forma regular, aún sin experimentar síntomas.

Da Wein gut für das Herz ist, kann ich so viel trinken, wie ich will.

In Bezug auf den Alkoholkonsum ist es ratsam, dies immer in Maßen zu tun. Ein fortlaufender und übermäßiger Konsum kann den normalen Fluss unseres Blutstroms durch die Arterien unseres Körpers verschlechtern und das Risiko für Herzinsuffizienz, Schlaganfall oder Arrhythmien erhöhen.

Ich habe Bluthochdruck, aber der Arzt kontrolliert ihn bereits, also muss ich ihn zu Hause nicht kontrollieren.

Die Blutdruckwerte können von Tag zu Tag stark schwanken, weshalb es notwendig ist, unseren Blutdruck täglich zu Hause zu überwachen, wenn wir an dieser Krankheit leiden.

Darüber hinaus ermöglicht uns das tägliche Messen, ein aktuelles Wissen über unsere Krankheit zu haben und zu überprüfen, ob die Behandlung, die wir durchführen, ordnungsgemäß funktioniert.

Beim Messen ist es wichtig, dies immer zur gleichen Zeit zu tun, sei es morgens oder abends.