Como eliminar as estrias da sua pele

As estrias são o resultado que se manifesta na sua pele como resposta às diferentes mudanças que seu corpo sofre. Como eliminá-las? Vamos te contar.

As estrias são muito comuns na adolescência, onde o corpo passa por um desenvolvimento físico muito importante em um curto período de tempo.

Também proliferam nas fases de gravidez da mulher, a pele não suporta naturalmente a tensão que o exige a mudança física e promove o aparecimento das malditas linhas.

No entanto, esta condição da pele pode aparecer a qualquer momento de nossas vidas e pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres.

Se você está procurando um remédio que te ajude a eliminar as estrias, então deverá nutrir sua pele de forma endógena e exógena.

Com isso, você conseguirá uma resistência adicional que melhorará os processos de trabalho das células e, em última instância, aumentará sua capacidade de regenerar a pele.

Neste artigo você poderá ver a experiência com o creme antiestrias Akento.

Você precisará se manter bem hidratada e, sobretudo, é aconselhável que beba muita água. Aqui você pode consultar as quantidades de água necessárias para manter uma hidratação saudável.

Também é ideal que mantenha uma dieta saudável rica em antioxidantes, zinco, vitaminas, minerais e ácidos graxos.

Depois aprofundaremos mais neste tema.

Reduzir as estrias produzidas pelo aumento de peso

As produzidas pelo aumento de peso são as mais difíceis de prevenir porque o aumento de peso geralmente não ocorre intencionalmente, por esse motivo é difícil agir com antecedência.

As áreas mais comuns onde esse tipo de estrias costuma se localizar estão, principalmente, nos quadris e coxas.

O aparecimento de estrias é um indicativo de que provavelmente estamos ganhando peso.

É aconselhável que desde o primeiro momento em que notarmos uma pequena faixa roxa em nossa pele, tomemos uma ação imediata para tentar tratá-la.

Massagear a área com óleo ou creme antiestrias hidratará a pele e ajudará a estimular o processo regenerativo.

Se adiarmos o tratamento, aquela pequena faixa roxa acabará se tornando uma linha branca visível em nossa tez, no entanto, o tratamento continuará sendo o mesmo.

Eliminar as estrias produzidas pela atividade física

É muito provável que nunca tenhamos considerado a possibilidade de que o aparecimento de estrias seja devido a um aumento de nossa atividade física e, consequentemente, ganho de massa muscular; mas posso garantir que é mais comum do que imaginamos e a área mais comum encontra-se na parte superior dos braços.

No momento em que observamos pequenas faixas rosadas em nossos braços, é o momento ideal para começar a tratar nossas estrias.

Os melhores produtos para tratar com sucesso as estrias causadas pelo crescimento muscular são os que têm um alto teor de vitamina A.

Hidratar corretamente a pele fomenta os processos regenerativos nos tecidos e facilita a produção de fibras de colágeno.

O Bio-óleo, um dos produtos mais utilizados na cosmética especializada no tratamento antiestrias, contém uma alta concentração de vitamina A (chamada Palmitato retinílico).

É um produto muito eficaz que ganhou a confiança dos grandes profissionais do setor desde que foi lançado em 2002.

Como eliminar as estrias da área do peito

O peito da mulher é uma das áreas que mais sofrem com as mudanças de peso, pois seu tamanho é alterado rapidamente em comparação com outras áreas do corpo, com as mudanças físicas.

A puberdade, a gravidez, o ganho e a perda de peso e até mesmo seu ciclo menstrual podem alterar o tamanho do seu peito e, consequentemente, causar estrias que podem ser mais visíveis do que outras estrias localizadas em outras partes do seu corpo.

Os produtos ricos em vitamina E são muito eficazes nas estrias dos seios.

As massagens com manteiga de karité na área afetada funcionam excelentemente.

Eu recomendo fortemente este tipo de massagem, realizando uma aplicação suave com movimentos circulares e trabalhando no peito e seu contorno, pelo menos duas vezes ao dia.

Use um antiestrias durante a gravidez

Segundo estudos, até 90% das mulheres desenvolverão estrias na gravidez, particularmente durante o terceiro trimestre.

Isso não é apenas porque seu corpo está crescendo rapidamente em um ritmo que sua pele não pode acompanhar, mas também porque durante a gravidez sua pele é mais suscetível às estrias devido às mudanças hormonais.

A gravidez é a fase em que você deve ser mais cautelosa e minuciosa nos tratamentos que realiza em sua pele.

Felizmente, muitos produtos foram desenvolvidos especificamente para a eliminação de estrias na gravidez. Por exemplo, a manteiga corporal Mama Mio The Tummy Rub Butter é um creme antiestrias muito seguro de usar tanto na fase de gravidez quanto quando você está amamentando seu bebê, não apenas para prevenir ou tratar as estrias, mas também para proteger-se da coceira na pele!

Use também, como complemento, a manteiga de karité orgânica e os óleos ômega 3 do coco e do abacate… Você conseguirá acabar e reduzir as indesejáveis estrias!

Não perca nossa comparação:

Como eliminar as estrias de forma natural

Há muitas maneiras de melhorar a saúde da sua pele naturalmente. Isso pode ser conseguido consumindo alimentos saudáveis ou utilizando-os como tratamento tópico.

Você garantirá o cuidado necessário para que sua pele mantenha um tom saudável e condições ótimas de flexibilidade e resistência; além disso, promoverá a ação regenerativa da sua pele.

Se você está interessada em encontrar a melhor maneira de eliminar as estrias de forma natural, deve começar por garantir uma ingestão regular de alimentos saudáveis.

Consumir alimentos ricos em ácidos graxos como o Ômega-3 (como peixes gordurosos ou nozes), vitaminas (frutas e vegetais, em particular os abacates e brócolis), zinco (como sementes de girassol) e antioxidantes (como chocolate amargo) pode melhorar enormemente a saúde da sua pele.

Aqui está uma lista de alguns outros alimentos que contêm esses ingredientes dominantes:

Ácidos graxos:

-Salmão e atum
– Óleo de fígado de bacalhau
– Sementes de Chia
– Sementes de cânhamo
– Gemas de ovo
– Nozes
– Cavala/arenque

Vitaminas:

– Hortaliças verdes
– Frutas cítricas
– Pimentão
– Extrato de levedura
– Produtos lácteos
– Cereais fortificados
– Grãos integrais

Zinco:

– Ostras
– Carnes vermelhas
– Espinafre
– Nozes
– Chocolate amargo
– Sementes de abóbora
– Grão-de-bico

Antioxidantes:

– Chá verde
– Chocolate amargo
– Frutas vermelhas
– Alho
– Brócolis
– Batata-doce
– Abacate

Em relação a remédios naturais tópicos para estrias, há alguns que você pode experimentar.

Algumas pessoas utilizam uma técnica de Microdermoabrasão homeopática que tem uma função esfoliante sobre as células mortas da pele.

Outras preferem utilizar a folha de aloe vera fresca após o banho.

Alternativamente, você também pode utilizar o óleo de coco virgem (é o melhor) como creme hidratante natural, massageando-o nas áreas afetadas pelas estrias ou nas áreas onde elas costumam aparecer, pois o óleo de coco possui muitas propriedades curativas.

Aloe Vera

Aloe Vera tem propriedades curativas e pode ser utilizado diretamente da planta.

Simplesmente corte uma folha e esfregue a extremidade cortada diretamente na pele após tê-la limpado com água.

Não se conhecem efeitos colaterais da utilização de Aloe Vera na pele, por isso algumas pessoas mantêm o aloe vera durante horas e até mesmo durante toda a noite, antes de enxaguar e limpar a área.

Recomendo que compre uma planta para poder reutilizá-la. Elas têm um preço muito econômico e benefícios realmente aproveitáveis.

Como eliminar as estrias em homens?

Os homens não experimentam mudanças físicas tão drásticas quanto as mulheres, felizmente para eles não precisam suportar flutuações agressivas do sistema hormonal e, geneticamente, é impossível que algum dia tenham uma gravidez.

Por esses motivos não é tão frequente que os homens tenham que lidar com a eliminação de estrias, no entanto, não significa que não possam eventualmente sofrer o aparecimento de algumas estrias em sua pele.

Um aumento ou perda de peso repentina, um crescimento da massa muscular após um longo período de alta atividade física pode resultar no aparecimento de alguma estria.

A área que mais comumente é afetada é a área dos braços e agora vou te dar alguns conselhos para combatê-las.

Como eliminar as estrias dos braços

Praticamente ninguém contempla a possibilidade de sofrer estrias na pele até que apareçam e o usual é não preveni-las nem agir com antecedência.

Não se preocupe, todos nós passamos por isso e uma vez que você sofre com isso, não resta outra opção senão agir.

As marcas nos braços são muito comuns durante a puberdade, e na idade adulta são os homens que levantam pesos que sofrem estrias nos braços.

Isso se deve ao fato de manterem um estilo de vida que consiste basicamente em uma alta ingestão de proteínas complementada com um exercício diário ativo de levantamento de pesos, o que resulta em um rápido aumento da massa corporal dos braços.

Às vezes, as estrias nos braços ocorrem na parte interna, mas não é o mais comum porque é uma área mais resistente e menos sensível.

Se você está disposta a prevenir ou eliminar as estrias dos braços, use um creme com vitamina A.

Isso hidratará a pele, estimulará os processos curativos nos tecidos e promoverá a criação de fibras de colágeno. Alternativamente, você pode optar por um bálsamo à base de óleo, como o Bio Oil.

Prevenção de estrias

A melhor maneira de lidar com as estrias se resume à prevenção. Dar à sua pele os nutrientes de que ela precisa deixará sua pele preparada para reagir ao crescimento repentino.

Uma vez que se formaram e passaram da cor rosada inicial para as linhas brancas, prateadas, são muito mais difíceis de tratar, embora ainda seja reversível.

É impossível saber com antecedência quando as estrias vão se formar em nossa pele, no entanto, por exemplo, atletas e fisiculturistas devem ter em mente que a atividade física que realizam é um incentivo para sua formação.

Da mesma forma, se formos nos submeter a uma dieta rigorosa de perda de peso, deveríamos considerar a possibilidade de que essas linhas brancas se manifestem rapidamente em nossa pele.

Mais adiante discutiremos as diferentes maneiras de reduzir e eliminar as estrias. Também existem muitos produtos que nos ajudarão a resolver esses pequenos problemas e nos facilitarão a vida.

Conclusão

Como você pode ver, há uma série de métodos diferentes que você pode utilizar para eliminar suas estrias indesejadas.

A ideia principal é que a prevenção é muito mais fácil do que a ação, e quanto antes você começar a tratar as estrias, mais sucesso terá.

Consulte nossa revisão sobre os melhores cremes antiestrias do mercado. É um guia muito útil.que te ajudará a encontrar a opção que mais te convém no tratamento para estrias.