Esfoliante al caffè: Benefici e come farlo
Berlo è confortante, ma se lo applichi sulla pelle, ti sorprenderanno le sue proprietà. In questo post, parliamo del esfoliante al caffè, i suoi benefici e come farlo a casa in modo rapido e semplice.
È una sostanza che non è esente da polemica. Mentre alcuni esperti affermano che il suo consumo è dannoso; altri, invece, dicono che ha numerosi benefici per l’organismo e la cura della pelle.
Comunque sia, ciò che è chiaro è che assunto con moderazione, è un alimento che, senza dubbio, è molto benefico, soprattutto quando parliamo di combattere la cellulite e migliorare la fermezza.
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E naturalmente, può essere usato anche per esfoliare l’epidermide. Vuoi sapere come fare un esfoliante al caffè fatto in casa e quali sono i suoi benefici? Non perderti questo post in cui ti insegniamo a elaborare diverse ricette.
Proprietà del caffè per la salute e la pelle
Il caffè è una sostanza arricchita con nutrienti essenziali per l’organismo come: riboflavina (vitamina B2), acido pantotenico e niacina (vitamina B5).
Contiene anche minerali come magnesio, potassio e manganese ed è ricco di antiossidanti che aiutano a neutralizzare l’azione dei radicali liberi.
Questa bevanda migliora la memoria e la concentrazione e aumenta l’energia. E non solo: aiuta a prendersi cura del fegato, previene malattie come il Parkinson o l’Alzheimer, migliora la salute cardiovascolare e il rendimento fisico negli sportivi.
Ovviamente, sempre se assunto con moderazione e non supera la dose giornaliera raccomandata.
E, naturalmente, aiuta a controllare il peso e apporta numerosi benefici per la cura della pelle. Infatti, ha un’azione lipolitica che stimola la combustione dei grassi e la loro eliminazione attraverso il sistema linfatico.
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Esfoliante al caffè: Benefici
Abbiamo già visto che il caffè è una sostanza molto benefica per la salute in generale e anche per la cura della pelle; ma, come si può usare in questo caso? Molto semplice.
Oggi esistono creme anticellulite e rassodanti arricchite con caffeina che aiutano a bruciare i grassi accumulati e la cellulite.
L’esfoliante al caffè è anche uno dei prodotti più raccomandati. E infatti, non basta solo pulire l’epidermide ogni giorno, è anche importante esfoliare per eliminare le tossine e le cellule morte che si accumulano negli strati superficiali del derma.
Inoltre, una buona esfoliazione promuove la rigenerazione cellulare così necessaria per migliorare la texture e il tono cutaneo e per prevenire l’ossidazione cellulare che è strettamente collegata al suo invecchiamento precoce.
Anche se ci sono molti esfolianti in vendita, non tutti sono così naturali come li descrivono. Alcuni contengono sostanze tossiche che sono dannose per la pelle e anche per la salute.
Quindi se ti piace il naturale e nessuno di quelli che hai provato ti convince, è il momento di provare a farlo da te.
Tranquilla, è molto semplice. Qui ti mostriamo alcune ricette da realizzare con ingredienti che sicuramente hai in casa.
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Come fare un esfoliante al caffè: 3 ricette molto facili
Esfoliante al caffè e olio di mandorle
Ingredienti
- 1 tazza di caffè macinato
- ½ tazza di zucchero di canna
- 20 gocce di vitamina E
- ½ tazza di olio di mandorle dolci
- 10 gocce di olio essenziale (puoi scegliere quello che ti piace di più)
Preparazione
Per prima cosa, mescola il caffè macinato o i fondi con lo zucchero e, successivamente, aggiungi la vitamina E, l’olio di mandorle e l’olio essenziale (l’olio di limone può essere un’ottima opzione se cerchi di tonificare la pelle). Mescola bene fino a emulsionare tutti gli ingredienti.
Se ti avanza, puoi conservarlo in un barattolo di vetro con tappo ermetico. Conservalo in frigo e potrai usarlo per 4 settimane senza problemi.
Oltre a eliminare le tossine, questo esfoliante aiuta a combattere la cellulite e migliora la fermezza. Inoltre, l’olio di mandorle dolci e la vitamina E nutrono in profondità e ammorbidiscono.
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Esfoliante al caffè e olio d’oliva
Ingredienti
- 2 tazze di caffè macinato (puoi anche usare i fondi o persino macinare i chicchi)
- ½ tazza di zucchero bianco
- 3 cucchiai di olio d’oliva
Preparazione
Più facile di così, impossibile! È molto probabile che tu abbia questi ingredienti in casa, quindi non resta che mettersi all’opera con la preparazione.
Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola molto bene fino a ottenere un composto omogeneo, possibilmente senza grumi. Non sarà troppo complicato perché lo zucchero bianco è più fine di quello di canna. Questo è anche un vantaggio perché la frizione è minore e così irrita di meno.
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Esfoliante al caffè e avena
Ingredienti
- ½ tazza di caffè macinato o in polvere
- ¼ tazza di farina d’avena
- ½ tazza di miele
- 1 cucchiaio di vitamina E
Preparazione
Metti il caffè e la farina d’avena in una ciotola di vetro. Poi, aggiungi il miele e mescola fino a ottenere un composto omogeneo. Infine, aggiungi la vitamina E e continua a mescolare. Puoi usarlo direttamente o lasciarlo preparato e conservarlo in frigorifero.
Questa ricetta è particolarmente indicata per le pelli più sensibili. Contiene avena e miele che hanno proprietà calmanti e antinfiammatorie che alleviano i sintomi provocati dalla sensibilità.
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Come si applica?
Si consiglia di usare l’esfoliante tra 1 e 2 volte a settimana. Si applica sulla pelle bagnata e si stende con un massaggio con movimenti circolari e ascendenti per potenziare il suo effetto.
Puoi lasciarlo agire per qualche secondo o se non hai tempo, risciacquarlo direttamente con abbondante acqua tiepida. Se restano residui di caffè o olio, è meglio farsi una doccia di nuovo o puoi usare un asciugamano.
Se la tua pelle è sensibile, ti consigliamo di non strofinare troppo per evitare che l’epidermide si irriti o si danneggi per la frizione.
Ad ogni modo, in questo articolo ti spieghiamo in dettaglio come esfoliare la pelle correttamente.
Ora che sai come fare un esfoliante al caffè e quali sono i suoi benefici, è ora di passare all’azione e preparare quello che ti piace di più.