Consejos para parecer más joven a los 40

parecer mas jovenUna vez que llegamos a los 40, las palabras que utilizamos para describir nuestra piel tienen una connotación negativa, nada que ver con la descripción de hace años, cuando la tez era joven y llena de vida.

La piel se vuelve opaca, el tono desigual y las arrugas son más predominantes.

Esto se debe principalmente a algo llamado perimenopausia -o los años previos a la menopausia-, durante los cuales los niveles de estrógeno comienzan a disminuir y la tez adelgaza y pierde su elasticidad.

Por supuesto, el proceso de envejecimiento es natural, hermoso y un privilegio, pero muchos signos de degradación de la piel pueden ser evitados tomando medidas preventivas y usando los productos adecuados en el momento adecuado.

Para saber cómo hacer que tu cutis luzca lo mejor posible durante el mayor tiempo posible, hemos preparado una serie de consejos y tratamientos. ¡No te lo pierdas!

Tratamientos que puedes recibir a los 20 y 30 años para tener una piel saludable a los 40

Serum de Vitamina C

vitamina cA partir de los 30 años es cuando empiezas a perder el 10% del colágeno cada década, por lo que introducir un serum de vitamina C -que ayuda a aumentar el colágeno-, es una sabia elección.

Elige un producto de vitamina C estable y que esté envasado en un bote hermético y opaco para evitar que se degrade con la luz y el aire.

Mi recomendación es el serum Antiage de Nezeni Cosmetics, un producto elaborado con ingredientes naturales, vitamina C estable y un nivel bajo de conservantes.

Micro-needling

El micro-needling es una excelente medida preventiva a tomar. Al hacer rodar las diminutas agujas a lo largo de tu cara, estás creando micro heridas en la epidermis, lo que aumenta la producción de colágeno y elastina para ayudar a curar la epidermis.

Esto entonces “engrosa” un poco la piel para ayudar a rellenar las líneas finas y ocultar las ojeras.

Plasma Rico en Plaquetas (PRP)

Las inyecciones de plasma rico en plaquetas se están haciendo famosas por la promoción que tienen de las celebrities.

En este tratamiento, la propia sangre del paciente se centrifuga y las plaquetas activadas se inyectan de nuevo en la dermis, lo que inicia las células reparadoras para conseguir una tez más fresca y de aspecto más joven.

Láser Clear + Brilliant

Clear + Brilliant es un tratamiento con láser, muy apreciado por los dermatólogos, que crea millones de microlesiones en las capas superiores de la piel para ayudar a exfoliar las células muertas.

Esto hace que la tez esté resplandeciente, y previene los signos de envejecimiento.

Fototerapia LED

Esta terapia de luz azul y roja apoya la producción de colágeno y también se dirige a los brotes, matando las bacterias en las capas profundas de la piel.

¿Cómo debería cambiar tu rutina de cuidado de la piel a los 40?

rutina cuidado pielComo tu cutis es diferente, tu rutina para cuidarlo también tiene que actualizarse.

Es hora de cambiar la limpieza facial. Ahora necesitas algo más suave que el típico limpiador con jabón, como un aceite limpiador que reponga de lípidos tu cutis; o una leche limpiadora hidratante.

Como necesitas una mayor hidratación, opta por cremas hidratantes ricas -en vez de lociones o cremas geloides-, no te apartes del ácido hialurónico y utiliza una crema para los ojos para hidratar también esta zona tan delicada.

Si además de hidratar el producto ayuda a combatir el envejecimiento y reducir las arrugas, mejor que mejor.

Por eso, te recomiendo que pruebes la selección de las mejores cremas faciales para mujeres de 40 años.

Para dar brillo a la tez, hay grandes mascarillas que desvanecerán las manchas solares y la hiperpigmentación.

Y ¿por qué no? Cuando sea necesario puedes recurrir a los inyectables como el botox o el ácido hialurónico. Si puedes ver los surcos con la cara relajada, es el momento perfecto para estos tratamientos.

Por último, es esencial atacar el antienvejecimiento con un producto concentrado antioxidante para luchar contra el daño de los radicales libres y reparar las células dañadasEsta selección es la que te recomendamos cuando llegues a los 40.

También en la piel de los ojos, una zona muy delicada que merece un cuidado específico.

¿Y si tienes acné?

Si a los 40 todavía tienes algún brote de acné, empieza por evitar los productos lácteos, el azúcar, el gluten, y buscar formas de disminuir el cortisol.

Estos grupos de alimentos aumentan los niveles de insulina y hacen que las hormonas se desplacen, lo que provoca brotes.

El acné responde bien a una gran rutina tópica, pero a menudo también necesita de los orales. Las soluciones tópicas incluyen al ácido glicólico -bien sea en forma de peelings o de productos impregnados con el ingrediente-, el retinol y las mascarillas purificantes.

Los retinoides son la columna vertebral de cualquier tratamiento para el acné, pues ayudan a tratar dos de sus causas principales: la acumulación de células muertas y la inflamación.

Hay muchos cosméticos con retinol que puedes ayudarte, y sino, también puedes optar por productos recetados, que tienen una concentración superior y son más potentes.

Si tu tez no responde favorablemente a un régimen tópico, habla con tu dermatólogo acerca de otros tratamientos que puedes probar.

Errores en el cuidado de la piel que cometen las mujeres de más de 40 años

acneSobreexfoliar la piel. Es uso excesivo de productos agresivos debilita nuestra barrera y puede causar un rápido envejecimiento, ya que la dermis no puede defenderse adecuadamente contra los factores estresantes del medio ambiente.

Además, aunque nunca se aconseja tocarse los granitos, esto es especialmente importante a partir de los 40, pues las heridas formadas no sanarán tan bien como lo hacían en la adolescencia debido a la disminución del colágeno y la elastina, que ayudan a la cicatrización de las heridas.

Esto podría producir cicatrices y marcas de acné, algo que puede ser evitado si no se tocan los granitos y se dejan en manos de los profesionales.

Otro de los grandes errores es no usar suficiente protector solar. Si has cometido el error de no usarlo a diario durante la juventud, no lo sigas cometiendo.

Aplica un protector solar con SPF30 o superior por toda la piel expuesta cada vez que salgas a la calle. Incluso aunque no haga sol, aunque esté nublado el sol está ahí, y sus rayos inciden en la piel.

Si permaneces expuesta durante más de dos horas, renueva la aplicación con más producto, ya que una sola aplicación no es suficiente.

Si estás buscando las mejores opciones, no te pierdas nuestro artículo con los mejores protectores solares faciales del mercado.