Os benefícios de usar uma sauna facial
A vaporização facial como hábito saudável no cuidado da pele do nosso rosto é um costume que remonta anos atrás até a época da Roma gloriosa. No entanto, atualmente não é uma prática regular muito difundida na sociedade de hoje em dia, apesar dos inúmeros benefícios que o vapor proporciona ao conforto e saúde da nossa pele.
Na hora de aplicar vapor facial sobre nosso rosto, quase todos conhecemos o método tradicional que consiste na fervura de água em um recipiente e a colocação do rosto sobre o vapor que a água quente desprende com uma toalha sobre nossa cabeça para aproveitar ao máximo a absorção do vapor.
Atualmente contamos com novos dispositivos especialmente projetados para fornecer o vapor que recebe o nome de saunas faciais portáteis e que oferecem os mesmos benefícios do vapor facial tradicional com uma notável melhora na qualidade do vapor.
As saunas faciais fornecem um nano vapor que se destaca pela eficácia que oferece na hora de penetrar dentro da nossa derme (estudos demonstram que garante uma eficácia 10 vezes melhor que o vapor tradicional), o que significa que proporciona maiores e melhores benefícios à nossa pele em comparação com o vapor convencional fervido em uma panela.
Dê uma olhada em nossa comparação sobre os melhores vaporizadores:
A seguir, vou te mostrar muitos dos benefícios que o vapor facial proporciona, e especialmente as vantagens que obterás com essas saunas faciais ao incorporá-las à sua rotina diária no cuidado da pele do rosto. Não importa se você é homem ou mulher, se é jovem ou mais velho, o vapor facial é uma rotina de saúde não invasiva e pode ser utilizado sem contraindicações.
Limpeza exaustiva da nossa pele
Quando expomos nossa pele ao calor os poros se abrem de forma natural. Isso é uma reação do nosso organismo que tem o objetivo de manter a temperatura do nosso corpo dentro de parâmetros ótimos, e recebe o nome de termorregulação. Ao mesmo tempo que nossos poros se abrem, a pele secreta um suor que ajuda a eliminar as impurezas, regular a gordura e limpar as espinhas.
A ativação desses processos se traduz em um mecanismo de limpeza promovido de forma natural pelo nosso organismo. Graças a esse mecanismo conseguimos eliminar toda a sujeira e as impurezas de uma forma eficiente, reduzindo a formação de manchas e espinhas, assim como pontos negros que, uma vez que aparecem, são difíceis de eliminar.
A sauna facial é uma ótima opção para aquelas pessoas que sofrem de acne, pois estimula os processos de regeneração epitelial e limpa nossa pele, sem a necessidade de produtos químicos abrasivos. Além disso, ainda podemos adicionar óleos ou essências de plantas se nossa sauna facial oferecer a característica de aromaterapia. Com um uso regular e uma dieta saudável acompanhada de uma rotina de cuidados com a pele adequada, conseguiremos que nossa acne melhore notavelmente.
Melhora a hidratação da nossa pele
Como comentamos anteriormente, as saunas faciais produzem um nano vapor (partículas de vapor menores) que nossa pele absorve eficazmente em um índice 1/10 em relação ao vapor convencional.
Essas partículas são muito menores e conseguem penetrar facilitando a hidratação da nossa pele desde o interior, em vez de simplesmente se estabelecer na superfície da pele como o vapor regular faz.
Estimula a circulação sanguínea
Outra característica da termorregulação, que mencionamos anteriormente, é a forma como os vasos sanguíneos se dilatam quando estão expostos ao calor.
O vapor facial aquece seu corpo, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem. Isso significa que sua circulação será ativada, e à medida que sua circulação aumentar, sua pressão arterial diminuirá.
Promove o processo celular do nosso organismo
Com a estimulação da circulação sanguínea, o vapor facial também pode melhorar as funções das células dentro da sua pele. A melhoria do fluxo sanguíneo da nossa pele significa uma melhora na velocidade com que o oxigênio e os nutrientes são transportados através do sangue, conseguindo que a atividade celular realize seus processos de forma mais eficiente.
Isso também repercute positivamente na função excretora celular, melhorando a capacidade do organismo de eliminar os resíduos. Ao melhorar a eficiência dessas funções, conseguimos melhorar a saúde geral da nossa pele.
Uma das funções celulares mais benéficas para nossa pele é a produção natural de colágeno. O colágeno é uma proteína estrutural que se encontra no tecido de conexão dentro da nossa pele.
Permite que sua pele se mantenha elástica e, portanto, previne a formação de rugas e sinais de envelhecimento. Estimulando a produção de colágeno, conseguiremos retardar, e até mesmo reduzir, os sinais visíveis do envelhecimento!
Melhora os resultados dos tratamentos tópicos
Além de limpar profundamente nossa pele, aumentar a circulação sanguínea e a atividade celular, as saunas faciais também conseguem potencializar os resultados dos produtos tópicos que aplicamos sobre nossa derme.
Isso se deve ao fato de que os produtos são capazes de penetrar mais profundamente nas camadas mais internas da nossa pele, e são metabolizados de forma mais eficiente.
Por essa razão, obteremos melhores resultados se complementarmos a aplicação tópica dos produtos destinados ao cuidado da nossa pele, com uma sauna facial.
Relaxamento
A aplicação de vapor facial é uma atividade muito relaxante e agradável. As saunas faciais são muito silenciosas, então você pode se sentar e relaxar em silêncio, ou até mesmo colocar uma música suave durante uma sessão de vapor.
Pessoalmente, adoro desfrutar de uma sessão de vapor facial antes de dormir, é um hábito que incorporei à minha rotina diária e me ajuda eficazmente na hora de conciliar o sono.
Se decidir comprar uma sauna facial que incorpore um pequeno compartimento para aromaterapia, poderá adicionar fragrâncias e essências. Todos sabemos que existem muitos óleos essenciais que favorecem a tranquilidade e promovem um sono prazeroso e reparador.
A lavanda, por exemplo, foi clinicamente comprovado que ajuda a promover o sono e reduzir a ansiedade. Outros óleos essenciais que você pode experimentar são o ylang-ylang, a laranja selvagem e o incenso.
O vapor facial não só promove o sono, mas também ajuda a nos relaxar de forma geral. Uma sessão pela manhã pode te ajudar a reduzir sua ansiedade ou os níveis de estresse, o que significa que você pode enfrentar seu dia a dia com mais calma e com mais positividade.
Relaxamento de seios nasais inflamados
Tenho certeza da satisfação que você experimenta com um banho quente quando está resfriada. Uma sessão de vapor é uma excelente maneira de aliviar os sintomas de um nariz obstruído e seios nasais inflamados, e melhora ostensivamente os sintomas de qualquer resfriado.
Se queremos relaxar nossas fossas nasais, é uma boa oportunidade para adicionar alguns óleos essenciais à nossa sauna facial. Há três óleos, em particular, que são excelentes para acalmar as fossas nasais bloqueadas: mentol, eucalipto e cânfora.
Conclusão
Com todas essas vantagens e benefícios, não há mais desculpas para não utilizar regularmente uma sauna facial. Mencionamos muitas formas de nos beneficiarmos da utilidade terapêutica do vapor facial, desde a luta ativa contra a acne e os sinais do envelhecimento até a estimulação do sono relaxante e reparador.