Marine Kollagen: Was ist das und welche Vorteile hat es?
Die Haut, die Knochen, die Sehnen oder der Knorpel sind einige der Teile des menschlichen Körpers, die das Vorhandensein von Kollagen, einem Protein, das die Kohäsion und Widerstandsfähigkeit der Gewebe fördert, aufweisen.
Mit den Jahren beginnt die Synthese jedoch abzunehmen. Und hier kommt das Meereskollagen ins Spiel.
Der Mensch ist nicht das einzige Lebewesen, das diesen Bestandteil in sich trägt, sondern auch andere Lebewesen bestehen aus Kollagen, wobei das aus der Haut und den Schuppen der Fische stammende Kollagen die größten Vorteile bieten kann.
Und obwohl du sicherlich schon davon gehört hast, da es dank seiner regenerativen Eigenschaften zum Trendprodukt geworden ist, weißt du wirklich, welche Eigenschaften es hat, welche Vorteile es dir bieten kann oder wie du es in deine tägliche Routine einbinden kannst.
In diesem Artikel werden wir alle deine Zweifel klären, und zwar aus der Sicht der Epidermis.
Lies weiter und entdecke alles, was hinter diesem Element steckt.
Welche Faktoren beeinflussen die Kollagenproduktion?
Bevor wir auf die Vorteile des Meereskollagens eingehen, geben wir einen kurzen Überblick über das Kollagen im menschlichen Körper und was dazu führt, dass seine Werte abnehmen.
Dieses Protein stellt mehr als 80 % des Bindegewebes unseres Körpers dar und ist ein unverzichtbarer Teil der extrazellulären Matrix.
Allerdings beginnen die Werte dieses Proteins mit zunehmendem Alter zu sinken, und es gibt sogar ältere Menschen, die gar kein Kollagen mehr haben.
Daher ist es wichtig, diese Werte mit ergänzenden Produkten wie Meereskollagen aufzufüllen.
Aber das Alter ist nicht der einzige Faktor, der die Produktion dieses Proteins in unserem Körper beeinträchtigt.
Im Folgenden findest du eine Liste einiger der verändernden Faktoren.
Es ist wichtig, sie zu beachten, da du durch Änderung verschiedener alltäglicher Gewohnheiten den Kollagenmangel vermeiden und eine gesündere und strahlendere Haut haben kannst.
- Umweltverschmutzung.
- Sonneneinstrahlung.
- Rauchen.
- Hohe Blutzuckerwerte.
- Vitamin-C-Mangel.
Eigenschaften des Meereskollagens
Sobald du weißt, was Kollagen ist und warum seine Werte sinken, konzentrieren wir uns auf das Meereskollagen.
Eine seiner Hauptmerkmale und einer der Gründe, warum es zu einem so gefragten Produkt geworden ist, sind seine regenerativen Eigenschaften und die Fähigkeit, die Zeichen der Hautalterung wie Ausdruckslinien oder Falten zu bekämpfen.
Es ist auch wichtig zu betonen, dass das Potenzial dieses Proteins erhöht wird, wenn es mit anderen Zutaten wie Vitamin C oder Hyaluronsäure kombiniert wird, einem sehr verbreiteten Wirkstoff in Anti-Aging-Cremes.
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Vorteile des Meereskollagens für die Haut
Wir haben bereits erwähnt, dass dieses Produkt hilft, die Anzeichen des Alters zu bekämpfen. Aber dieses Protein bietet auch andere Vorteile, die wir dir im Folgenden erklären:
- Feuchtigkeit: Es hält die Haut hydratisiert, da seine wasserabweisende Wirkung den Wasserverlust verhindert.
- Verleiht Festigkeit, Widerstandsfähigkeit und verhindert das Auftreten von Falten: Die Anwendung von Meereskollagen regeneriert die Dermis und stellt die verlorene Festigkeit der Gewebe wieder her. Auf diese Weise verhindert es auch das Auftreten von Falten und Ausdruckslinien.
- Bekämpft Akne: Die Förderung der Gewebebildung ist eine der Eigenschaften dieses Proteins und sehr wichtig, um dermatologische Probleme zu bekämpfen. Daher kann es durch die Regeneration der Haut auch die Intensität von Akne verringern.
Diese Vorteile stehen im Zusammenhang mit der Haut, aber dieses Protein kann auch uns helfen, kräftigeres und vitaleres Haar zu haben, Knochen und Nägel zu stärken und eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu führen.
Gegenanzeigen
Meereskollagen ist, da es dem menschlichen Kollagen so ähnlich ist, ein gut verträgliches und sicheres Produkt für unseren Körper.
Es kann jedoch in bestimmten Fällen unsicher sein, es zu verwenden. Dies liegt daran, dass es ein ausschließlich tierisches Protein ist, was zu bestimmten Unverträglichkeiten führen kann.
Daher wird empfohlen, dass schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die sich in medizinischer Behandlung befinden, Rat bei Spezialisten einholen, um jegliches Risiko auszuschließen.
Wie kann man Meereskollagen in unsere Routine einbinden?
Laut Experten sinkt die Synthese dieses Proteins ab dem 25. Lebensjahr um 1,5 % pro Jahr.
Ab 40 Jahren kann unser Kollagenspeicher um 30 % reduziert werden, ab 50 Jahren um 45 % und ab 60 Jahren um 60 %.
Deshalb ist es so wichtig, es in unsere tägliche Routine einzubinden, um seine Werte zu erhöhen. Aber wie kann ich meine Kollagenwerte steigern? Derzeit finden wir dieses Element sowohl in Anti-Aging-Cremes als auch in Nahrungsergänzungsmitteln.
Wie bereits erwähnt, wird es in der Kosmetik für Anti-Aging-Behandlungen verwendet, um Falten zu bekämpfen, Ausdruckslinien zu beseitigen, die Haut zu hydratisieren und ihr Elastizität und Festigkeit zu verleihen.
Dieses Element wird besonders für trockene Haut empfohlen, die anfängt, an Festigkeit zu verlieren.
Hier ist die Rangliste der besten Cremes, die Kollagen als Hauptbestandteil enthalten.
Von all diesen gefällt mir die von Nezeni Cosmetics am besten.
Wenn wir uns entschieden haben, es als Teil unserer Ernährung aufzunehmen, müssen wir wissen, dass der gesündeste Weg dies zu tun ist, durch den Verzehr von fettigem Fisch, der einen hohen Omega-3-Gehalt hat und dieses Protein enthält.
Einige davon sind Kabeljau, Sardinen, Thunfisch oder Lachs.
Wir können dieses Element aber auch durch Nahrungsergänzungsmittel erweitern.
Es ist wichtig zu wissen, dass wir es in Form von Pulvern finden werden, die in Wasser oder einer anderen Flüssigkeit gelöst werden müssen, sowie in Kapseln oder Tabletten.
Ich habe dir alles erklärt, was ich über Meereskollagen und die Vorteile weiß, die es dem Menschen im Allgemeinen und der Haut im Besonderen bieten kann. Jetzt bist du an der Reihe.
Binde dieses Protein in die Kosmetik deiner täglichen Schönheitsroutine ein und beginne, eine junge, gesunde, straffe und strahlende Haut zu zeigen.