Los 8 mejores tensiómetros de 2018

Aproximadamente 1 de cada tres personas sufren de tensión alta, comúnmente conocida como hipertensión. Dentro de esta estadística, se incluyen las personas que, aunque no alcanzan los niveles para ser categorizados como hipertensión, muestran unos valores superiores a los aconsejados.

Es por este motivo, por lo que la Asociación Europea de la Hipertensión aconseja monitorear nuestra tensión, diariamente, con un tensiómetro en casa con el objetivo de controlar la presión sanguínea dentro de los parámetros saludables.

La presión arterial sobrecarga el funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular, obligando a nuestro corazón a trabajar a un ritmo más forzado de lo normal. Según datos estadísticos, entre las personas que sufren un ataque al corazón el 65% presentaban una preexistencia de hipertensión y el 75% de las victimas que sufren un accidente cerebrovascular padecían de tensión arterial alta también.

Índice de la Guía

Tabla Comparativa

TOP
  •   Omron Evolv
    (Digital)
  • - Tecnología Intellisense
    - Brazalete Intelli Wrap
    - Omron Connect
    - Apagado automático a los 2 minutos
    - Dispositivo de una sola pieza sin necesidad de cables
    - Memoria interna para 100 mediciones.
  • 3 años de garantía
TOP
  •   Omron M7 Intelli IT
    Digital
  • - Tecnología Intellisense
    - Brazalete Intelli Wrap
    - Omron Connect
    - Apagado automático a los 2 minutos
    - Memoria interna de 100 mediciones para 2 perfiles diferentes
  • 3 años de garantía
  •   Omron M6
    (Digital)
  • - Tecnología Intellisense
    - Brazalete Intelli Wrap
    - Conexión BI-LINK a través de cable USB
    - Apagado automático a los 2 minutos
    - Memoria interna de 100 mediciones para 2 perfiles diferentes
  • 3 años de garantía
  •   Riester 1362
    (Manual)
  • - Máxima precisión
    - Medición: método auscultatorio
    - Máxima tolerancia de error +-3 mmHg.
  • 3 años de garantía
  •   Omron M3 IT
    (Digital)
  • - Tecnología Intellisense - Brazalete Intelli Wrap - Conexión Bi-LINK a través de puerto USB - Apagado automático a los 2 minutos - Memoria interna de 60 mediciones para cada perfil de los 2 configurables
  • 3 años de garantía
  •   Omron M2
    (Digital)
  • - Tecnología Intellisense - Almacenamiento de 30 mediciones en la memoria interna - Apagado automático a los 2 minutos - Manguito con circunferencia 22-32 com
  • 3 años de garantía
  •   Omron RS3
    (Digital Muñeca)
  • - Tecnología Intellisense - Almacenamiento de 40 mediciones en la memoria interna - Apagado automático a los 2 minutos - Ajustada confortable de la muñeca.
  • 3 años de garantía
  •   Hylogy
    (Digital)
  • - Almacenamiento de 90 mediciones para cada uno de los 2 perfiles personalizables - Brazalete con circunferencia de 22-32cm
  • 2 años de garantía

Tensiómetro digital Omron Evolv

tensiometro digital Omron EvolvSi estás buscando un tensiómetro digital para controlar tu presión arterial inalámbrico que puedas utilizar sin sufrir lo aparatoso que resulta utilizar cables el Omron evolv es la mejor opción que encontrarás en el mercado. Además, es un dispositivo que permite almacenar todos los registros con diferentes perfiles.

Con este dispositivo Omron ha desarrollado una tecnología que permite sincronizar el monitor con aplicaciones para Smartphone, a través de Bluetooth para registrar nuestras lecturas sin tener que apuntar los resultados en una libreta o cuaderno.

Detector de pulso irregular

El monitor inalámbrico Omron Evolv incorpora una innovadora tecnología con un diseño muy elegante a un precio muy atractivo teniendo en cuenta las prestaciones que ofrece. Un dispositivo que no necesita cables para funcionar que incluye un detector de arritmias. Gracias a esta característica sabremos identificar rápidamente cuando nuestro ritmo cardíaco está sufriendo una disfunción.

El dispositivo incluye ofrece una funcionalidad muy intuitiva que nos permitirá controlar los latidos irregulares del corazón al mismo tiempo que controlamos nuestra presión sanguínea.

Ventajas

  • Almacenar datos online: podremos realizar lecturas diarias y semanales con la posibilidad de establecer valores promedio en los tiempos que especifiquemos.
  • Tomar conciencia de los hábitos que afectan a la tensión arterial: cuando nos habituamos a un control regular y diario de la tensión, empezamos a comprender la forma en la que determinados alimentos, junto con las rutinas de ejercicio, afectan a la salud de nuestra presión sanguínea.
  • Monitor de brazo con una pantalla HD OLED que muestra unas lecturas fáciles de interpretar. Al tratarse de un monitor de brazo superior (por encima del codo) las lecturas que obtenemos son más precisas y fiables que las de otros monitores, como pueden ser, los de muñeca.
  • Este dispositivo permite las mediciones en mujeres embarazadas y /o con preeclampsia.

Caracteristicas Omron EvolvMáximo confort

El tensiómetro Omron incluye un brazalete o manguito Intelli Wrap que se ajusta de una forma muy cómoda a la toda la circunferencia del brazo, incluso cuando el brazalete está inflado no resulta molesto.

El brazalete puede ser colocado en cualquier posición sobre la línea del codo y se comunica por Bluetooth con los dispositivos móviles y no utiliza cables molestos que dificulten la medición.

El monitor funciona con 4 pilas AAA y está construido bajo un diseño muy compacto que permite su portabilidad en cualquier bolso de diario.

Tecnología Omron connect

Omron ha desarrollado una App que se conecta por Bluetooth con el monitor que nos permite observar y registrar los resultados en nuestro teléfono o Tablet. Gracias a esta tecnología inteligente podremos disfrutar de un registro que almacenará todas nuestras mediciones e incluso podremos transmitir nuestros resultados en tiempo real a nuestro médico.

Otra característica importante de esta aplicación, es la posibilidad de crear diferentes perfiles con los que podremos realizar lecturas para varios usuarios al mismo tiempo.

Conclusión

Un excelente esfigmomanómetro portable con un diseño compacto de una sola pieza con una tecnología avanzada y precisa. Es un monitor ideal para aquellas personas que estén buscando un tensiómetro de gran calidad con controles intuitivos que permita registrar múltiples mediciones.

Un dispositivo que nos permite monitorear las diferentes fluctuaciones de nuestra tensión en los intervalos de tiempo que nosotros establezcamos y que podemos compartir con familiares o profesionales médicos.

Incluye el indicador de latido cardíaco irregular que nos facilitará la identificación de cualquier fibrilación auricular que podamos sufrir, con la ventaja de poder abordar, de forma inmediata, un problema que necesita una rápida intervención médica, para volver a estabilizar el buen funcionamiento de nuestro corazón a la hora de bombear la sangre.

Ventajas

  • Excelente precisión.
  • Tecnología Intellisense que establece el inflado ajustado y automático del brazalete.
  • Detecta si se ha producido un movimiento que ha podido alterar los resultados.
  • Detector de arritmias.
  • Brazalete o manguito Intelli Wrap garantiza la máxima precisión en cualquier posición del brazo superior.

Contras

  • El monitor del manguito solo muestra la última lectura. Si queremos disfrutar de la posibilidad de registrar nuestras mediciones y crear diferentes perfiles necesitamos la utilización de la aplicación Omron connect.
  • No es recargable.

OMRON M7 Intelli IT

esfigmomanometro Omron M7Un dispositivo con el que Omron combina todos los últimos avances tecnológicos e innovadores dentro del mundo de la fabricación de monitores de control de la presión sanguínea. Una de las principales ventajas del OMRON M7 Intelli IT que lo sitúan por encima de otros dispositivos, es la facilidad que ofrece a la hora de utilizarlo.

El dispositivo permite almacenar hasta 100 mediciones para dos diferentes usuarios. Es un dispositivo perfecto para cualquier pareja que esté interesada en controlar de forma regular su presión arterial. Reúne una gran cantidad de características como puede ser la función avanzada de promediar los resultados, junto con una tecnología que garantiza unos resultados muy precisos y fiables.

Como ya sabemos Omron es uno de los principales fabricantes de tensiómetros digitales, motivo por el cual, este dispositivo ofrece una precisión y confianza dignas de la reputación de la marca.

Omron Intelli Wrap

Según mencionan los estudios 1 de cada tres personas mide su presión arterial de forma incorrecta. Esto ocurre porque muchas personas tienen dificultades a la hora de localizar correctamente la arteria radial en la parte alta del brazo.

Un sistema exclusivamente diseñado por Omron que garantiza una medición precisa en cualquier punto situado alrededor de la circunferencia del brazo. Con la tecnología Intelli Wrap podemos estar tranquilos a la hora de tomarnos la tensión sin la preocupación de tener que localizar la arteria radial para obtener una lectura lo más precisa posible.

No obstante, como menciona el fabricante solo está garantizada si colocamos el brazalete por encima de la curvatura del codo.

OMRON Connect App

como funciona omron M7La aplicación que ha desarrollado Omron permite sincronizar los valores de nuestra medición con nuestro Smartphone. Gracias a esta aplicación podremos obtener en nuestro teléfono de gráficos interactivos donde observaremos las diferentes fluctuaciones de nuestras últimas lecturas. También podemos obtener los valores promedio de las lecturas e intervalos de tiempo que seleccionemos.

Además de poder almacenar los últimos registros de nuestras mediciones, esta aplicación nos permite compartir nuestros resultados con nuestro centro de salud o, incluso, con otras aplicaciones como la de Apple Health.

Características

  • Promedio de las 3 últimas lecturas. Gracias a esta característica podremos obtener la media de las tres últimas mediciones que realicemos en un período de diez minutos. Gracias a este valor obtendremos una lectura fiable del estado de nuestra presión sanguínea.
  • Certificado clínicamente: es un dispositivo que ha superado notablemente los ensayos clínicos garantizando un producto confiable y seguro en el control de las mediciones.
  • Pantalla LCD con indicador de la presión sistólica, presión diastólica y frecuencia cardíaca. Cuando los valores marcados están dentro de los parámetros normales el indicador se muestra en color verde. En el caso contrario, cuando la medición muestra un resultado por encima de los parámetros aconsejados el indicador se pone de color rojo.
  • Detector de movimiento: si realizamos algún movimiento durante la medición que puede haber alterado los resultados el monitor nos lo indicará. El dispositivo también nos indicará si el manguito o brazalete está bien ajustado a nuestro brazo.
  • Detección de ritmo cardíaco irregular: cuando el dispositivo detecte una anomalía en el funcionamiento de nuestro corazón cuando emite los latidos nos lo indicará. Es posible que podamos haber sufrido una fibrilación auricular, razón por la que deberemos acudir a nuestro médico de forma urgente.
  • Control de la presión arterial matutina: este monitor nos permite controlar los registros de la tensión que medimos por la mañana. En esta fase del día, el aumento de nuestra tensión es más peligroso por lo que deberemos controlarlo de forma más rigurosa.
  • Botón de intercambio de usuario: en el monitor encontramos un botón que nos permite cambiar la utilización del dispositivo de un usuario a otro.

El control periódico de tu presión arterial y la comprensión de las lecturas te ayudarán a evitar problemas cardiovasculares, derrames cerebrales, otros problemas serios de salud e incluso la muerte súbita.

Ventajas

  • Precisión Omron 360º.
  • Detector de ritmo cardíaco anómalo.
  • Omron connect App.
  • Pantalla LCD con registro de la tensión y pulso cardíaco.
  • Manguito autoajustable Intelli Wrap.

Contras

  • Puerto de comunicación por Bluetooth mejorable.

Omron M6

Omrom M6Otro dispositivo Omron fabricado en Japón con unas prestaciones de gama media-alta muy similares a las que ofrecen los modelos superiores. El manguito se ajusta perfectamente al brazo y es apto para ser utilizados por personas con una medida en circunferencia de brazo entre los 22- 42 cm.

Es un monitor que resulta muy cómodo en su utilización que ofrece un ajuste muy confortable incluso sin haber cerrado el velcro.

Omron ha incluido en este esfigmomanómetro su exclusivo algoritmo que permite obtener unos resultados confiables y precisos en sus lecturas. Este algoritmo también ha sido especialmente diseñado para neutralizar las alteraciones que se pueden obtener en los resultados cuando realizamos algún movimiento.

El M6 también está equipado con un brazalete de confort con tecnología SIGMA SHAPE, con el que es capaz de proporcionar mayor comodidad. El brazalete es adaptable a diferentes tamaños del brazo que permite su utilización en personas con una circunferencia de 22 cm hasta 42 cm.

El manguito ofrece una velocidad de inflado óptima junto a una excelente estabilidad en la detección de la presión arterial y el ritmo cardíaco.

Principales características

  • Este manguito, al igual que los otros modelos Omron, viene equipado con tecnología IntelliSense que nos permite disfrutar de unas mediciones confortables y precisas. La presión es suministrada con un flujo de aire automático activado a partir de un botón.
  • Manguito con tecnología Intelli WRAP asegura una precisión en la medición total. Los brazaletes o manguitos convencionales no ofrecen la misma precisión que los de Omron, debido a la zona de medición. Con la tecnología desarrollada por Omron se garantiza una zona de medición total que abarca los 360º de la circunferencia del brazo. Motivo por el cuál, resulta imposible colocar de forma incorrecta el manguito.
  • Medición oscilométrica: al igual que los otros tensiómetros digitales, este dispositivo se caracteriza por incluir en su interior un sensor electrónico que registra y analiza las fluctuaciones y el flujo sanguíneo que corre por la arteria mientras ejercemos una presión en el brazo.
  • Pantalla LCD con un rango de medición de presión arterial entre 0 mmHg a 299 mmHg, un rango de pulso cardíaco entre 40 y 180 pulsaciones por minuto. Capacidad para almacenar 90 mediciones de dos usuarios diferentes e indicadores de presión sistólica, diastólica y ritmo cardíaco.

  • Alimentación a través de 4 pilas AA. El dispositivo puede ser alimentado por un adaptador de 6v, no obstante, el kit no incluye el adaptador y se ha de comprar por separado. Según especifica el fabricante con las pilas en carga completa podemos obtener hasta un total de 1000 mediciones.

Conexión BI-LINK

Pantalla LCD Omron M6Este dispositivo permite la conexión a BI-LINK la plataforma en línea desarrollada por Omron para gestionar nuestras mediciones. Gracias a esta característica podremos subir nuestros registros y podremos disfrutar de nuestra información y estado cardiovascular cuando lo necesitemos y donde queramos.

También podremos establecer nuestros objetivos a corto y largo plazo al igual que compartir nuestros datos con quien queramos. Una nueva forma de motivarnos a la hora de reestablecer nuestra salud y tomar conciencia de los problemas que podemos sufrir si no prestamos la atención necesaria a nuestra presión arterial.

Ahora ya no tendremos excusas para realizar un completo seguimiento o desconocer todos los datos relacionados con el buen funcionamiento de nuestro corazón.

Accesorios

El monitor Omron M6 viene presentado en un kit que incorpora:

  • Un manguito (brazalete) semirígido para ser utilizado en brazos cuya circunferencia tenga un tamaño entre 22-42 cm.
  • Bolsa de transporte para asegurar la conservación y mantenimiento de nuestro dispositivo.
  • 4 pilas alcalinas AA.
  • Manual de usuario.

Ventajas

  • Presión automática por compresor.
  • Tecnología IntelliSense e Intelli Wrap.
  • Detección de arritmias y movimientos susceptibles de causar una incorrecta medición.

  • Almacenamiento en memoria: 2 perfiles de 90 mediciones cada uno.
  • Rango de presión sanguínea de 0-299 mmHg.
  • Rango de pulso cardíaco: 40-180 pulsaciones/ minuto.

Contras

  • Funciona con cable.
  • No incluye adaptador de red.

Tensiómetro manual Riester 1362

tensiometro manual Riester 1362Riester es una marca de origen Alemán, que se ha enfocado en la fabricación de monitores de control de la presión arterial manuales. Su filosofía es la creación de tensiómetros profesionales de medición exacta y confiables, incluso en pacientes con alteración del ritmo cardíaco.

Un dispositivo que funciona a través de la técnica auscultatoria en una escala de aluminio lineal que registra los valores entre 0-300 mmHg.

Características

  • Protección del manómetro en aluminio de alta resistencia.
  • Bomba fabricada en latex con válvula de purga de aire con microfiltro protector en la parte inferior de la pera.
  • Membrana con revestimiento cobre-berilio resistente a presiones que no excedan los 600 mm Hg.
  • Tolerancia máxima de error +/- 3 mm Hg.

¿Cómo utilizar el Riester 1362?

  • Envuelve el brazalete de velcro alrededor del brazo 1 centímetro por encima del codo. Asegúrate que el manguito queda bien sujeto, ni muy apretado ni muy suelto.
  • Localiza la arteria braquial buscando el pulso en la zona donde vas a colocar el brazalete. El manguito tiene un marcador de la arteria, asegúrate que el marcador coincide con la zona donde has identificado la arteria braquial.
  • Coloca el estetoscopio en el mismo brazo que has colocado el manguito. Ahora ves pulsando con el dedo índice la zona de la fosa antecubical (pliegue del brazo) hasta encontrar el pulso. Una vez encontrado coloca la campana del estetoscopio en esa zona.
  • A continuación, comienza a inflar con la pera el brazalete mientras vas escuchando los sonidos del pulso por los auriculares del estetoscopio. Cuando el manguito se ha inflado al nivel correcto detendrás el flujo sanguíneo y no escucharás el pulso. En ese momento, el manómetro indicará una lectura aproximada entre 30 a 40 mmHg por encima de los valores normales o aconsejables.
  • Inicia la descompresión del manguito a una velocidad aproximada de 2-3 mmHg por segundo. Hacerlo más rápido puede ocasionar una medición errónea.
  • Escucha la presión sistólica: es el primer sonido que escucharemos que coincide con la reanudación del torrente sanguíneo a través de la arteria.
  • Escucha la presión diastólica: durante la descompresión no dejes de escuchar hasta que los sonidos se desvanezcan. Cuando el sonido se vuelva a detener mira los valores del manómetro que coincidirán con los valores de tu presión diastólica.

Riester recomienda realizar dos lecturas adicionales de contraste con un descanso de 5 minutos entre medición y medición. Cuando realices las mediciones tienes que considerar que, por norma general, las mediciones realizadas por la mañana suelen devolver valores más elevados que por la tarde.

Ventajas

  • Excelente precisión y fiabilidad.
  • Precio económico.
  • Materiales de alta calidad y durabilidad.

Contras

  • Manejo algo complejo.
  • Requiere unos mínimos conocimientos.

Omron M3 IT

Omron M3 ITLos monitores de presión arterial Omron destacan por su eficiencia a la hora de vigilar la hipertensión. Como todos sabemos la hipertensión está asociada con la aparición de enfermedades cardíacas relacionadas con una disfunción del flujo sanguíneo y aumenta el riesgo a sufrir problemas cerebrovasculares.

Por esta razón Omron se ha esforzado en la fabricación de dispositivos enfocados en el control de la tensión arterial ofreciendo un producto muy fiable a nivel de lecturas que puede ser utilizado por cualquier persona pues tienen una funcionalidad muy sencilla que no requiere conocimientos técnicos ni ninguna pericia especial.

Características

  • Brazalete Omron Intelli Wrap que elimina el riesgo a obtener mediciones erróneas debidas a la mala colocación del manguito. Los brazaletes estándar de otros dispositivos tienen una zona delimitada para la medición, razón por la cual, si no hacemos coincidir la zona de medición con la localización de la arteria braquial obtendremos unos resultados imprecisos y equivocados. Los manguitos de Omron tiene habilitada la zona de medición alrededor de toda la circunferencia por lo que la colocación no alterará los resultados.
  • Tecnología IntelliSense: una tecnología que también encontramos en los otros modelos de la misma marca que tiene el objetivo de identificar los ítems de riesgo que pueden afectar a nuestra salud cardiovascular.
  • Detección de latidos arrítmicos que nos permitirá identificar una disfunción en el ritmo cardíaco. Esta característica es importante ya que muchas de las arritmias no muestran síntomas de advertencia lo que impide abordarlas con antelación.
  • Conexión Bi-LINK con transferencia de datos vía USB para gestionar los datos. Este dispositivo permite registrar los datos de dos perfiles con 60 lecturas diferentes cada uno.

Indicador LED

Este dispositivo está diseñado para ser utilizado de una forma prácticamente intuitiva. Presenta un indicador LED de hipertensión que nos ayudará a identificar cuando nuestra presión sanguínea está fuera de los parámetros recomendados.

En sus características principales también encontramos un indicador LED que nos indica si el brazalete está correctamente colocado alrededor del brazo.

Ventajas

  • Tecnología IntelliSense y Intelli Wrap.
  • Detector de arritmias y movimientos que pueden alterar los resultados.
  • Conexión USB a la plataforma BI-LINK.
  • Excelente relación calidad/precio.

Contras

  • Algo justo en lecturas almacenables.
  • Requiere cables para la gestión de datos.

Omron M2

Omron M2Con el paso de los años Omron se ha ganado el respeto y la reputación dentro del mundo d ela fabricación de dispositivos enfocados en la monitorización de la presión sanguínea. Este dispositivo es el modelo más básico de la marca y uno de los más populares ya que ofrece una magnífica relación calidad/precio.

Es un monitor confortable, fiable de fácil manejo que ofrece las prestaciones necesarias para que cualquier persona, interesada en mantener su presión arterial saludable, disfrute de un tensiómetro profesional y económico al mismo tiempo.

Incorpora una pantalla muy fácil de interpretar que ayudará a cualquier persona a saber si su tensión arterial está en buen estado o no. Gracias a sus indicadores LED podremos saber con un simple vistazo y unos indicadores de color verde o rojo si los valores de nuestra medición son los adecuados o no.

Fácil manejo con tecnología Inteligente.

esfigmomanometro de brazo Omron M2El dispositivo Omron M2 permite controlar nuestra presión sanguínea de una forma extremadamente fácil sin comprometer la confortabilidad ni la exactitud en las mediciones. Solamente tenemos que colocarnos el brazalete en la parte superior del brazo y pulsar el botón.

Acto seguido, el monitor insufla el flujo de aire en el brazalete de forma automática y se detiene cuando ha alcanzado el nivel correcto de presión. Cuando el dispositivo nos devuelve los valores de la medición podemos grabar los resultados para posteriores comparaciones.

Este dispositivo incorpora la tecnología avanzada de Omron IntelliSense que tiene el objetivo de determinar el nivel adecuado de presión que necesita el brazalete para ofrecer los resultados más precisos posibles.

Ventajas

  • Tecnología IntellSense: acomoda el brazalete a las condiciones más favorable para realizar la medición.
  • Fácil manejo: el usuario no necesita capacitación ni conocimientos para utilizar el dispositivo.
  • 30 lecturas almacenables en el mismo dispositivo.
  • Pantalla LCD con lecturas de la presión sistólica, diastólica y frecuencia cardíaca.
  • Detector de latido irregular.

Contras

  • No compatible con conexión Bi-LINK ni Omron Connect.
  • Manguito estándar (NO incorpora tecnología Intelli Wrap).
  • Manguito con circunferencia más pequeña: 22-32 cm.

Tensiómetro de muñeca Omron RS3

tensiometro de muñeca Omron RS3Un monitor de control de la presión arterial fiable y preciso garantiza la tranquilidad y confianza que necesitas cuando monitoreas tu tensión arterial. Todos sabemos que los tensiómetros de muñeca no devuelven unos resultados tan fiables como los monitores de brazo.

No obstante, Omron ha desarrollado un dispositivo que, aun siendo de muñeca, ofrece un rendimiento super eficiente que nos permiten disfrutar de una monitorización más cómoda sin comprometer en exceso la precisión.

Una excelente alternativa a los esfigmomanómetros de brazo

Si eres de esas personas que no se sienten cómodas con el brazalete alrededor del brazo o quieres un monitor más compacto que puedas transportar en cualquier bolsa de mano, ¡el Omron RS3 es la opción ideal para ti! Este dispositivo incorpora un pequeño manguito que se coloca alrededor de la muñeca y que se infla de forma automática con solo pulsar un botón.

Este dispositivo también trabajo como pulsómetro y nos informa en tiempo real de nuestra frecuencia cardíaca. Si padeciéramos algún tipo de fibrilación auricular como una arritmia, el dispositivo incluye un detector que nos advierte cuando identifica una anomalía en el ritmo cardíaco.

Características técnicas:

  • Tecnología IntelliSense: al igual que hemos visto en los otros modelos anteriores, este dispositivo integra un sistema de inflado de presión controlado por un compresor inteligente que no necesita la configuración por parte del usuario.
  • Detector de movimiento: cuando nos tomamos la tensión es muy importante intentar no movernos, cualquier movimiento podría alterar los valores de los resultados. El monitor integra un sensor que nos avisa si se ha producido un movimiento que podría haber comprometido la medición.
  • Lectura de la presión arterial en sístole, diástole y frecuencia cardíaca con un alto grado de fiabilidad considerando que estamos revisando un tensiómetro de muñeca. El dispositivo permite almacenar hasta 40 mediciones en su memoria interna.
  • Rango de medición de la tensión oscila entre 0 a 299 mmHg y el de las pulsaciones entre 40 y 180 pul/minuto.

¿El mejor tensiómetro de muñeca?

como funciona el Omron de muñecaYa sabemos que los monitores de muñeca y de dedo son unos dispositivos más cómodos para tomarnos la tensión, pero también es cierto que son unos dispositivos que no ofrecen las misma prestaciones ni fiabilidad en las mediciones que los monitores de brazo.

No obstante, Omron ha hecho un gran esfuerzo por intentar compactar su tecnología avanzada, caracterizada por su altísima exactitud en la medición, en este dispositivo.

Después de probar este monitor podemos decir que estamos ante el mejor tensiómetro de muñeca pues en los diferentes tests realizados hemos obtenido unos resultados casi idénticos (con un margen de error de ± 3 mmHg) a los obtenidos con los modelos de brazo sin tecnología Intelli Wrap.

Ventajas

  • Tecnología avanzada IntelliSense.
  • Memoria interna con capacidad para almacenar 40 mediciones.
  • Posibilidad de promediar las 3 últimas mediciones.
  • Buena relación calidad/precio.
  • Detección de movimiento y arritmias.

Contras

  • No incorpora Intelli Wrap.
  • No es compatible con Omron Connect ni conexión Bi-LINK.

Hylogi

HylogyUno de los monitores que mejores prestaciones ofrece en relación a su precio. Hylogy es una marca que con el paso de los años ha conseguido hacerse un sitio dentro de los productos destinados a la salud médica.

Un dispositivo compacto y muy ligero que lo convierte en una opción ideal para aquellas personas que quieran disfrutar de las mediciones precisas que ofrecen los monitores de brazo junto con la comodidad que presenta un monitor de dimensiones reducidas.

Un dispositivo de una calidad inmejorable con un sensor de alta precisión que integra un chip de tecnología alemana con el que han conseguido unos resultados en términos de precisión y exactitud propios de monitores profesionales de gama alta.

Una prueba del gran trabajo que está haciendo HYLOGY es la aprobación y certificación de todas las instituciones a nivel médico y administrativas: Certificado por la FDA, certificados RoHS y CE.

Características

  • Display LCD: el monitor incorpora una pantalla en la que incluye el marcador de la presión sistólica, la presión diastólica, las pulsaciones, registro horario y el perfil para el cuál se está realizando la medición.
  • Sensor inteligente: la medición que realiza este dispositivo es del tipo oscilométrica que consiste en un sensor inteligente que determina los valores correspondientes a nuestra tensión arterial a partir de parámetros biológicos como el pulso, condiciones físicas, etc.
  • Sistema de advertencias: el dispositivo identifica nuestro ritmo cardíaco y es capaz de advertir cualquier anomalía en el funcionamiento de nuestro corazón como las arritmias. También nos avisará si detecta que nuestros valores medidos están en niveles de hipertensión o de baja presión arterial.
  • Configuración de dos perfiles: El dispositivo incluye una memoria de almacenamiento interno capaz de registrar 180 mediciones, 90 por cada usuario que configuremos. Con la activación del botón de perfil del dispositivo podremos cambiar fácilmente de un usuario a otro.

detector de pulso irregular hylogy¿Cómo obtener resultados más precisos?

  1. Evita tomar bebidas, sobretodo, las que contienen cafeína. Si es posible no comas nada en los 30 minutos previos a la medición.
  2. Intenta buscar un asiento con respaldo que te permita mantener una posición erguida e intenta mantener un estado relajado con el brazo lo más estirado posible.
  3. Coloca el brazalete en el brazo 1 o 2 cm por encima de la línea del codo.
  4. Pulsa el botón “start” el dispositivo iniciará la compresión del brazalete automáticamente. Es decir, nosotros no nos preocuparemos por el nivel de presión, sino que será la tecnología avanzada del monitor la que detectará eficientemente el flujo de aire necesario en el brazalete para obtener los resultados más fiables.

Ventajas

  • Lectura media de las 3 últimas mediciones.
  • Apagado automático después de 3 minutos de inactividad.
  • Configuración de dos perfiles con 90mediciones cada uno.
  • Certificados RoSH y CE, aprobado por la FDA.
  • Indicador de arritmias e Hipertensión.

Contras

  • Sistema de registro de mediciones es algo complejo.
  • No tiene bolsa de transporte.

Tipos de tensiómetros

tipos de tensiometros

Esfigmomanómetro manual de brazo

Es el dispositivo que utilizan la mayoría de doctores para medir la tensión arterial. Es un aparato que consta de un brazalete que hinchamos manualmente con una pequeña bomba, un manómetro para determinar los valores de la presión sanguínea y un estetoscopio para escuchar los ruidos cardíacos (sístole y diástole).

Es el tipo de medidor más utilizado en medicina por su alta precisión a la hora de establecer los valores de nuestra presión arterial.

Digital de brazo

Este tipo de esfigmomanómetros se inflan automáticamente sin necesidad de hinchar ninguna bomba. Son unos dispositivos con unas prestaciones más completas como las siguientes:

  • Almacenar datos en su memoria interna con los últimos registros de nuestras mediciones
  • Obtención de un valor promedio después de tres mediciones seguidas.
  • Medición del pulso cardíaco.
  • Control de los últimos registros vía web.

El funcionamiento de estos monitores precisa de fuente de electricidad. La gran mayoría incorporan baterías con muy buena autonomía, pero otros modelos vienen con adaptadores A/C para ser conectados directamente a la red eléctrica.

Digital de muñeca

Los tensiómetros de muñeca son unos monitores más discretos y volumen más reducido. Aunque en los últimos años la tecnología ha avanzado muy rápido, estos dispositivos no alcanzan el nivel de precisión que los dispositivos de control de la presión arterial de brazo.

Diferencias entre un tensiómetro digital y manual

Con el aumento de la longevidad en los seres humanos se ha producido un aumento de las enfermedades asociadas a la presión sanguínea, por este motivo, es muy recomendable que las personas puedan controlar su tensión arterial de forma regular en sus casas.

La presión sanguínea tiene el objetivo de controlar la fuerza del flujo sanguíneo que circula por el interior de una arteria.

Hoy día es muy fácil podernos medir nosotros mismos nuestra tensión arterial con la ayuda de los tensiómetros de uso doméstico. En el mercado encontramos, principalmente, dos tipos de dispositivos que nos ayudan a monitorear nuestra tensión arterial con el objetivo de mantenerla controlada.

Monitores de presión arterial manual

esfigmomanometro manual

Los monitores manuales de algo más económicos que los tensiómetros digitales, pero su utilización es algo más compleja. Este tipo de dispositivos se constituyen a partir de un brazalete, una bomba para inflar con aire a presión el brazalete, un estetoscopio y un manómetro para medir la presión del torrente sanguíneo.

Los números del manómetro indican el nivel de presión y una pequeña manecilla es la que nos indica la tensión de nuestro flujo sanguíneo.  Cuando apretamos la bomba la presión es creciente y la manecilla del manómetro se mueve en sentido del reloj y cuando soltamos el flujo de aire la presión es descendente y se mueve en sentido anti horario.

Son dispositivos que no necesitan ninguna fuente de alimentación externa como pilas o baterías. Una desventaja a considerar con este tipo de dispositivos es que si la persona que quiere realizar la medición sufre artritis o alguna disfunción física en las manos podría tener problemas a la hora de exprimir la bomba con la suficiente fuerza. Las personas con problemas auditivos también experimentarían problemas a la hora de escuchar la frecuencia cardíaca a través de las olivas del estetoscopio.

Monitor digital

Son dispositivos electrónicos para controlar nuestra presión arterial. Hay dispositivos que incluyen un brazalete que va colocado alrededor del brazo. Otros, en cambio, tienen un brazalete que se coloca en la muñeca, aunque de momento no consiguen la misma precisión que las mediciones que se realizan en el brazo.

El brazalete de estos dispositivos va conectado a un monitor digital que incorpora un botón para inflar el brazalete de forma automática con solo pulsarlo. Esta opción incorpora varias prestaciones adicionales y el precio es algo más caro.

Metodo auscultatorio (monitor manual) y el oscilométrico (monitor digital)

El método auscultatorio corresponde al método que hemos utilizado toda la vida para medir nuestra presión arterial y consiste en colocar un manguito alrededor del brazo y se realiza una medición a partir del mercurio. A continuación, colocamos un estetoscopio en la zona de la arteria braquial con el objetivo de escuchar la cadencia de las fluctuaciones de la sangre mientras descomprimimos el brazalete.

Por otro lado, el método oscilométrico es el que se utiliza en la mayoría de monitores digitales y consiste en integrar un sensor de presión en la tecnología del dispositivo que tiene el objetivo de medir el flujo sanguíneo de la arteria al colapsarla.

Consideraciones a la hora de comprar un tensiómetro

guia compra tensiometro

La Sociedad Europea de la Hipertensión aconseja que las personas que controlan su presión arterial en casa, lo hagan con monitores digitales porque son dispositivos fáciles de utilizar e interpretar. También aconsejan utilizar dispositivos de brazo en los que el brazalete se coloca en la línea superior de la curvatura del codo.

Advertencia: Los monitores de muñeca y de dedo no son aconsejables. A pesar de que la tecnología de estos dispositivos mejora ostensiblemente con el paso de los años, este tipo de tensiómetros ofrecen lecturas menos fiables que los monitores de brazo.

Cuando utilicemos un monitor de presión arterial con mujeres embarazadas deberemos asegurarnos que las características técnicas del dispositivo permiten su utilización durante el embarazo.

También deberemos asegurarnos de que la circunferencia del brazalete se ajusta, en tamaño, al volumen de nuestro brazo. Lo último que nos interesa es hacer una inversión en un dispositivo que no podremos utilizar.

Consejo FundacionconSalud: una vez hayamos comprado el tensiómetro, es recomendable que una vez al año lo llevemos con nosotros a las visitas con nuestro médico para verificar que lo estamos utilizando de forma correcta y contrastar los resultados con los monitores que utiliza nuestro doctor.

Tamaño del brazalete

Para obtener unos resultados precisos es necesario que nuestro brazalete se ajuste correctamente al tamaño de nuestro brazo. Algunos monitores, incluyen un brazalete de talla única, motivo por el cual, si el tamaño de nuestro brazo no es el adecuado para el tamaño del brazalete, los resultados podrían salir erróneos.

Cuando compremos un tensiómetro con brazalete de un solo tamaño deberemos asegurarnos previamente que el brazalete se ajusta correctamente a nuestro brazo para acotar lo más posible la precisión de nuestras mediciones.

Velocidad

Una de las características básicas de este tipo de dispositivos es la velocidad con la que devuelve el dispositivo los resultados una vez se completa el test. Hay monitores que son capaces de tardar menos de 20 segundos, mientras que otros pueden demorarse hasta 1 minuto.

Si te incomoda la sensación de presión en el brazo y te resulta estresante la medición de tu presión sanguínea, quizás te interesaría un monitor con un procesamiento rápido.

Compatibilidad con App

controla la tension arteria a traves de una AppHay algunos monitores que incluyen tecnología avanzada que permite la conexión a dispositivos inteligentes como los Pcs, Smartphones y tablets a través de WI-FI o bluetooth para poder almacenar y registrar nuestros resultados en una aplicación.

Las funcionalidades de cada aplicación dependerán de los desarrolladores de cada dispositivo pero, por norma general, todas incluyen las funciones básicas de control y seguimiento avanzado de nuestros registros en las mediciones.

Hay aplicaciones que permiten la interacción online con los servidores informáticos del centro médico que nos hace el control de nuestra patología. Esta característica es muy eficaz a la hora de detectar, con antelación, disfunciones graves en nuestro sistema cardiovascular.

Múltiples usuarios

Hoy día la mayoría de tensiómetros digitales permiten almacenar y registrar los datos para varios perfiles.

Esta prestación es ideal para los hogares donde conviven dos o más personas que necesitan controlar regularmente su presión arterial. Al poder llevar los registros de varias personas no tenemos la necesidad de comprar un dispositivo para cada uno. No hay mejor manera de rentabilizar una inversión que compartiéndola.

Alertas

Muchos monitores que nos avisan a través de una alerta sonora cuando nuestros valores salen den los parámetros normales establecidos para la tensión arterial o cuando la cadencia cardíaca es irregular.

Aunque muchos crean que con la lectura es suficiente, para otras muchas personas como las que se encuentran en edad avanzada, el aviso sonoro puede ayudarles a detectar alguna anomalía en su presión sanguínea.

Las alertas que identifican una frecuencia cardíaca irregular son muy útiles para identificar arritmias, una disfunción que muchas veces no se puede detectar con la simple lectura de la presión de forma convencional.

¿Cuál es el precio de un tensiómetro?

Un monitor de control de tensión arterial con una funcionalidad muy básica, sin prestaciones adicionales a la simple lectura de la tensión arterial, puede costarnos alrededor de los 30-45 euros. Pero si miramos dispositivos de gama media-alta, podemos encontrar monitores que pueden almacenar datos y registros de diferentes mediciones con perfiles diferentes para múltiples usuarios.

Un monitor de gama media-alta ronda los 50-80 euros. Dentro de este rango de precios encontraremos dispositivos que nos garantizarán una lectura más precisa acompañada de prestaciones más completas como la de almacenar y procesar diferentes mediciones.

Por último, encontramos los tensiómetros profesionales de gama alta que rondan los 90-150 euros que permiten conectarse a internet y compartir nuestros resultados en tiempo real con nuestro médico.

¿Quién debería comprar un tensiómetro para utilizar en casa?

Personas que tras un correcto examen médico han sido diagnosticadas con tensión arterial alta.

Todos los pacientes que han iniciado recientemente un tratamiento para controlar la presión alta y comprobar su eficacia y seguimiento.

Los pacientes que presenten factores de riesgo para la hipertensión y dolencias relacionadas con una disfunción a nivel cardiovascular. Estas personas necesitarán un monitoreo más exhaustivo y al alcance de su mano.

Mujeres embarazadas que sufren hipertensión inducida por el embarazo. Las mujeres que padecen preeclampsia también se incluye dentro de las personas candidatas a medirse la tensión en casa.

Personas con problemas cardiovasculares como la fibrilación auricular u otro tipo de arritmias no son aptas para el control de la tensión en casa ya que, por su patología, los dispositivos electrónicos de medición de la presión arterial pueden fallar con mediciones poco precisas. Este tipo de pacientes deben establecer con su doctor algún método alternativo de monitoreo.

Valores de la tensión arterial

En la medición de la presión arterial se toman dos números de referencia, el sistólico (valor superior) y diastólico (valor inferior) y se mide en mm Hg (milímetros de mercurio). Cuando hacemos la lectura de la tensión de 120/80 milímetros de mercurio, se lee como “120 sobre 80”.

CategoríaPresión sistólica (número más alto) Presión Diastólica (número más bajo)
NormalDebajo de 120Debajo de 80
Tensión alta Entre 120-129 Debajo de 80
Hipertensión (etapa 1) Entre 130-139 Entre 80-89
Hipertensión (etapa 2)Por encima de 140 Por encima de 90
Crisis Hipertensiva Lectura superior A 180/120 mm Hg. Indica un estado de salud crítico que debe ser atendido por los profesionales médicos de forma inmediata. Si tiene dolor en el pecho, tiene dificultad para respirar, experimenta dolor lumbar, entumecimiento, debilidad y tiene problemas a la hora de hablar debe contactar urgentemente con su médico.

¿Qué hago si obtengo una lectura de presión arterial alta?

  • Una sola lectura no es suficiente para determinar si sufrimos presión arterial alta. Si en la medición, obtenemos un valor ligeramente alto, necesitaremos realizar unas mediciones adicionales de contraste y, si realmente sale presión alta, necesitaremos acudir a nuestro médico para comprobar si realmente tenemos un problema o simplemente ha sido un error de nuestro medidor de tensión.
  • La Asociación Americana del corazón recomienda que todas las personas que padezcan tensión arterial alta comprueben, diariamente, su presión sanguínea en casa con el objetivo de comprobar si los tratamientos que están siguiendo cumplen con su cometido. La utilización y el auto monitoreo de la presión, por parte de los propios pacientes, nunca debe ser considerado como una alternativa a las visitas regulares de control el médico.
  • Aunque las lecturas de nuestro tensiómetro marquen unos valores que entren dentro de los parámetros que establecen la presión sanguínea normal, nunca deberemos dejar de tomar los medicamentos prescritos por nuestro médico.

Tomar la tensión en la mano izquierda o mano derecha

Es indiferente el brazo que cojamos como referencia a la hora de medir la presión arterial, no obstante, es aconsejable que utilicemos siempre el mismo con el que nos sintamos más cómodos.

Se han realizado diferentes estudios que concluyen que existe un aligera variación entre un brazo y el otro y se ha considerado que una diferencia de hasta 10mm Hg se considera normal no hay motivo para alarmarse.

Control de la presión arterial paso a paso

como controlar mi tension arterial

No siempre es necesario acudir a nuestro médico para controlarnos la tensión arterial. Gracias a los tensiómetros tenemos la posibilidad de monitorear nuestra presión arterial en la comodidad de nuestra casa.

Si compras un tensiómetro digital o manual es aconsejable seguir las instrucciones de los fabricantes para maximizar las prestaciones de nuestro dispositivo y obtener los mejores resultados en nuestras mediciones.

También es aconsejable hacer las mediciones de nuestra presión arterial todos los días a la misma hora y tomar los registros de los resultados obtenidos. Cada vez que nos tomemos la tensión deberemos hacer unas tres mediciones en un intervalo de 1 minuto entre medición y medición.

Es importante que anotemos los resultados obtenidos en un cuaderno o, si nuestro monitor lo permite, podemos guardarlos en la memoria interna del dispositivo. Muchos tensiómetros digitales permiten subir los resultados a un sitio web después de hacernos un perfil

A continuación, vamos a exponer los pasos que deberías seguir a la hora de hacer una medición con tu monitor digital o manual en el brazo.

Antes de tomarnos la tensión

Cuando hacemos las valoraciones de la medición de nuestra presión sanguínea debemos considerar que, eventualmente, podemos obtener unos valores ligeramente más altos de lo que correspondería a un estado saludable. Los factores que pueden alterar nuestra presión arterial de forma ocasional son:

  • Nerviosismo o ansiedad.
  • Fumar.
  • Exposición a temperaturas más bajas de lo normal.
  • Hacer ejercicio intenso.
  • Tomar productos con cafeína.
  • Tomar algunos medicamentos.

Es importante que antes de tomarnos la tensión, intentemos evitar exponernos a estos factores durante los 30 minutos previos a la medición con el objetivo de alterar lo menos posible los resultados. También es aconsejable orinar y guardar 5 minutos de reposo sin ruidos ni elementos que alteren nuestro estado.

Ponte cómodo

Intentar sentarnos en una silla que nos permita mantener la espalda correctamente erguida y en descanso. Mantener las piernas en paralelo y apoyar con toda la planta de los pies en el suelo.

En lo que se refiere a los brazos, es ideal mantenerlos apoyados sobre un reposabrazos y asegurarnos de que el brazalete del tensiómetro lo colocamos por encima del nivel de la curvatura del codo.

Localiza tu pulso

A la hora de identificar nuestro pulso, es aconsejable presionar ligeramente con el dedo índice y el dedo corazón en el centro de la parte interna del codo que coincide con la zona por donde pasa la arteria braquial.

Si tienes dificultad en la localización del pulso, intenta colocar la campana del estetoscopio (en el caso del tensiómetro manual) o el brazalete (en un tensiómetro digital) en la zona que recorre la arteria braquial.

Coloca el brazalete

Coloca el brazalete en la parte alta de la línea del codo y asegúrate de poner la campana del estetoscopio (monitor manual) encima de la zona de la arteria braquial.

Para tomar una referencia más exacta intenta que la parte baja del brazalete quede a dos centímetros por encima de la línea de la curvatura del codo. Utiliza el velcro para ajustar el brazalete al brazo sin que quede muy apretado.

Infla y desinfla el brazalete

En el caso de un tensiómetro manual:

  • Utiliza la mano izquierda para sostener el manómetro y coge con la mano derecha la bomba de hinchado. A continuación, coge la bomba y cierra el suministro de flujo de aire girando el tornillo en sentido de las agujas del reloj.
  • Infla el brazalete pulsando la bomba con tu mano derecha. Durante el proceso, escucharás el pulso a través de las olivas del estetoscopio.
  • Presta atención al indicador del manómetro. Debes inflar el brazalete hasta que el manómetro indique aproximadamente 30 puntos (mm Hg) por encima de la presión sistólica normal. En este preciso instante, no podrás escuchar el pulso de tu presión sanguínea y, acto seguido, ves soltando poco a poco la presión del brazalete abriendo la válvula de flujo de aire de la bomba girando en sentido contrario al horario. Como norma general, el indicador del manómetro irá cayendo 2 o 3 puntos con cada pulso del corazón.
  • Debes poner especial atención al primer latido que puedas escuchar por el estetoscopio. Cuando este se produzca anota en un papel la lectura que indica el manómetro. Esta primera medición corresponde a tu presión sistólica (que es la presión máxima que soporta el corazón durante el latido).
  • Continúa desinflando lentamente la presión del brazalete sin dejar de prestar atención con tu oído. En el momento que dejes de oír el pulso por las olivas del estetoscopio toma nota de la lectura del manómetro, esa lectura corresponde a la presión sistólica que es la presión sanguínea entre latido y latido cardíaco.

Consejo FundacionconSalud: Para obtener unos valores más precisos es aconsejable hacer la medición con el brazo lo más estirado posible. Si has descomprimido la presión del brazalete demasiado rápido o no has podido controlar el pulso correctamente, no vuelvas a inflarlo de forma inmediata. Para volver a repetir la medición espera al menos un minuto antes de volver a hacer el control de la presión.

Si estás utilizando un monitor digital

  • Coloca el brazalete en el brazo y enciende el dispositivo, todos los símbolos de visualización aparecerán en la pantalla durante un corto espacio de tiempo seguidos de un 0, lo que significa que nuestro monitor está preparado. A continuación, pulsa el botón Start para comenzar a inflar el brazalete hasta que las manecillas del manómetro indiquen 30 puntos (mm Hg) por encima de la presión sistólica normal.
  • Intenta mantener el silencio y la tranquilidad durante la medición. Mientras se realiza el control irás viendo como los valores se van mostrando en la pantalla hasta que escuches un pitido largo que indicará que la medición se ha completado.
  • Por norma general, la mayoría de los tensiómetros digitales muestran la presión sistólica (presión de la sangre durante el latido) en la parte izquierda y la presión diastólica (presión entre latidos) en la parte derecha. Hay algunos monitores que incorporan la característica de mostrar la frecuencia cardíaca (pulso).
  • Ahora deja que el brazalete se vaya desinflando. Si no has podido realizar la medición de forma correcta, no reinicies el proceso inmediatamente después e intenta dejar un espacio de 1 o 2 minutos antes de realizar una nueva medición.

Anota los valores de tu medición arterial

Sigue las diferentes instrucciones que te indique tu médico cobre la frecuencia y procedimiento a la hora de controlar tu presión arterial. Acuérdate de anotar la fecha, hora, presión sistólica y diastólica de tus mediciones. Es aconsejable anotar, también, las condiciones o circunstancias que se han producido durante la medición como las comidas que hemos tomado, situaciones estresantes, actividad física que hemos tenido justo antes de la medición.

Consejo FundacionconSalud: después de comprar tu tensiómetro, es aconsejable llevarlo con nosotros a la próxima visita con nuestro cardiólogo para comprobar la precisión de nuestro dispositivo comparando los resultados con el monitor del consultorio de nuestro médico.

FAQs

¿Son siempre precisos los resultados de un tensiómetro?

Por norma general, los resultados que devuelven los monitores digitales de uso doméstico son bastante precisos. No obstante, estos dispositivos necesitan se recalibrados cada dos años para asegurarnos que sigan funcionando correctamente. También debemos procurar que su almacenaje y conservación sean las idóneas. (Consultar recomendaciones de los fabricantes).

¿Hay algún consejo para obtener una lectura lo más precisa posible en las mediciones realizadas en casa?

Es importante el momento en el que realizamos la medición. Vamos a repasar algunos consejos que deberemos considerar si queremos obtener unos resultados fiables

  • Siéntate con el tronco superior erguido apoyando la espalda en el respaldo de la silla y los pies en el suelo con los brazos lo más estirado posible.
  • Intenta no fumar, no tomes nada con cafeína ni realices ninguna actividad física en los 30 minutos previos a la medición.
  • Sigue las instrucciones del manual de usuario para ajustar correctamente el brazalete sobre el brazo y realiza las mediciones sobre la misma hora para poder comparar de forma precisa. Cuando te tomes la tensión, realiza dos o tres controles con un minuto de descanso entre control y control, después realiza el promedio de las tres pruebas para determinar los valores.

¿Necesito un tensiómetro que almacene y registre mediciones anteriores?

Si lo que necesitas es controlar de forma regular tu tensión porque te has sometido a un tratamiento para estabilizarla, es aconsejable escoger un modelo que pueda almacenar en su base de datos las lecturas que vamos realizando cada día. Hay esfigmomanómetros que pueden almacenar hasta más de 200 mediciones.