Wie beeinflusst Bluthochdruck Frauen?
Eine von vier Frauen leidet unter hohem Blutdruck (Hypertonie), dennoch wissen die meisten Menschen, die an dieser Krankheit leiden, nicht, dass sie sie haben.
Diese häufige Pathologie ist in der Tat sehr leicht zu erkennen und zu behandeln, aber bis heute ist sie immer noch eine der Krankheiten, die die meisten Todesfälle verursachen, weil sie nicht rechtzeitig verhindert werden.
Es gibt einen falschen Glauben, dass Männer anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, aber wenn wir einen Blick auf die Statistiken werfen, können wir sehen, dass seit 1990 Frauen von Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen sind.
Wenn eine Frau an Bluthochdruck leidet und nicht sofort behandelt wird, steigt das Risiko, die Nieren zu schädigen und einen Herzinfarkt zu erleiden, exponentiell an. Laut Statistiken litten 3 von 5 Frauen, die an Herzinsuffizienz litten, an unbehandeltem Bluthochdruck.
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Wer sind die Personen mit dem höchsten Risiko?
Diese Pathologie kann jede Person unabhängig vom Alter betreffen. Manchmal ist es für medizinische Fachkräfte schwierig, eine spezifische Ursache zu bestimmen, die diese Krankheit ausgelöst hat, da viele Faktoren und Umstände in ihrer Entwicklung eine Rolle spielen.
Das ACC (American College of Cardiology) führte eine Studie durch, in der festgestellt wurde, dass Rasse und geografische Lage ein signifikanter Faktor bei der Anfälligkeit für diese Art von Krankheiten sind. Laut dieser Studie hatten afroamerikanische Frauen im Südosten des Landes eine größere Neigung zu Bluthochdruck im Vergleich zu denselben Frauen, die in anderen Teilen des Landes lebten.
Andere bemerkenswerte Faktoren, die zu hohem Blutdruck führen, sind Rauchen, Bewegungsmangel, Gewichtsprobleme, der Verzehr von natriumreichen Lebensmitteln, Cholesterin, übermäßiger Alkoholkonsum und genetische Komponenten.
Menschen mit Diabetes gehören ebenfalls zu einer besonders anfälligen Gruppe für hohen Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Frauen, die orale Verhütungsmittel einnehmen. Frauen, die diese Art von Behandlungen durchführen, sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren. Obwohl das Risiko der aktuellen Medikamente (geringere Mengen an Östrogen und Gestagen) nicht das gleiche ist wie das der früher verwendeten Medikamente, besteht immer noch ein Risiko, das mit dieser Art von Medikamenten verbunden ist.
Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, steigt das Risiko eines Anstiegs des Blutdrucks. Dieses Risiko ist nach einer Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter) viel signifikanter, da die Gebärmutter Chemikalien absondert, die helfen, den Blutdruck zu kontrollieren.
Es wurde immer geglaubt, dass Frauen nach den Wechseljahren ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, da die Östrogenproduktion sinkt.
Jahrelang versuchte die medizinische Gemeinschaft, dieses Problem mit der HRT (Hormonersatztherapie) zu lösen, bei der Östrogen exogen verabreicht wurde, doch im April 2000 stellte die American Women’s Health Initiative (ein Projekt zur Untersuchung der kardiovaskulären Gesundheit von Frauen) fest, dass Östrogen das Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen erhöhte.
Symptome von Bluthochdruck bei Frauen
Behandlung
Wie bereits erwähnt, kann diese Art von Pathologie ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, aber Bluthochdruck ist eine leicht zu kontrollierende Krankheit.
Zunächst wird immer unser Arzt bestimmen, welche Art von Medikamenten wir zur Kontrolle der Krankheit einnehmen sollten. Zusammen mit der Behandlung wird unser Arzt uns wahrscheinlich neue gesunde Lebensgewohnheiten empfehlen.
Gesunde Gewohnheiten
Manchmal können wir Frauen mit der bloßen Einführung neuer gesunder Lebensgewohnheiten die normalen Werte unseres Blutdrucks wiederherstellen. Zu den häufigsten gehören:
Medikamente
Es gibt viele Medikamente, die auf die Kontrolle dieser Pathologie abzielen. Wie oben erwähnt, ist es normal, die Einnahme von oralen Medikamenten mit der Annahme neuer gesunder Lebensgewohnheiten zu ergänzen. Einige der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks bei Frauen sind:
- Diuretika.
- Betablocker.
- ACE-Hemmer (Angiotensin-konvertierendes Enzym).
- Kalziumkanalblocker.
- Alpha-Beta-Blocker.
Unser Arzt wird immer die Person sein, die entscheidet, ob es besser für unsere Krankheit ist, die Medikamente allein oder in Kombination mit gesunden Gewohnheiten einzunehmen.
Es ist wichtig, dass wir die Medikamente gemäß der ärztlichen Verschreibung einnehmen. Denken Sie daran, dass die Fachleute die Ärzte sind, und wenn wir möchten, dass die Behandlung erfolgreich ist, müssen wir uns strikt an die von ihnen angegebenen Richtlinien halten.
Regelmäßige Blutdruckkontrolle zu Hause
Beim Messen unseres Blutdrucks mit einem Blutdruckmessgerät oder einem Sphygmomanometer müssen wir zwei Werte kennen, die bei der Messung erhalten werden. Die obere Zahl bezieht sich auf den systolischen Druck (der Druck, den die Arterie während des Herzschlags registriert), und die untere Zahl gibt den diastolischen Druck an (der Blutdruck während der Entspannung oder Kontraktion des Herzens).
Beim Ablesen ist es wichtig, dass wir wissen, dass Werte über 140 systolisch und 90 diastolisch auf Bluthochdruck hinweisen und wir daher eine ärztliche Kontrolle benötigen.
Folsäure und Blutdruck
Folsäure ist die synthetische Form von Folat, einem Nährstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt und auch in Vitaminpräparaten verwendet wird. Sowohl Folat als auch Folsäure sind als Vitamin B9 bekannt.
Folsäure trägt zur Zellregeneration und -reparatur in unserem Körper bei, einschließlich der DNA. Aus diesem Grund kann ein Mangel an Folsäure während der Schwangerschaft ernsthafte Probleme für eine Frau verursachen, da es sich um eine Phase handelt, in der der weibliche Körper eine große Produktion neuer Zellen erfährt.
Ebenso ist die Produktion von roten Blutkörperchen sehr empfindlich gegenüber den Folsäurespiegeln, weshalb ein Mangel an Folsäure eine Anämie verursachen kann.
Hilft Folsäure, Bluthochdruck vorzubeugen?
Es wurden mehrere Studien über die Rolle von Folsäure bei der Regulierung des Blutdrucks durchgeführt, und alle kommen zu dem Schluss, dass Folsäure hilft, das Risiko von Bluthochdruck zu verringern.
Das Journal der American Medical Association (JAMA) veröffentlichte eine Studie, die zeigte, wie Frauen mit Bluthochdruck nach einer Behandlung mit Folsäure (1.000 mcg pro Tag) ihren Blutdruck bei allen durchgeführten Messungen senken konnten.
Folsäure reduziert das Risiko von Schlaganfällen
Das Journal JAMA veröffentlichte eine Studie, die zeigte, dass Folsäure erheblich dazu beitrug, Schlaganfällen bei Frauen mit Bluthochdruck vorzubeugen.
An der Studie nahmen mehr als 20.000 Menschen mit Bluthochdruck teil, jedoch ohne Vorgeschichte eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt, die erste wurde mit Enalapril (einem Medikament gegen Bluthochdruck) behandelt, und die zweite mit Enalapril und Folsäure.
Die Behandlung dauerte 4 Jahre mit folgenden Ergebnissen: In Gruppe 1 (nur Enalapril) erlitten 355 Teilnehmer einen Schlaganfall, in Gruppe 2 (Enalapril und Folsäure) erlitten 280 Teilnehmer einen Schlaganfall.
Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ratsam?
Wir raten zur Einnahme von Folsäure als Nahrungsergänzungsmittel in kontrollierten Mengen wie 400 oder 500 Mikrogramm täglich. Wir empfehlen jedoch, zuerst unseren Arzt zu konsultieren, bevor wir mit der Einnahme von Folat als Nahrungsergänzung beginnen, da möglicherweise Kontraindikationen bei bestimmten Erkrankungen bestehen.
Da es sich um ein wasserlösliches Nährstoff handelt, garantiert uns dies eine gewisse Sicherheit bei der Einnahme. Dank dieser Eigenschaft, wenn wir es mit Wasser einnehmen, werden unsere Nieren die Mengen, die wir nicht benötigen, herausfiltern und über den Urin ausscheiden.
Obwohl eine Überdosierung von Folsäure keine ernsthaften Gesundheitsprobleme verursachen sollte, könnte sie dennoch einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.