Dicas para parecer mais jovem aos 40 anos
Uma vez que chegamos aos 40, as palavras que usamos para descrever nossa pele têm uma conotação negativa, nada a ver com a descrição de anos atrás, quando a tez era jovem e cheia de vida.
A pele se torna opaca, o tom desigual e as rugas são mais predominantes.
Isso se deve principalmente a algo chamado perimenopausa -ou os anos anteriores à menopausa-, durante os quais os níveis de estrogênio começam a diminuir e a tez afina e perde sua elasticidade.
Claro, o processo de envelhecimento é natural, bonito e um privilégio, mas muitos sinais de degradação da pele podem ser evitados tomando medidas preventivas e usando os produtos adequados no momento certo.
Para saber como fazer com que sua pele pareça o melhor possível por mais tempo, preparamos uma série de dicas e tratamentos. Não perca!
Tratamentos que você pode receber aos 20 e 30 anos para ter uma pele saudável aos 40
Sérum de Vitamina C
A partir dos 30 anos é quando você começa a perder 10% do colágeno a cada década, por isso introduzir um sérum de vitamina C -que ajuda a aumentar o colágeno-, é uma escolha sábia.
Escolha um produto de vitamina C estável e que esteja embalado em um frasco hermético e opaco para evitar que se degrade com a luz e o ar.
Minha recomendação é o sérum Antiage da Nezeni Cosmetics, um produto elaborado com ingredientes naturais, vitamina C estável e um nível baixo de conservantes.
Microagulhamento
O microagulhamento é uma excelente medida preventiva a ser tomada. Ao rolar as minúsculas agulhas ao longo do seu rosto, você está criando micro feridas na epiderme, o que aumenta a produção de colágeno e elastina para ajudar a curar a epiderme.
Isso então “engrossa” um pouco a pele para ajudar a preencher as linhas finas e ocultar as olheiras.
Plasma Rico em Plaquetas (PRP)
As injeções de plasma rico em plaquetas estão se tornando famosas pela promoção que têm das celebridades.
Neste tratamento, o próprio sangue do paciente é centrifugado e as plaquetas ativadas são injetadas novamente na derme, o que inicia as células reparadoras para conseguir uma tez mais fresca e de aparência mais jovem.
Laser Clear + Brilliant
Clear + Brilliant é um tratamento com laser, muito apreciado pelos dermatologistas, que cria milhões de micro lesões nas camadas superiores da pele para ajudar a esfoliar as células mortas.
Isso faz com que a tez esteja radiante e previne os sinais de envelhecimento.
Fototerapia LED
Esta terapia de luz azul e vermelha apoia a produção de colágeno e também se direciona às erupções, matando as bactérias nas camadas profundas da pele.
Como deveria mudar sua rotina de cuidado da pele aos 40?
Como sua tez é diferente, sua rotina de cuidado também tem que ser atualizada.
É hora de mudar a limpeza facial. Agora você precisa de algo mais suave do que o típico limpador com sabão, como um óleo de limpeza que reponha os lipídios da sua tez; ou um leite de limpeza hidratante.
Como você precisa de mais hidratação, opte por cremes hidratantes ricos -em vez de loções ou cremes gel-, não se afaste do ácido hialurônico e use um creme para os olhos para hidratar também essa área tão delicada.
Se além de hidratar o produto ajuda a combater o envelhecimento e reduzir as rugas, melhor ainda.
Por isso, recomendo que você experimente a seleção de os melhores cremes faciais para mulheres de 40 anos.
Para dar brilho à tez, há ótimas máscaras que desvanecerão as manchas solares e a hiperpigmentação.
E por que não? Quando necessário, você pode recorrer às injeções como botox ou ácido hialurônico. Se você pode ver os sulcos com o rosto relaxado, é o momento perfeito para esses tratamentos.
Por último, é essencial atacar o antienvelhecimento com um produto concentrado antioxidante para lutar contra o dano dos radicais livres e reparar as células danificadas. Esta seleção é a que recomendamos quando você chegar aos 40.
Também na pele dos olhos, uma área muito delicada que merece um cuidado específico.
E se você tem acne?
Se aos 40 você ainda tem alguma erupção de acne, comece por evitar os produtos lácteos, o açúcar, o glúten, e buscar formas de diminuir o cortisol.
Esses grupos de alimentos aumentam os níveis de insulina e fazem com que os hormônios se desloquem, o que provoca erupções.
A acne responde bem a uma grande rotina tópica, mas muitas vezes também precisa dos orais. As soluções tópicas incluem o ácido glicólico -seja em forma de peelings ou de produtos impregnados com o ingrediente-, o retinol e as máscaras purificantes.
Os retinoides são a espinha dorsal de qualquer tratamento para acne, pois ajudam a tratar duas de suas causas principais: o acúmulo de células mortas e a inflamação.
Há muitos cosméticos com retinol que podem te ajudar, e se não, também pode optar por produtos prescritos, que têm uma concentração superior e são mais potentes.
Se sua tez não responder favoravelmente a um regime tópico, converse com seu dermatologista sobre outros tratamentos que você pode experimentar.
Erros no cuidado da pele que cometem as mulheres com mais de 40 anos
Exfoliar demais a pele. O uso excessivo de produtos agressivos enfraquece nossa barreira e pode causar um envelhecimento rápido, já que a derme não pode se defender adequadamente contra os fatores estressantes do meio ambiente.
Além disso, embora nunca se aconselhe tocar nas espinhas, isso é especialmente importante a partir dos 40, pois as feridas formadas não cicatrizarão tão bem quanto na adolescência devido à diminuição do colágeno e da elastina, que ajudam na cicatrização das feridas.
Isso poderia produzir cicatrizes e marcas de acne, algo que pode ser evitado se não tocar nas espinhas e deixar nas mãos dos profissionais.
Outro grande erro é não usar protetor solar suficiente. Se você cometeu o erro de não usá-lo diariamente durante a juventude, não continue cometendo-o.
Aplique um protetor solar com FPS30 ou superior por toda a pele exposta sempre que sair de casa. Mesmo que não faça sol, mesmo que esteja nublado, o sol está lá, e seus raios incidem na pele.
Se você permanecer exposta por mais de duas horas, renove a aplicação com mais produto, já que uma única aplicação não é suficiente.
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