Wie man ein Gesichtsdampfbad anwendet

Jahrelang war die Nutzung einer Gesichtssauna ausschließlich Spas und Fitnessstudios vorbehalten. Die Technologie hat große Fortschritte gemacht, und jetzt können Sie die Vorteile des Dampfes in Ihrem eigenen Zuhause zu einem sehr erschwinglichen Preis genießen.

Früher war eine sehr gebräuchliche Methode, Dampf ins Gesicht zu bringen, die Verwendung eines beinahe kochenden Topfes mit Wasser und das Auflegen eines Handtuchs über den Kopf. Heutzutage funktioniert das immer noch gut, aber es gibt eine viel effektivere und vorteilhaftere Methode, Ihr Gesicht zu bedampfen, indem Sie einen Gesichtsdampfer verwenden.

Lassen Sie uns die Methoden der Gesichtsdampfung besprechen, und dann wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt!

Aber lassen Sie mich Ihnen zuerst eine Frage stellen: Warum sollten Sie Gesichtsdampf verwenden? Gesichtsdampf hat viele Anwendungen und Vorteile. Schauen wir uns die wichtigsten an:

• Entspannung
• Die Nebenhöhlen entleeren (verhindert wirksam Sinusitis)
• Weicht die Haut auf
• Öffnet die Poren der Haut, um Mitesser zu entfernen
• Wirkt als Peeling
• Verbessert die Durchblutung der Gesichtskapillaren
• Senkt den Blutdruck
• Hydratisiert die Haut
• Fördert die Kollagenproduktion

Wie man die Gesichtssauna benutzt

Die Verwendung eines Gesichtsdampfers ist sehr einfach. Die Modelle variieren leicht im Design und in einigen Funktionen, und bevor Sie ihn verwenden, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie die Gebrauchsanweisung vollständig gelesen haben.

Folgen Sie einfach den Tipps in diesem Leitfaden, und Sie werden lernen, das Beste aus Ihrem Dampfer herauszuholen

Starten Sie Ihren Dampfer

Wenn Sie ein Liebhaber der Aromatherapie und ihrer Vorteile sind, können Sie jetzt einige Tropfen ätherisches Öl oder einen Kräuter- oder Fruchtduft hinzufügen. Fügen Sie nur ätherische Öle oder andere Produkte hinzu, wenn Ihr Gesichtssauna speziell für die Aromatherapie entwickelt wurde. Andernfalls riskieren Sie, Ihren Dampfer zu beschädigen.

Sobald er vorbereitet ist, stellen Sie sicher, dass die Öffnungen geschlossen sind. Platzieren Sie Ihren Dampfer in einer Position, in der Sie bequem für eine Weile sitzen können, vermeiden Sie gebückte Haltungen.

Bereiten Sie Ihre Haut vor

Sobald der Dampfer vorbereitet ist, stellen Sie sicher, dass die Öffnungen geschlossen sind. Platzieren Sie Ihren Dampfer in einer Position, in der Sie bequem für eine Weile sitzen können, vermeiden Sie gebückte Haltungen.

Bevor Sie Ihren Dampfer verwenden, reinigen Sie Ihre Haut sanft mit einem Reinigungsmittel oder Peeling. Dies entfernt Make-up-Rückstände und andere Kosmetikprodukte. Stellen Sie sicher, dass keine Spuren von Schmutz auf der Haut verbleiben, wir müssen sicherstellen, dass der Dampf die Poren mit vollständig sauberer Haut öffnet, um seine volle Wirksamkeit zu gewährleisten.

Sitzen Sie bequem

Nachdem Sie Ihr Gesicht gründlich gereinigt haben, ist es Zeit, es sich bequem zu machen. Setzen Sie sich in eine entspannte Position vor den Dampfer. Die Anweisungen des Gesichtsgeräts geben Ihnen Ratschläge, welchen Abstand Sie zwischen Ihrem Gesicht und der Düse lassen müssen, normalerweise sind es nur wenige Zentimeter.

Schalten Sie es ein… setzen Sie sich und entspannen Sie sich

Jetzt können Sie Ihre Gesichtssauna einschalten, sich entspannen und den Dampf und die angenehmen Düfte genießen, wenn Sie sich entschieden haben, den Dampf zu aromatisieren. Dampfsitzungen dauern idealerweise zwischen 5 und 20 Minuten, aber Sie können auch einen Dermatologen oder Therapeuten persönlich konsultieren, um zu erfahren, was für Ihre Haut am besten ist.

Mitesser-Reinigung

Es wird empfohlen, die Mitesser nicht aus den Poren zu drücken. Wenn Sie jedoch die geeigneten und richtig sterilisierten Werkzeuge haben, können Sie dies tun, wobei Sie darauf achten, die Haut nicht zu beschädigen. Der beste Zeitpunkt dafür ist, wenn die Poren nach der Dampfbehandlung geöffnet sind. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände und Werkzeuge unmittelbar vor und nach dem Gebrauch gründlich reinigen.

Persönlich empfehle ich, die Poren nicht zu drücken, da dies Narben und Infektionen verursachen kann. Stattdessen empfehlen wir, die Poren auf natürliche Weise reinigen zu lassen, indem der Dampf die Arbeit der Reinigung unserer Mitesser übernimmt.

Ein Produkt anwenden

Nachdem die Dampfsitzung beendet ist, wird Ihre Haut empfänglicher für topische Produkte und verstärkt die Wirkung des Produkts auf die Haut. Daher ist es der perfekte Zeitpunkt, um Ihr Gesicht mit Wasser abzuspülen, gründlich mit einem Handtuch zu trocknen und eine Gesichtsmaske aufzutragen. Tragen Sie die Maske sanft mit den Fingern auf und lassen Sie sie so lange auf Ihrem Gesicht, wie der Hersteller der Maske angibt. Spülen Sie dann Ihr Gesicht mit Wasser ab.

Kalter Dampf

Einige Gesichtsdampfer haben die Möglichkeit, kalten Dampf zu liefern, was eine großartige Möglichkeit ist, die Poren zu schließen und die Reinigungsfunktion zu schützen, die der Dampfer auf unserer Haut ausgeübt hat. Stellen Sie die Temperatur der Gesichtssauna je nach Bedarf ein, wie ich es Ihnen erklärt habe.

Hydratisieren

Nach der Dampfsitzung (heiß + kalt) trocknen Sie Ihr Gesicht erneut ab und tragen eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. Diese Art von Cremes verstopfen die Poren nicht und garantieren die Wirkung unseres Dampfers. Sie können jedoch jede Feuchtigkeitscreme verwenden, sei es gegen Akne oder gegen Alterung, jede, die Sie wählen, wird bessere Ergebnisse erzielen, als wenn Sie sie ohne die Verwendung Ihrer Gesichtssauna auftragen würden.

Wenn Ihr Dampfer keine kalte Dampffunktion hat, können Sie einen ähnlichen Effekt erzielen, indem Sie Ihr Gesicht mit sauberem, kaltem Wasser abspülen.

Reinigung der Gesichtssauna

Wenn Sie fertig sind, schalten Sie den Dampfer von der Steckdose ab, ziehen Sie den Stecker heraus und lassen Sie ihn abkühlen. Es kann eine Weile dauern, bis es abgekühlt ist. Sobald es abgekühlt ist, leeren und spülen Sie den Tank aus. Wenn Sie einen Aromatank haben, entfernen Sie ihn, leeren Sie ihn ebenfalls und reinigen Sie ihn mit etwas Spülmittel. Sie können den gesamten Dampfer mit Desinfektionsmittel reinigen – einschließlich der Düse, der Gummidichtungen und der Tanks.

Nach der Reinigung Ihrer Gesichtssauna lassen Sie sie vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie sie schließen und aufbewahren. Dies verhindert die Schimmelbildung und hält das Gerät bis zur nächsten Sitzung hygienisch.

Wie man einen hausgemachten Gesichtsdampfer improvisiert

Eine Schüssel mit Wasser

Sie können das Wasser in einem Wasserkocher oder Topf erhitzen. Warten Sie, bis das Wasser seinen Siedepunkt erreicht hat, und schalten Sie dann die Wärmequelle aus. Es ist viel praktischer und einfacher, das Wasser über die Schüssel zu gießen, wenn Sie es in einem Wasserkocher erhitzen.

Während das Wasser kocht, können Sie Ihr Gesicht sanft mit einem Reinigungsmittel oder Peeling waschen, um alle Rückstände von Schmutz oder Make-up aus Ihren Poren zu entfernen. Anschließend können Sie Ihr Gesicht abspülen und mit einem sauberen Handtuch trocknen.

Gießen Sie das Wasser

Sobald das Wasser kocht, stellen Sie eine hitzebeständige Schüssel, wie Keramik oder Glas, auf eine hitzebeständige Matte und gießen Sie das Wasser darüber. Vermeiden Sie die Verwendung von Plastikbehältern dafür, da Kunststoff beim Kontakt mit kochendem Wasser schädliche Chemikalien freisetzen kann.

Fügen Sie eine Essenz hinzu

Sie müssen nicht unbedingt Essenzen hinzufügen, aber wenn Sie dies tun, profitieren Sie von einer 2-in-1-Gesichtsbehandlung, und bestimmte Öle und Kräuter können Ihrem Atmungssystem und Ihrer Haut zugutekommen. Sie können einige Tropfen ätherisches Öl in das Wasser geben, oder sogar einige Kräuter wie Basilikum oder Lavendel hinzufügen. Sie können auch einen Teebeutel ins Wasser geben!

Stellen Sie sicher, dass Sie das Öl oder die Kräuter nicht hinzufügen, während das Wasser kocht, da das Aroma sonst verdampft!

Dampfen Sie Ihr Gesicht

Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über das Wasser. Das gewählte Handtuch sollte groß genug sein, um Ihren Kopf und das Wasser zu bedecken, dies ist die einzige Möglichkeit, den gesamten Dampf aufzufangen. Sie sollten in einer Position sitzen, in der Sie dem Dampf nahe genug sind, um den Nebel auf Ihrem Gesicht zu spüren, aber nicht so nahe, dass Sie sich verbrennen.

Es wird empfohlen, dass Sitzungen mit hausgemachten Gesichtsdampfern mindestens 5 Minuten dauern, um die gewünschten Effekte zu erzielen, und vor allem, sie nicht länger als 20 Minuten auszudehnen, da wir das Risiko eingehen könnten, Schaden zu erleiden.

Eine Maske auftragen

Wie bereits erwähnt, verstärkt der Dampf die Wirkung der topischen Produkte, die wir auf unsere Haut auftragen. Nachdem Sie sich der Dampfsitzung unterzogen haben, spülen Sie Ihr Gesicht mit etwas kaltem Wasser ab, um die geöffneten Poren zu schließen, trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch und tragen Sie dann die Gesichtsmaske auf.

Hydratisieren

Zum Schluss hydratisieren Sie Ihre Haut. Wählen Sie eine nicht komedogene Lotion, die Ihre Poren nicht verstopft und die Haut nicht beschädigt, und stellen Sie sicher, dass Ihre Hände gut gereinigt sind, bevor Sie sie auftragen. Jetzt werden Sie sich sicher wunderbar entspannt, erneuert und völlig verjüngt fühlen!

Wie man Essenzen zu Ihrer Gesichtssauna hinzufügt

Nicht alle Dampfer sind für die Anwendung von Aromen geeignet. Sie sollten sie nicht direkt in den Tank geben, da dies die Siedetemperatur beeinflussen und Ihr Gerät beschädigen kann. Die meisten Dampfer, die für die Aromatherapie ausgelegt sind, haben ein kleines Fach speziell zum Hinzufügen der Essenz. Das Aroma kann von einem einfachen Öl oder Kräuterextrakt bis zu einem Stück frischer Frucht reichen.

Sie können ein Stück Obst schneiden und es direkt in das Fach legen, ohne es zu überfüllen, und stellen Sie sicher, dass Sie es nach Gebrauch gründlich reinigen. Genauso können Sie es mit Ölen und Essenzen machen, Sie können ein paar Tropfen direkt in das Fach geben oder alternativ ein paar Tropfen auf einen Wattebausch geben und ihn in das Fach legen.

Nicht alle Gesichtssaunen bieten die Möglichkeit, Essenzen und medizinische Öle hinzuzufügen. Aus diesem Grund sollten Sie sich vor dem Kauf über die Eigenschaften jeder Sauna informieren. Schauen Sie sich unsere Überprüfung der besten Gesichtsdampfer an, die derzeit sehr erfolgreich sind.

Welche Essenzen sollte ich wählen?

Es gibt eine große Vielfalt an Ölen, Essenzen und Kräutern, die Sie Ihren Dampfsitzungen hinzufügen können, und jedes davon bietet unterschiedliche Vorteile zur Reparatur oder Linderung von Haut- oder Gesundheitsbeschwerden. Hier sind einige Aromatherapie-Ideen, die Ihnen helfen können:

• Verstopfte Nasen (Sinusitis) beseitigen: ätherische Öle von Menthol, Eukalyptus oder Kampfer und Minzblätter.
• Angst und Stress abbauen: Bergamot- und Sandelholzöle sind sehr entspannend, Sie können auch Lavendelblüten oder Kamillentee hinzufügen.
• Schlaf fördern: Lavendel- und Patchouliöle sind nachts sehr gut, ebenso wie Baldrianwurzel oder Kamille.
• Akne lindern: Teebaum- und Wacholderbeeröle haben natürliche antibakterielle Eigenschaften. Sie können auch Basilikum- oder Muskatellersalbeiblätter hinzufügen.

Fazit

Jetzt weißt du, was du tun musst, um eine klare, jugendliche Haut mit einem entspannten und lang anhaltenden Ton zu bekommen. Du wirst nach der ersten Anwendung süchtig nach Gesichtssaunen sein! Einer der Vorteile von Gesichtsdampf ist, dass er sehr praktisch ist und die Behandlung wenig aufwendig ist und somit relativ einfach in unsere tägliche Routine integriert werden kann. Also, nutze das Beste aus deiner Haut mit Dampfsitzungen.