Die 8 besten Blutdruckmessgeräte/2019
Ungefähr 1 von 3 Personen leidet an Bluthochdruck, allgemein bekannt als Hypertonie. Innerhalb dieser Statistik sind auch Personen enthalten, die zwar nicht die Werte erreichen, um als Hypertoniker kategorisiert zu werden, aber höhere als die empfohlenen Werte aufweisen.
Aus diesem Grund empfiehlt die Europäische Gesellschaft für Hypertonie, unseren Blutdruck täglich mit einem Blutdruckmessgerät für zu Hause zu überwachen, um den Blutdruck innerhalb gesunder Parameter zu halten.
Vergleichstabelle
- Omron Evolv
(Digital) - - Tecnología Intellisense
- Brazalete Intelli Wrap
- Omron Connect
- Apagado automático a los 2 minutos
- Dispositivo de una sola pieza sin necesidad de cables
- Memoria interna para 100 mediciones. - 3 años de garantía
- Omron M7 Intelli IT
Digital - - Tecnología Intellisense
- Brazalete Intelli Wrap
- Omron Connect
- Apagado automático a los 2 minutos
- Memoria interna de 100 mediciones para 2 perfiles diferentes - 3 años de garantía
- Omron M6
(Digital) - - Tecnología Intellisense
- Brazalete Intelli Wrap
- Conexión BI-LINK a través de cable USB
- Apagado automático a los 2 minutos
- Memoria interna de 100 mediciones para 2 perfiles diferentes - 3 años de garantía
- Riester 1362
(Manual) - - Máxima precisión
- Medición: método auscultatorio
- Máxima tolerancia de error +-3 mmHg. - 3 años de garantía
- Omron M3 IT
(Digital) - - Tecnología Intellisense - Brazalete Intelli Wrap - Conexión Bi-LINK a través de puerto USB - Apagado automático a los 2 minutos - Memoria interna de 60 mediciones para cada perfil de los 2 configurables
- 3 años de garantía
- Omron M2
(Digital) - - Tecnología Intellisense - Almacenamiento de 30 mediciones en la memoria interna - Apagado automático a los 2 minutos - Manguito con circunferencia 22-32 com
- 3 años de garantía
- Omron RS3
(Digital Muñeca) - - Tecnología Intellisense - Almacenamiento de 40 mediciones en la memoria interna - Apagado automático a los 2 minutos - Ajustada confortable de la muñeca.
- 3 años de garantía
- Hylogy
(Digital) - - Almacenamiento de 90 mediciones para cada uno de los 2 perfiles personalizables - Brazalete con circunferencia de 22-32cm
- 2 años de garantía
Digitales Blutdruckmessgerät Omron Evolv
Wenn du ein digitales Blutdruckmessgerät suchst, um deinen Blutdruck drahtlos zu kontrollieren, ohne die lästigen Kabel, dann ist das Omron Evolv die beste Option auf dem Markt. Zudem ermöglicht es das Speichern aller Aufzeichnungen mit unterschiedlichen Profilen.
Mit diesem Gerät hat Omron eine Technologie entwickelt, die es ermöglicht, das Messgerät über Bluetooth mit Smartphone-Apps zu synchronisieren, um unsere Messungen zu registrieren, ohne die Ergebnisse in einem Notizbuch aufschreiben zu müssen.
Unregelmäßiger Pulsdetektor
Das drahtlose Omron Evolv Gerät beinhaltet eine innovative Technologie mit einem sehr eleganten Design zu einem attraktiven Preis, wenn man die gebotenen Funktionen bedenkt. Ein Gerät, das keine Kabel benötigt und einen Arrhythmie-Detektor enthält. Dank dieser Funktion können wir schnell erkennen, wenn unser Herzrhythmus eine Störung hat.
Das Gerät bietet eine sehr intuitive Funktionalität, die es uns ermöglicht, unregelmäßige Herzschläge zu überwachen, während wir gleichzeitig unseren Blutdruck kontrollieren.
Vorteile
Maximaler Komfort
Das Omron-Blutdruckmessgerät beinhaltet eine Manschette oder Intelli Wrap, die sich sehr angenehm um den gesamten Armumfang anpasst, selbst wenn die Manschette aufgepumpt ist, ist sie nicht unangenehm.
Die Manschette kann in jeder Position über der Ellbogenlinie platziert werden und kommuniziert über Bluetooth mit mobilen Geräten, ohne störende Kabel zu verwenden, die die Messung erschweren.
Der Monitor funktioniert mit 4 AAA-Batterien und ist in einem sehr kompakten Design gebaut, das eine Tragbarkeit in jeder Alltagstasche ermöglicht.
Omron Connect Technologie
Omron hat eine App entwickelt, die sich über Bluetooth mit dem Monitor verbindet und es uns ermöglicht, die Ergebnisse auf unserem Telefon oder Tablet zu beobachten und zu registrieren. Dank dieser intelligenten Technologie können wir eine Aufzeichnung genießen, die alle unsere Messungen speichert und sogar unsere Ergebnisse in Echtzeit an unseren Arzt übermitteln.
Fazit
Ein ausgezeichnetes tragbares Blutdruckmessgerät mit einem kompakten Einteildesign und fortschrittlicher und präziser Technologie. Es ist ein idealer Monitor für diejenigen, die ein qualitativ hochwertiges Blutdruckmessgerät mit intuitiven Bedienelementen suchen, das mehrere Messungen aufzeichnen kann.
Ein Gerät, das es uns ermöglicht, die verschiedenen Schwankungen unseres Blutdrucks in den von uns festgelegten Intervallen zu überwachen und das wir mit Familienmitgliedern oder Ärzten teilen können.
Vorteile
Nachteile
OMRON M7 Intelli IT
Ein Gerät, mit dem Omron alle neuesten technologischen und innovativen Fortschritte in der Herstellung von Blutdruckmessgeräten kombiniert. Einer der Hauptvorteile des OMRON M7 Intelli IT, der es über andere Geräte hinaushebt, ist die einfache Handhabung.
Das Gerät ermöglicht das Speichern von bis zu 100 Messungen für zwei verschiedene Benutzer. Es ist ein perfektes Gerät für jedes Paar, das daran interessiert ist, regelmäßig seinen Blutdruck zu kontrollieren. Es bietet zahlreiche Funktionen, wie die fortschrittliche Durchschnittsfunktion und eine Technologie, die präzise und zuverlässige Ergebnisse garantiert.
Omron Intelli Wrap
Studien zufolge misst 1 von 3 Personen seinen Blutdruck falsch. Dies liegt daran, dass viele Schwierigkeiten haben, die Radialarterie im oberen Arm korrekt zu lokalisieren.
Ein exklusiv von Omron entwickeltes System, das eine präzise Messung an jedem Punkt um den Armumfang herum gewährleistet. Mit der Intelli Wrap Technologie können wir uns beim Messen des Blutdrucks entspannen, ohne uns Sorgen machen zu müssen, die Radialarterie finden zu müssen, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.
Jedoch, wie der Hersteller erwähnt, ist dies nur garantiert, wenn wir die Manschette oberhalb der Ellbogenbeuge anbringen.
OMRON Connect App
Die von Omron entwickelte App ermöglicht es, die Messwerte mit unserem Smartphone zu synchronisieren. Dank dieser App können wir interaktive Grafiken auf unserem Telefon erhalten, auf denen wir die verschiedenen Schwankungen unserer letzten Messungen beobachten können. Wir können auch Durchschnittswerte der Messungen und Zeitintervalle, die wir auswählen, erhalten.
Neben dem Speichern der letzten Messungen ermöglicht uns diese App, unsere Ergebnisse mit unserem Gesundheitszentrum oder sogar mit anderen Apps wie Apple Health zu teilen.
Eigenschaften
Vorteile
Nachteile
BI-LINK Verbindung
Dieses Gerät ermöglicht die Verbindung zu BI-LINK, der Online-Plattform, die von Omron entwickelt wurde, um unsere Messungen zu verwalten. Dank dieser Funktion können wir unsere Aufzeichnungen hochladen und jederzeit und überall unsere Informationen und unseren kardiovaskulären Zustand einsehen.
Wir können auch unsere kurzfristigen und langfristigen Ziele festlegen sowie unsere Daten mit Personen teilen, mit denen wir möchten. Eine neue Art, uns zu motivieren, unsere Gesundheit wiederherzustellen und uns der Probleme bewusst zu werden, die wir haben könnten, wenn wir nicht auf unseren Blutdruck achten.
Jetzt haben wir keine Ausreden mehr, um eine vollständige Nachverfolgung durchzuführen oder alle Daten im Zusammenhang mit der ordnungsgemäßen Funktion unseres Herzens nicht zu kennen.
Zubehör
Der Omron M6 Monitor wird in einem Kit geliefert, das Folgendes enthält:
- Eine halbsteife Manschette zur Verwendung an Armen mit einem Umfang von 22-42 cm.
- Transporttasche zur Sicherstellung der Erhaltung und Pflege unseres Geräts.
- 4 AA-Alkalibatterien.
- Benutzerhandbuch.
Vorteile
Nachteile
Manuelles Blutdruckmessgerät Riester 1362
Riester ist eine deutsche Marke, die sich auf die Herstellung manueller Blutdruckmonitore konzentriert hat. Ihre Philosophie ist die Schaffung professioneller Blutdruckmessgeräte mit exakter und zuverlässiger Messung, auch bei Patienten mit Herzrhythmusstörungen.
Ein Gerät, das nach der auskultatorischen Technik auf einer linearen Aluminiumschale funktioniert und Werte zwischen 0-300 mmHg anzeigt.
Eigenschaften
- Schutz des Manometers aus hochfestem Aluminium.
- Pumpe aus Latex mit Luftablassventil und Mikrofilter in der unteren Perle.
- Membran mit Kupfer-Beryllium-Beschichtung, beständig gegen Drücke bis zu 600 mmHg.
- Maximale Fehlertoleranz +/- 3 mmHg.
Wie benutzt man den Riester 1362?
Vorteile
Nachteile
Omron M3 IT
Die Blutdruckmonitore von Omron zeichnen sich durch ihre Effizienz bei der Überwachung von Bluthochdruck aus. Wie wir alle wissen, wird Bluthochdruck mit dem Auftreten von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, die mit einer Funktionsstörung des Blutflusses verbunden sind, und erhöht das Risiko von zerebrovaskulären Problemen.
Aus diesem Grund hat sich Omron der Herstellung von Geräten verschrieben, die sich auf die Kontrolle des Blutdrucks konzentrieren und ein äußerst zuverlässiges Produkt in Bezug auf Messungen bieten, das von jeder Person verwendet werden kann, da sie eine sehr einfache Funktionalität haben, die keine technischen Kenntnisse oder besondere Fähigkeiten erfordert.
Eigenschaften
LED-Indikator
Dieses Gerät ist so konzipiert, dass es praktisch intuitiv verwendet werden kann. Es verfügt über einen LED-Indikator für Bluthochdruck, der uns hilft zu erkennen, wann unser Blutdruck außerhalb der empfohlenen Parameter liegt.
Zu den Hauptmerkmalen gehört auch ein LED-Indikator, der anzeigt, ob die Manschette korrekt um den Arm gelegt wurde.
Vorteile
Nachteile
Das beste Handgelenk-Blutdruckmessgerät?
Wir wissen bereits, dass Handgelenk- und Finger-Monitore bequemere Geräte zur Blutdruckmessung sind, aber es stimmt auch, dass sie nicht die gleichen Funktionen oder die gleiche Zuverlässigkeit bei den Messungen wie Oberarm-Monitore bieten.
Dennoch hat Omron große Anstrengungen unternommen, seine fortschrittliche Technologie, die sich durch eine äußerst hohe Messgenauigkeit auszeichnet, in dieses Gerät zu komprimieren.
Nach dem Testen dieses Monitors können wir sagen, dass wir das beste Handgelenk-Blutdruckmessgerät haben, da wir bei den verschiedenen durchgeführten Tests sehr ähnliche Ergebnisse (mit einer Fehlerquote von ± 3 mmHg) wie bei den Oberarm-Modellen ohne Intelli Wrap-Technologie erhalten haben.
Vorteile
Nachteile
Hylogi
Eines der Monitore, das in Bezug auf Preis und Leistung am besten abschneidet. Hylogy ist eine Marke, die sich im Laufe der Jahre einen Platz innerhalb der Produkte für die medizinische Gesundheit erarbeitet hat.
Ein kompaktes und sehr leichtes Gerät, das es zu einer idealen Option für diejenigen macht, die die präzisen Messungen, die Oberarm-Monitore bieten, genießen möchten, zusammen mit dem Komfort eines Monitors mit reduzierten Abmessungen.
Ein Gerät von bester Qualität mit einem hochpräzisen Sensor, der einen deutschen Technologie-Chip integriert, mit dem sie Ergebnisse in Bezug auf Genauigkeit und Präzision erzielt haben, die denen von professionellen High-End-Monitoren eigen sind.
Ein Beweis für die großartige Arbeit, die HYLOGY leistet, ist die Zulassung und Zertifizierung aller medizinischen und administrativen Institutionen: Zertifiziert von der FDA, RoHS- und CE-zertifiziert.
Merkmale
Wie erzielt man genauere Ergebnisse?
- Vermeide Getränke, vor allem solche, die Koffein enthalten. Wenn möglich, esse 30 Minuten vor der Messung nichts.
- Versuche, einen Stuhl mit Rückenlehne zu finden, der dir ermöglicht, eine aufrechte Position beizubehalten und versuche, dich zu entspannen, während du den Arm so gestreckt wie möglich hältst.
- Setze die Manschette 1 oder 2 cm oberhalb der Ellenbogenlinie am Arm an.
- Drücke die „Start“-Taste, das Gerät beginnt automatisch mit der Manschettenkompression. Das bedeutet, dass wir uns nicht um den Drucklevel kümmern müssen, sondern die fortschrittliche Technologie des Monitors erkennt effizient den notwendigen Luftstrom in der Manschette, um die zuverlässigsten Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile
Nachteile
Arten von Blutdruckmessgeräten
Manuelles Oberarm-Blutdruckmessgerät
Es ist das Gerät, das die meisten Ärzte zur Messung des Blutdrucks verwenden. Es ist ein Gerät, das aus einer Manschette besteht, die wir manuell mit einer kleinen Pumpe aufpumpen, einem Manometer zur Bestimmung der Blutdruckwerte und einem Stethoskop zum Hören der Herztöne (Systole und Diastole).
Es ist die am häufigsten in der Medizin verwendete Art von Messgerät aufgrund seiner hohen Präzision bei der Bestimmung der Blutdruckwerte.
Digitales Oberarm-Blutdruckmessgerät
Diese Art von Blutdruckmessgeräten bläst sich automatisch auf, ohne dass eine Pumpe aufgepumpt werden muss. Dies sind Geräte mit umfassenderen Funktionen wie den folgenden:
- Speichern von Daten im internen Speicher mit den letzten Aufzeichnungen unserer Messungen
- Erhalt eines Durchschnittswerts nach drei aufeinanderfolgenden Messungen.
- Messung der Herzfrequenz.
- Überwachung der letzten Aufzeichnungen über das Web.
Digitales Handgelenk-Blutdruckmessgerät
Handgelenk-Blutdruckmessgeräte sind diskretere Monitore mit geringerem Volumen. Obwohl die Technologie in den letzten Jahren sehr schnell voranschreitet, erreichen diese Geräte nicht die gleiche Genauigkeit wie Oberarm-Blutdruckmessgeräte.
Unterschiede zwischen einem digitalen und einem manuellen Blutdruckmessgerät
Mit der steigenden Lebenserwartung der Menschen ist auch die Zahl der mit dem Blutdruck verbundenen Erkrankungen gestiegen. Aus diesem Grund ist es sehr ratsam, dass die Menschen ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause kontrollieren.
Der Blutdruck hat die Aufgabe, die Kraft des Blutflusses zu kontrollieren, der durch eine Arterie fließt.
Heutzutage ist es sehr einfach, unseren Blutdruck selbst zu messen, mit Hilfe von Blutdruckmessgeräten für den Hausgebrauch. Auf dem Markt finden wir hauptsächlich zwei Arten von Geräten, die uns helfen, unseren Blutdruck zu überwachen, um ihn unter Kontrolle zu halten.
Manuelle Blutdruckmessgeräte
Manuelle Monitore sind etwas günstiger als digitale Blutdruckmessgeräte, aber ihre Nutzung ist etwas komplexer. Diese Art von Geräten besteht aus einer Manschette, einer Pumpe, um die Manschette mit Luftdruck aufzupumpen, einem Stethoskop und einem Manometer zur Messung des Blutdrucks.
Die Zahlen auf dem Manometer geben den Druckwert an und ein kleiner Zeiger zeigt den Blutdruck an. Wenn wir die Pumpe drücken, steigt der Druck und der Zeiger des Manometers bewegt sich im Uhrzeigersinn. Wenn wir die Luft ablassen, sinkt der Druck und der Zeiger bewegt sich gegen den Uhrzeigersinn.
Es sind Geräte, die keine externe Stromquelle wie Batterien benötigen. Ein Nachteil dieser Geräte ist, dass Personen, die an Arthritis oder einer körperlichen Fehlfunktion der Hände leiden, möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Pumpe mit ausreichendem Druck zu betätigen. Personen mit Hörproblemen könnten auch Schwierigkeiten haben, die Herzfrequenz über die Oliven des Stethoskops zu hören.
Digitaler Blutdruckmonitor
Dies sind elektronische Geräte zur Überwachung unseres Blutdrucks. Es gibt Geräte, die eine Manschette haben, die um den Arm gelegt wird. Andere haben dagegen eine Manschette, die am Handgelenk angebracht wird, obwohl sie bisher nicht die gleiche Genauigkeit wie die Messungen am Arm erreichen.
Die Manschette dieser Geräte ist mit einem digitalen Monitor verbunden, der einen Knopf enthält, um die Manschette automatisch aufzublasen, indem man nur darauf drückt. Diese Option bietet mehrere zusätzliche FunktionenSchwangere Frauen sollten sicherstellen, dass die technischen Merkmale des Geräts seine Verwendung während der Schwangerschaft erlauben.
Wir sollten auch sicherstellen, dass der Umfang der Manschette in der Größe dem Volumen unseres Arms entspricht. Das Letzte, was wir wollen, ist, in ein Gerät zu investieren, das wir nicht verwenden können.
Größe der Manschette
Um genaue Ergebnisse zu erzielen, muss unsere Manschette richtig an die Größe unseres Arms angepasst sein. Einige Monitore enthalten eine Einheitsgröße-Manschette, weshalb die Ergebnisse möglicherweise ungenau sind, wenn die Größe unseres Arms nicht zur Größe der Manschette passt.
Wenn wir ein Blutdruckmessgerät mit einer Einheitsgröße-Manschette kaufen, sollten wir vorher sicherstellen, dass die Manschette richtig an unseren Arm angepasst ist, um die Genauigkeit unserer Messungen zu maximieren.
Geschwindigkeit
Eine der grundlegenden Eigenschaften dieser Art von Geräten ist die Geschwindigkeit, mit der das Gerät die Ergebnisse nach Abschluss des Tests zurückgibt. Es gibt Monitore, die weniger als 20 Sekunden benötigen, während andere bis zu einer Minute dauern können.
Wenn Sie das Druckgefühl im Arm unangenehm finden und es für Sie stressig ist, Ihren Blutdruck zu messen, könnte Sie ein Monitor mit schneller Verarbeitung interessieren.
Kompatibilität mit App
Es gibt einige Monitore, die fortschrittliche Technologie beinhalten, die die Verbindung zu intelligenten Geräten wie PCs, Smartphones und Tablets über WLAN oder Bluetooth ermöglicht, um unsere Ergebnisse in einer Anwendung zu speichern und aufzuzeichnen.
Die Funktionen jeder Anwendung hängen von den Entwicklern jedes Geräts ab, aber im Allgemeinen enthalten alle die grundlegenden Funktionen zur Kontrolle und zum erweiterten Tracking unserer Messungen.
Mehrere Benutzer
Heutzutage erlauben die meisten digitalen Blutdruckmessgeräte das Speichern und Aufzeichnen der Daten für mehrere Profile.
Diese Funktion ist ideal für Haushalte, in denen zwei oder mehr Personen leben, die regelmäßig ihren Blutdruck kontrollieren müssen. Da wir die Aufzeichnungen mehrerer Personen führen können, müssen wir nicht für jeden ein eigenes Gerät kaufen. Es gibt keine bessere Möglichkeit, eine Investition zu amortisieren, als sie zu teilen.
Warnungen
Viele Monitore benachrichtigen uns durch einen akustischen Alarm, wenn unsere Werte außerhalb der normalen Blutdruckparameter liegen oder wenn die Herzfrequenz unregelmäßig ist.
Obwohl viele glauben, dass das Ablesen ausreicht, kann der akustische Alarm für viele andere Personen, wie ältere Menschen, hilfreich sein, um eine Anomalie in ihrem Blutdruck zu erkennen.
Warnungen, die eine unregelmäßige Herzfrequenz identifizieren, sind sehr nützlich, um Arrhythmien zu erkennen, eine Funktionsstörung, die oft nicht durch einfaches Ablesen des Blutdrucks erkannt werden kann.
Was kostet ein Blutdruckmessgerät?
Ein Blutdruckmessgerät mit sehr grundlegenden Funktionen, ohne zusätzliche Funktionen außer dem einfachen Ablesen des Blutdrucks, kann uns etwa 30-45 Euro kosten. Wenn wir jedoch Geräte der mittleren bis oberen Preisklasse betrachten, können wir Monitore finden, die Daten und Aufzeichnungen verschiedener Messungen mit unterschiedlichen Profilen für mehrere Benutzer speichern können.
Ein Monitor der mittleren bis oberen Preisklasse kostet etwa 50-80 Euro. In dieser Preisklasse finden wir Geräte, die uns eine genauere Ablesung garantieren, begleitet von umfassenderen Funktionen wie dem Speichern und Verarbeiten verschiedener Messungen.
Schließlich finden wir professionelle Blutdruckmessgeräte der oberen Preisklasse, die etwa 90-150 Euro kosten und eine Verbindung zum Internet herstellen und unsere Ergebnisse in Echtzeit mit unserem Arzt teilen können.
Wer sollte ein Blutdruckmessgerät für den Heimgebrauch kaufen?
Personen, die nach einer gründlichen medizinischen Untersuchung mit Bluthochdruck diagnostiziert wurden.
Alle Patienten, die kürzlich eine Behandlung zur Kontrolle des Bluthochdrucks begonnen haben und deren Wirksamkeit und Verlauf überprüfen möchten.
Patienten, die Risikofaktoren für Bluthochdruck und Erkrankungen im Zusammenhang mit einer Herz-Kreislauf-Dysfunktion aufweisen. Diese Personen benötigen eine umfassendere Überwachung, die ihnen jederzeit zur Verfügung steht.
Schwangere Frauen, die unter schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck leiden. Frauen, die an Präeklampsie leiden, gehören ebenfalls zu den Kandidatinnen, die ihren Blutdruck zu Hause messen sollten.
Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen wie Vorhofflimmern oder anderen Arten von Arrhythmien sind nicht geeignet für die Blutdruckkontrolle zu Hause, da die elektronischen Blutdruckmessgeräte aufgrund ihrer Pathologie ungenaue Messungen liefern können. Diese Patienten sollten mit ihrem Arzt eine alternative Überwachungsmethode festlegen.
Blutdruckwerte
Bei der Blutdruckmessung werden zwei Referenzwerte genommen, der systolische (obere Wert) und der diastolische (untere Wert), gemessen in mm Hg (Millimeter Quecksilber). Wenn wir einen Blutdruck von 120/80 Millimeter Quecksilber messen, wird dies als „120 zu 80“ gelesen.
Categoría | Presión sistólica (número más alto) | Presión Diastólica (número más bajo) |
---|---|---|
Normal | Debajo de 120 | Debajo de 80 |
Tensión alta | Entre 120-129 | Debajo de 80 |
Hipertensión (etapa 1) | Entre 130-139 | Entre 80-89 |
Hipertensión (etapa 2) | Por encima de 140 | Por encima de 90 |
Crisis Hipertensiva | Lectura superior A 180/120 mm Hg. Indica un estado de salud crítico que debe ser atendido por los profesionales médicos de forma inmediata. Si tiene dolor en el pecho, tiene dificultad para respirar, experimenta dolor lumbar, entumecimiento, debilidad y tiene problemas a la hora de hablar debe contactar urgentemente con su médico. |
Was mache ich, wenn ich einen hohen Blutdruckwert erhalte?
Blutdruckmessung am linken oder rechten Arm
Welchen Arm wir als Referenz zur Blutdruckmessung nehmen, ist gleichgültig, es wird jedoch empfohlen, immer den Arm zu verwenden, mit dem wir uns am wohlsten fühlen.
Verschiedene Studien haben ergeben, dass es leichte Unterschiede zwischen einem Arm und dem anderen gibt, und es wird angenommen, dass ein Unterschied von bis zu 10 mm Hg als normal angesehen wird und kein Grund zur Besorgnis besteht.
Schritt-für-Schritt-Blutdruckkontrolle
Es ist nicht immer notwendig, unseren Arzt aufzusuchen, um unseren Blutdruck zu kontrollieren. Dank der Blutdruckmessgeräte haben wir die Möglichkeit, unseren Blutdruck bequem zu Hause zu überwachen.
Wenn Sie ein digitales oder manuelles Blutdruckmessgerät kaufen, ist es ratsam, die Anweisungen der Hersteller zu befolgen, um die Leistung unseres Geräts zu maximieren und die besten Ergebnisse bei unseren Messungen zu erzielen.
Es wird auch empfohlen, unsere Blutdruckmessungen jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen und die erhaltenen Ergebnisse zu protokollieren. Jedes Mal, wenn wir unseren Blutdruck messen, sollten wir drei Messungen im Abstand von 1 Minute zwischen den Messungen durchführen.
Es ist wichtig, die erhaltenen Ergebnisse in einem Notizbuch zu notieren oder, wenn unser Monitor dies zulässt, sie im internen Speicher des Geräts zu speichern. Viele digitale Blutdruckmessgeräte erlauben es, die Ergebnisse nach der Profilerstellung auf eine Website hochzuladen.
Im Folgenden erläutern wir die Schritte, die Sie befolgen sollten, wenn Sie eine Messung mit Ihrem digitalen oder manuellen Monitor am Arm durchführen.
Vor der Blutdruckmessung
Bei der Bewertung unserer Blutdruckmessung sollten wir berücksichtigen, dass wir gelegentlich leicht höhere Werte erhalten können, als es einem gesunden Zustand entsprechen würde. Faktoren, die unseren Blutdruck gelegentlich verändern können, sind:
- Nervosität oder Angst.
- Rauchen.
- Exposition gegenüber kälteren Temperaturen als normal.
- Intensive körperliche Betätigung.
- Konsum von Koffeinprodukten.
- Einnahme bestimmter Medikamente.
Machen Sie es sich bequem
Versuchen Sie, sich auf einen Stuhl zu setzen, der es Ihnen ermöglicht, den Rücken richtig aufrecht und entspannt zu halten. Halten Sie die Beine parallel und stellen Sie die Füße flach auf den Boden.
Was die Arme betrifft, so ist es ideal, sie auf einer Armlehne abzustützen und sicherzustellen, dass die Manschette des Blutdruckmessgeräts über dem Ellenbogenbogen platziert wird.
Finden Sie Ihren Puls
Um unseren Puls zu erkennen, ist es ratsam, leicht mit Zeigefinger und Mittelfinger in die Mitte der Innenseite des Ellenbogens zu drücken, wo die Brachialarterie verläuft.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Puls zu finden, versuchen Sie, die Glocke des Stethoskops (im Falle eines manuellen Blutdruckmessgeräts) oder die Manschette (bei einem digitalen Blutdruckmessgerät) an der Stelle zu platzieren, an der die Brachialarterie verläuft.
Platzieren Sie die Manschette
Platzieren Sie die Manschette im oberen Bereich der Ellenbogenlinie und stellen Sie sicher, dass die Glocke des Stethoskops (manueller Monitor) über der Stelle der Brachialarterie liegt.
Um eine genauere Referenz zu erhalten, versuchen Sie, dass der untere Teil der Manschette zwei Zentimeter über der Ellenbogenlinie liegt. Verwenden Sie das Klettband, um die Manschette am Arm zu fixieren, ohne dass sie zu eng sitzt.
Pumpen und Entleeren der Manschette
Im Falle eines manuellen Blutdruckmessgeräts:
Wenn du ein digitales Messgerät verwendest
Notiere die Werte deiner Blutdruckmessung
Befolge die verschiedenen Anweisungen deines Arztes zur Häufigkeit und zum Verfahren bei der Kontrolle deines Blutdrucks. Denke daran, das Datum, die Uhrzeit sowie den systolischen und diastolischen Druck deiner Messungen zu notieren. Es ist auch ratsam, die Bedingungen oder Umstände, die während der Messung aufgetreten sind, wie z.B. die Mahlzeiten, die wir eingenommen haben, stressige Situationen oder körperliche Aktivitäten, die wir kurz vor der Messung gemacht haben, zu notieren.
FAQs
Sind die Ergebnisse eines Blutdruckmessgeräts immer genau?
In der Regel sind die Ergebnisse, die digitale Heimmonitore liefern, ziemlich genau. Diese Geräte müssen jedoch alle zwei Jahre neu kalibriert werden, um sicherzustellen, dass sie weiterhin korrekt funktionieren. Außerdem sollten wir darauf achten, dass ihre Lagerung und Pflege optimal sind (Empfehlungen der Hersteller beachten).
Gibt es Ratschläge, um eine möglichst genaue Messung zu Hause zu erhalten?
Der Zeitpunkt der Messung ist wichtig. Lass uns einige Tipps durchgehen, die wir berücksichtigen sollten, wenn wir zuverlässige Ergebnisse erhalten möchten:
- Sitze mit aufrechtem Oberkörper, lehne den Rücken an die Stuhllehne und stelle die Füße flach auf den Boden, wobei die Arme so gestreckt wie möglich sind.
- Versuche, 30 Minuten vor der Messung nicht zu rauchen, nichts Koffeinhaltiges zu trinken und keine körperliche Aktivität zu betreiben.
- Folge den Anweisungen im Benutzerhandbuch, um die Manschette korrekt am Arm anzulegen, und führe die Messungen zur gleichen Zeit durch, um genaue Vergleiche anstellen zu können. Wenn du den Blutdruck misst, führe zwei oder drei Messungen mit einer Minute Pause dazwischen durch und ermittle dann den Durchschnitt der drei Messungen, um die Werte zu bestimmen.
Benötige ich ein Blutdruckmessgerät, das frühere Messungen speichert und aufzeichnet?
Wenn du regelmäßig deinen Blutdruck kontrollieren musst, weil du eine Behandlung zur Stabilisierung durchführst, ist es ratsam, ein Modell zu wählen, das die täglichen Messungen in seiner Datenbank speichern kann. Es gibt Blutdruckmessgeräte, die mehr als 200 Messungen speichern können.